Holistisk medicin - 5 hovedgrene
Holistisk medicin - 5 hovedgrene
Du har hørt om holistisk medicin før. En ven af jer oplevede bestemt en alternativ behandling. De forsøgte sandsynligvis også at drage fordel af komplementær terapi. Måske kender du nogle holistiske behandlinger. Men jeg er overbevist om, at du ikke kender alle grene af holistisk medicin. Ifølge webreferencer er der over 30 hovedtyper af holistisk medicin. I denne artikel præsenterer vi de 5 vigtigste holistiske terapier.
akupunktur . Akupunktur er en traditionel kinesisk medicin, der er blevet praktiseret i tusinder af år. Nåle indsættes i den menneskelige krop på mere end 350 steder (normalt håndled, ankler, fødder, ryg og mave). Proceduren tager ca. 20 minutter, mens patienten hviler, og derefter fjernes nåle. Praktisatorerne manipulerer og drejer nåle med specielle teknikker, stimulerer strømmen af energi og fremmer helbredelse og smertelindring.
aromaterapi . Aromaterapi er primært den terapeutiske anvendelse af essentielle olier og sekundært fra andre aromatiske naturlige stoffer, såsom grøntsag (basale) olier og duftprodukter, såsom stearinlys og sæber til at helbrede forskellige sygdomme og for at vitalisere krop, sind og sjæl. Aromaterapi er en gammel terapeutisk metode. Der er historiske beviser for, at i alle større kulturer af antikvitet (Egypten, Grækenland, Persien, romerske) læger med urter, aromatiske planter og blomstervand arbejdede, til at genoplive, helbrede, stimulere og slappe af, for at bidrage til bedre sundhed og bedre velbefindende.
homøopati . Homøopati er en relativt ny holistisk medicin baseret på ideen om, at et naturligt stof, der kan forårsage sygdomssymptomer hos en sund person, kan have en terapeutisk effekt hos en syg, der lider af de samme symptomer. Udtrykket homøopati er afledt af et græsk sammensat ord, der betyder lignende lidelse og blev introduceret af den tyske læge Samuel Hahnemann. Ikke desto mindre blev den homøopatiske sundhedsmæssige tilgang først beskrevet af Hippokrates for 2.500 år siden. Homøopatisk behandling er sikker for patienter, så længe de følgende 2 regler følges: 1. 2. retsmidler skal være specifikke for enhver patient, da sygdom er specifik for den enkelte.
Meditation . Der er mange forskellige, endda modsatte definitioner af meditation. Den mest almindelige beskrivelse er: "Meditation er en tilstand af blot væsen uden indgreb i krop eller sind". Meditatoren er fri for tanker, følelser og handlinger og har evnen til at koncentrere sig om det aktuelle øjeblik af ro, forstå arten af det menneskelige sind og at støtte bevidstheden om hvert eneste aspekt af livet. Meditatoren er fri for enhver distraktion af sindet og understreger mental aktivitet og opnår personlig udvikling. Der er mange typer meditation i henhold til deres fokus, og mange af dem er relateret til østlige religioner.
refleksologi . Foot Reflex Zone -massage er en terapeutisk metode til heling og smertelindring gennem pres på visse reflekszoner i hænder og fødder. Tusinder af nerver ender i disse områder og kombineres med kirtler, dele og organer i den menneskelige krop. Derfor, ved pres på refleksområderne, fik den menneskelige krop den menneskelige krop til at korrigere sig selv, forhindre sygdomme og generelt styrke sig for at opnå holistisk helbred.