Celostní medicína - 5 hlavních oborů

Celostní medicína - 5 hlavních oborů

O celostní medicíně jste už určitě slyšeli. Váš přítel má jistě zkušenost s alternativní léčbou. Pravděpodobně jste se také pokusili využít doplňkovou terapii. Možná znáte nějakou holistickou léčbu. Jsem ale přesvědčen, že neznáte všechna odvětví celostní medicíny. Podle webových referencí existuje přes 30 hlavních typů celostní medicíny. V tomto článku vám představíme 5 nejdůležitějších celostních terapií.

akupunktura. Akupunktura je tradiční čínská medicína, která se praktikuje již tisíce let. Jehly se zavádějí do lidského těla na více než 350 místech (obvykle zápěstí, kotníky, chodidla, záda a břicho). Procedura trvá přibližně 20 minut, zatímco pacient odpočívá, a poté jsou jehly odstraněny. Praktici manipulují a kroutí jehlami pomocí speciálních technik, stimulují tok energie a podporují hojení a úlevu od bolesti.

Aromaterapie. Aromaterapie je léčebné využití především esenciálních olejů a sekundárně dalších aromatických přírodních látek, jako jsou rostlinné (základové) oleje a vonné produkty jako svíčky a mýdla za účelem dodatečného léčení různých nemocí a oživení těla, mysli i duše. Aromaterapie je prastará terapeutická metoda. Existují historické důkazy, že ve všech hlavních starověkých kulturách (Egypt, Řecko, Persie, Římané) lékaři pracovali s bylinami, aromatickými rostlinami a květinovými vodami za účelem povzbuzení, léčení, stimulace a relaxace, aby přispěli k lepšímu zdraví a pohodě.

homeopatie. Homeopatie je relativně nová celostní medicína založená na myšlence, že přírodní látka, která může vyvolat příznaky nemoci u zdravého člověka, může mít terapeutický účinek u nemocného trpícího stejnými příznaky. Termín homeopatie je odvozen z řeckého složeného slova znamenajícího podobné utrpení a zavedl jej německý lékař Samuel Hahnemann. Přesto homeopatický přístup ke zdraví poprvé popsal Hippokrates před 2500 lety. Homeopatická léčba je pro pacienty bezpečná, pokud jsou dodržována následující 2 pravidla: 1. Léky by měly být podávány v nekonečně malých dávkách, aby nežádoucí vedlejší účinky nemohly být nebezpečné. 2. Léky by měly být specifické pro každého pacienta, protože onemocnění je specifické pro jednotlivce.

rozjímání. Existuje mnoho různých, dokonce i protichůdných definic meditace. Nejběžnější popis je: „Meditace je stav pouhého bytí bez zásahů těla nebo mysli. Bez myšlenek, pocitů a činů má meditující schopnost soustředit se na přítomný okamžik klidu, porozumění povaze lidské mysli a podporující uvědomění si každého jednotlivého aspektu života. Bez jakéhokoli rozptýlení mysli, meditující zdůrazňuje mentální aktivitu a dosahuje osobního rozvoje. Existuje mnoho druhů meditací podle jejich zaměření a mnoho z nich souvisí s východními náboženstvími.

Reflexní terapie. Reflexní terapie nohou je terapeutická metoda léčení a úlevy od bolesti působením tlaku na specifické reflexní zóny na rukou a nohou. V těchto oblastech končí tisíce nervů a napojují se na žlázy, části a orgány lidského těla. Reflexologové proto působením tlaku na reflexní plochy způsobili, že se lidské tělo samo napravilo, předcházelo nemocem a celkově se posilovalo, aby dosáhlo holistického zdraví.