Холистична медицина - 5 основни клона

Холистична медицина - 5 основни клона

Вероятно сте чували за холистична медицина преди. Ваш приятел със сигурност е изпитал алтернативно лечение. Вероятно също сте опитвали да се възползвате от допълнителна терапия. Може би знаете някои холистични лечения. Но съм убеден, че не познавате всички клонове на холистичната медицина. Според уеб справките има над 30 основни вида холистична медицина. В тази статия ви запознаваме с 5-те най-важни холистични терапии.

акупунктура. Акупунктурата е традиционна китайска медицина, която се практикува от хиляди години. Иглите се вкарват в човешкото тяло на повече от 350 места (обикновено китки, глезени, стъпала, гръб и корем). Процедурата отнема около 20 минути, докато пациентът почива, след което иглите се отстраняват. Практикуващите манипулират и усукват иглите, като използват специални техники, стимулирайки енергийния поток и насърчавайки заздравяването и облекчаването на болката.

Ароматерапия. Ароматерапията е терапевтичното използване предимно на етерични масла и на второ място на други ароматни естествени вещества като растителни (базови) масла и ароматизирани продукти като свещи и сапуни, за да се лекуват допълнително различни заболявания и да се витализира тялото, ума и душата. Ароматерапията е древен терапевтичен метод. Има исторически доказателства, че във всички големи древни култури (Египет, Гърция, Персия, римляни) лекарите са работили с билки, ароматни растения и флорални води с цел ободряване, лечение, стимулиране и отпускане, за да допринесат за по-добро здраве и благополучие.

хомеопатия. Хомеопатията е сравнително нова холистична медицина, основана на идеята, че естествено вещество, което може да причини симптоми на заболяване при здрав човек, може да има терапевтичен ефект при болен човек, страдащ от същите симптоми. Терминът хомеопатия произлиза от гръцка сложна дума, означаваща подобно страдание, и е въведен от немския лекар Самуел Ханеман. Въпреки това хомеопатичният подход към здравето е описан за първи път от Хипократ преди 2500 години. Хомеопатичното лечение е безопасно за пациентите, стига да се спазват следните 2 правила: 1. Лекарствата трябва да се прилагат в безкрайно малки дози, така че нежеланите странични ефекти да не могат да бъдат опасни. 2. Лекарствата трябва да са специфични за всеки пациент, тъй като болестта е специфична за всеки индивид.

медитация. Има много различни, дори противоречиви дефиниции на медитацията. Най-често срещаното описание е: „Медитацията е състояние на просто съществуване без намеса от тялото или ума“. Свободен от мисли, чувства и действия, медитиращият има способността да се фокусира върху настоящия момент на спокойствие, разбирайки природата на човешкия ум и поддържайки осъзнаването на всеки един аспект от живота. Свободен от всякакво разсейване на ума, медитиращият набляга на умствената дейност и постига личностно развитие. Има много видове медитация според техния фокус и много от тях са свързани с източните религии.

Рефлексология. Рефлексологията на краката е терапевтичен метод за лечение и облекчаване на болката чрез прилагане на натиск върху специфични рефлексни зони в ръцете и краката. Хиляди нерви завършват в тези области и се свързват с жлези, части и органи на човешкото тяло. Следователно, чрез прилагане на натиск върху рефлексните зони, рефлексолозите накараха човешкото тяло да се коригира, да предотврати болести и като цяло да се укрепи, за да постигне холистично здраве.