找到有用的自然疗法，以使阿育吠陀的失眠症
找到有用的自然疗法，以使阿育吠陀的失眠症
在阿育吠陀中，失眠也被称为“ Anidra”。 根据阿育吠陀学者的说法，这些是“ Pitha”，而“ Doshas”是他们度过不眠之夜的主要原因。 这是一个处境不利的状态，一个人没有合理的平静，没有合理的睡眠，这会影响其所有健康状况和日常工作。失眠的一些主要原因是繁忙的生活方式，高工作压力，不规则的睡眠周期，对手机和其他类型的现代设备的依赖。 轻松的睡眠，均衡的饮食和简单的生活方式是每种阿育吠陀治疗疗法的三个主要基础。
阿育吠陀草药的财富以及Anidra或失眠的不同类型的药物：
- Brahmi Herb：这种草药对人脑来说是一种强大的补品，有助于改善您的智力健康。 婆罗门也是一种有效的镇静剂和一种针对失眠症的美妙的阿育吠陀药物。 上床睡觉之前已经服用婆罗门粉或婆罗门茶会导致深度睡眠。
- Ashwagandha Herb：它被用作阿育吠陀补品，以提供力量和能量。 它有助于协调大脑和思想的反射。 这会导致睡眠良好。 正常的阿育吠陀治疗失眠，用Ashwagandha草药治疗通常是草药粉。 剂量可以与一杯温暖的牛奶一起服用。
- valerian草药：印度草药balyrian有助于清除毒素，尤其是从大肠，关节，血管和神经通道中。 这种冲洗活动振兴并赋予人体新的活力。 但是，应与其他草药混合物结合使用缬草草药。
- vacha草药：该草药用于治疗频繁的疾病，例如头痛，冷室和失眠。 Vacha被称为“ Acorus Calamus”和有效的印度草药。 在印度，草药与石头磨碎，糊给了糊状物，以改善其语言和记忆。
有许多 ayurvedic creation fightion in Insomnia 。 其他药物是Nidrodaya Rasa，Pipplimula Churna，Vatakulantaka和Swamamakhshik Bhasma。 您可以在阿育吠陀保健食品商店中以粉末或Churna形式提供。
根据阿育吠陀研究，失眠的主要原因是：
-
毒素积聚在阻断天然循环的体内
-
不良的饮食习惯和低营养水平
-
不平衡的神经系统和弱消化系统
-
与疲倦的身体状况配对的心理压力的不断积累
-
低自然免疫
-
天然生物时钟的总障碍
同种疗法药物通常会忽略这些原因，并为临时治愈提供药物。 许多身体因素未得到解决，因此，病情很快就会慢性化。 无数的人患有失眠症，并试图找到临时或短期缓解。
但是，阿育吠陀强烈涉及人类思想和身体的复杂功能。 它可以通过逐步改变并实现完美的健康来改变生活方式。 著名的阿育吠陀医生可以建议您进行瑜伽和其他呼吸练习，以补偿体内的doshas。 真正的瑜伽练习可以增强其对疾病的自然免疫力，并导致身体元素的完美平衡。 余额恢复后，就会自动修复睡眠状态。
旧阿育吠陀科学和失眠
自远古时代以来，在常规同种疗法医生出现之前，阿育吠陀的伟大科学被用来治愈人体和身体疾病。 阿育吠陀的药物就像是一台巨大的海洋，可提供100％天然草药。
阿育吠陀是印度遗产的重要组成部分。 经验丰富的阿育吠陀医生认为，旧科学主要基于三个基本原则。 感知障碍和口腔证词。 这些专家利用他们的知识和经验来治疗经常失眠的不眠之患者。 他们重视及时的睡眠习惯和提早醒来的重要性。 晚安的睡眠可以使他们振作起来，并使她摆脱所有负面振动。 晚上不受干扰地睡觉以放松大脑，思想和宁静的思想也很重要。