Znajdź przydatne i naturalne środki na bezsenność dzięki Ajurwedzie

Znajdź przydatne i naturalne środki na bezsenność dzięki Ajurwedzie

W Ajurwedzie bezsenność jest również znana jako „Anidra”. Według uczonych ajurwedy, „pitha” i „dosha” to główne powody nieprzespanych nocy. Jest to stan pozbawienia człowieka, który nie zapewnia mu odpowiedniego odpoczynku i snu, co wpływa na jego ogólny stan zdrowia i codzienne funkcjonowanie.

Do głównych przyczyn bezsenności zalicza się intensywny tryb życia, duży stres w pracy, nieregularne cykle snu, uzależnienie od telefonów komórkowych i innych typów nowoczesnych urządzeń. Spokojny sen, zbilansowana dieta i prosty styl życia to trzy główne filary każdej ajurwedyjskiej terapii.

Bogactwo ziół ajurwedyjskich i różnego rodzaju leków na anidrę czy bezsenność:

• Brahmi Herb: Dieses Kraut ist ein kraftvolles Tonikum für das menschliche Gehirn, das zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit beiträgt. Brahmi ist auch ein wirksames Beruhigungsmittel und eine wunderbare ayurvedische Medizin gegen Schlaflosigkeit. Schon die Einnahme von Brahmi-Pulver oder Brahmi-Tee vor dem Schlafengehen kann zu einem tiefen Schlaf führen.
• Ashwagandha Herb: Es wird als ayurvedisches Tonikum zur Bereitstellung von Kraft und Energie verwendet. Es hilft bei der Koordination der Reflexe Ihres Gehirns und Geistes. Und es führt zu einem guten Schlaf. Die normale ayurvedische Behandlung von Schlaflosigkeit mit Ashwagandha-Kräutern ist normalerweise ein Kräuterpulver. Die Dosierung kann zusammen mit einem Glas warmer Milch eingenommen werden.
• Baldrian Herb: Der indische Kräuter-Baldrian hilft dabei, Körpergifte zu entfernen, insbesondere aus dem Dickdarm, den Gelenken, den Blutgefäßen und den Nervenkanälen. Diese Spülaktivität verjüngt und verleiht dem Körper neue Vitalität. Baldrian Kraut sollte jedoch in Kombination mit anderen Kräutermischungen eingenommen werden.
• Vacha Herb: Dieses Kraut wird verwendet, um häufige Krankheiten wie Kopfschmerzen, Erkältung und Schlaflosigkeit zu behandeln. Vacha ist als „Acorus Calamus“ bekannt und eine wirksame ayurvedische Medizin. In Indien wird das Kraut gegen einen Stein gerieben und die Paste wird winzigen Kleinen gegeben, um ihre Sprache und ihr Gedächtnis zu verbessern.

Jest ich wiele Ajurwedyjskie leki ziołowe na bezsenność. Inne leki obejmują Nidrodaya rasa, Pipplimula Churna, Vatakulantaka i Swamamakhshik Bhasma. Mogą być dostępne w postaci proszku lub churny w sklepach ze zdrową żywnością ajurwedyjską.

Według badań ajurwedy, głównymi przyczynami bezsenności są:

• Toksyny gromadzące się w organizmie blokują naturalne krążenie

• Złe nawyki żywieniowe i niski poziom składników odżywczych

• Niezrównoważony układ nerwowy i słaby układ trawienny

• Ciągłe kumulowanie stresu psychicznego w połączeniu ze zmęczeniem kondycji fizycznej

• Niska naturalna odporność

• Całkowite zakłócenie naturalnego zegara biologicznego

Leki alopatyczne często ignorują te przyczyny i zapewniają tymczasowe wyleczenie. Wiele czynników wpływających na organizm nie jest leczonych, w wyniku czego choroba szybko staje się przewlekła. Niezliczona liczba osób cierpi na bezsenność i próbuje znaleźć tymczasową lub krótkotrwałą ulgę.

Jednakże Ajurweda intensywnie zajmuje się skomplikowanym funkcjonowaniem ludzkiego umysłu i ciała. Przygotowuje Cię do transformacji i osiągnięcia doskonałego zdrowia poprzez stopniowe zmiany stylu życia. Renomowany lekarz ajurwedyjski może zalecić wykonywanie jogi i innych ćwiczeń oddechowych, aby zrównoważyć dosze w organizmie. Właściwe praktyki jogi mogą wzmocnić Twoją naturalną odporność na choroby i zapewnić idealną równowagę elementów organizmu. Po przywróceniu równowagi stan bezsenności automatycznie ustąpi.

Starożytna nauka ajurwedyjska i bezsenność

Od czasów starożytnych, przed pojawieniem się konwencjonalnych lekarzy alopatii, wielka nauka Ajurwedy była wykorzystywana do leczenia chorób psychicznych i fizycznych. Leki ajurwedyjskie są jak rozległy ocean oferujący w 100% naturalne leki ziołowe.

Ajurweda jest integralną częścią dziedzictwa Indii. Doświadczeni lekarze ajurwedy uważają, że starożytna nauka opiera się głównie na trzech podstawowych zasadach; Upośledzenie percepcji i zeznania ustne. Eksperci ci wykorzystują swoją wiedzę i doświadczenie w leczeniu pacjentów cierpiących na bezsenność, którzy regularnie tracą sen. Podkreślają znaczenie nawyków związanych ze snem i wczesnym wstawaniem. Dobry sen może Cię odświeżyć i oczyścić umysł ze wszystkich negatywnych wibracji. Podobnie bardzo ważne jest, aby w nocy spać spokojnie, aby zrelaksować zarówno mózg, jak i umysł, a także pozwolić na spokojny przepływ myśli.