Atrodiet noderīgus un dabiskus bezmiega līdzekļus, izmantojot ājurvēdu

Atrodiet noderīgus un dabiskus bezmiega līdzekļus, izmantojot ājurvēdu

Bezmiegs Ājurvēdā ir pazīstams arī kā "Anidra". Pēc ājurvēdas zinātnieku domām, "pitha" un "doshas" ir galvenie iemesli, kāpēc jums ir bezmiega naktis. Tas ir novājināts stāvoklis, kad personai nav pietiekami daudz atpūtas un miega, kas ietekmē viņa vispārējo veselību un ikdienas darbību.

Daži galvenie bezmiega cēloņi ir aizņemts dzīvesveids, augsts darba stress, neregulāri miega cikli, atkarība no mobilajiem tālruņiem un cita veida modernām ierīcēm. Mierīgs miegs, sabalansēts uzturs un vienkāršs dzīvesveids ir trīs galvenie jebkuras ājurvēdas terapeitiskās ārstēšanas pamati.

Ājurvēdas augu bagātība un dažāda veida zāles pret anidru vai bezmiegu:

• Brahmi Herb: Dieses Kraut ist ein kraftvolles Tonikum für das menschliche Gehirn, das zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit beiträgt. Brahmi ist auch ein wirksames Beruhigungsmittel und eine wunderbare ayurvedische Medizin gegen Schlaflosigkeit. Schon die Einnahme von Brahmi-Pulver oder Brahmi-Tee vor dem Schlafengehen kann zu einem tiefen Schlaf führen.
• Ashwagandha Herb: Es wird als ayurvedisches Tonikum zur Bereitstellung von Kraft und Energie verwendet. Es hilft bei der Koordination der Reflexe Ihres Gehirns und Geistes. Und es führt zu einem guten Schlaf. Die normale ayurvedische Behandlung von Schlaflosigkeit mit Ashwagandha-Kräutern ist normalerweise ein Kräuterpulver. Die Dosierung kann zusammen mit einem Glas warmer Milch eingenommen werden.
• Baldrian Herb: Der indische Kräuter-Baldrian hilft dabei, Körpergifte zu entfernen, insbesondere aus dem Dickdarm, den Gelenken, den Blutgefäßen und den Nervenkanälen. Diese Spülaktivität verjüngt und verleiht dem Körper neue Vitalität. Baldrian Kraut sollte jedoch in Kombination mit anderen Kräutermischungen eingenommen werden.
• Vacha Herb: Dieses Kraut wird verwendet, um häufige Krankheiten wie Kopfschmerzen, Erkältung und Schlaflosigkeit zu behandeln. Vacha ist als „Acorus Calamus“ bekannt und eine wirksame ayurvedische Medizin. In Indien wird das Kraut gegen einen Stein gerieben und die Paste wird winzigen Kleinen gegeben, um ihre Sprache und ihr Gedächtnis zu verbessern.

Ir daudz Ājurvēdas augu aizsardzības līdzekļi bezmiegam. Citas zāles ir Nidrodaya rasa, Pipplimula Churna, Vatakulantaka un Swamamakhshik Bhasma. Tie var būt pieejami pulvera vai churna veidā Ājurvēdas veselības veikalos.

Saskaņā ar ājurvēdas pētījumiem galvenie bezmiega cēloņi ir šādi:

• Organismā uzkrājušies toksīni, kas bloķē dabisko cirkulāciju

• Slikti ēšanas paradumi un zems uztura līmenis

• Nesabalansēta nervu sistēma un vāja gremošanas sistēma

• Pastāvīga psiholoģiskā stresa uzkrāšanās kopā ar nogurušo fizisko stāvokli

• Zema dabiskā imunitāte

• Pilnīga dabiskā bioloģiskā pulksteņa izjaukšana

Alopātiskās zāles bieži ignorē šos cēloņus un nodrošina zāles īslaicīgai ārstēšanai. Daudzi ķermeņa faktori netiek novērsti, un rezultātā stāvoklis drīz kļūst hronisks. Neskaitāmi cilvēki cieš no bezmiega un cenšas rast īslaicīgu vai īslaicīgu atvieglojumu.

Tomēr ājurvēda intensīvi nodarbojas ar cilvēka prāta un ķermeņa sarežģīto darbību. Tas sagatavo jūs, lai pārveidotu un sasniegtu perfektu veselību, pakāpeniski mainot dzīvesveidu. Slavens ājurvēdas ārsts var ieteikt jums veikt jogu un citus elpošanas vingrinājumus, lai līdzsvarotu došas jūsu ķermenī. Pareiza jogas prakse var stiprināt jūsu dabisko imunitāti pret slimībām un radīt ideālu ķermeņa elementu līdzsvaru. Kad līdzsvars ir atjaunots, bezmiega stāvoklis automātiski izzudīs.

Senā ājurvēdas zinātne un bezmiegs

Kopš seniem laikiem, pirms tradicionālo alopātiju ārstu parādīšanās, lielā ājurvēdas zinātne ir izmantota garīgo un fizisko slimību ārstēšanai. Ājurvēdas zāles ir kā plašs okeāns, kas piedāvā 100% dabīgas augu izcelsmes zāles.

Ājurvēda ir neatņemama Indijas mantojuma sastāvdaļa. Pieredzējušie ājurvēdas ārsti uzskata, ka senā zinātne galvenokārt balstās uz trim pamatprincipiem; Uztveres traucējumi un mutiskas liecības. Šie eksperti izmanto savas zināšanas un pieredzi, lai ārstētu bezmiega pacientus, kuri regulāri zaudē miegu. Viņi uzsver savlaicīgu gulēšanas paradumu un agras pamošanās nozīmi. Labs miegs var jūs atsvaidzināt un atbrīvot jūsu prātu no visām negatīvajām emocijām. Tāpat ir ļoti svarīgi naktīs gulēt netraucēti, lai atslābinātu gan smadzenes, gan prātu un ļautu plūst mierīgām domu shēmām.