Raskite naudingų ir natūralių vaistų nuo nemigos per Ajurvedą

Raskite naudingų ir natūralių vaistų nuo nemigos per Ajurvedą

Ajurvedoje nemiga taip pat žinoma kaip „Anidra“. Pasak Ajurvedos mokslininkų, „pitha“ ir „dosha“ yra pagrindinės priežastys, kodėl jūs turite nemigo naktis. Tai nepalanki būklė, kai žmogus nepakankamai ilsisi ir neišsimiega, o tai turi įtakos bendrai sveikatai ir kasdienei veiklai.

Kai kurios pagrindinės nemigos priežastys yra užimtas gyvenimo būdas, didelis darbo stresas, nereguliarus miego ciklas, priklausomybė nuo mobiliųjų telefonų ir kitų šiuolaikinių prietaisų. Ramus miegas, subalansuota mityba ir paprastas gyvenimo būdas yra trys pagrindiniai bet kurio Ajurvedos terapinio gydymo pagrindai.

Daugybė Ajurvedos žolelių ir įvairių vaistų nuo anidros ar nemigos:

• Brahmi Herb: Dieses Kraut ist ein kraftvolles Tonikum für das menschliche Gehirn, das zur Verbesserung Ihrer geistigen Gesundheit beiträgt. Brahmi ist auch ein wirksames Beruhigungsmittel und eine wunderbare ayurvedische Medizin gegen Schlaflosigkeit. Schon die Einnahme von Brahmi-Pulver oder Brahmi-Tee vor dem Schlafengehen kann zu einem tiefen Schlaf führen.
• Ashwagandha Herb: Es wird als ayurvedisches Tonikum zur Bereitstellung von Kraft und Energie verwendet. Es hilft bei der Koordination der Reflexe Ihres Gehirns und Geistes. Und es führt zu einem guten Schlaf. Die normale ayurvedische Behandlung von Schlaflosigkeit mit Ashwagandha-Kräutern ist normalerweise ein Kräuterpulver. Die Dosierung kann zusammen mit einem Glas warmer Milch eingenommen werden.
• Baldrian Herb: Der indische Kräuter-Baldrian hilft dabei, Körpergifte zu entfernen, insbesondere aus dem Dickdarm, den Gelenken, den Blutgefäßen und den Nervenkanälen. Diese Spülaktivität verjüngt und verleiht dem Körper neue Vitalität. Baldrian Kraut sollte jedoch in Kombination mit anderen Kräutermischungen eingenommen werden.
• Vacha Herb: Dieses Kraut wird verwendet, um häufige Krankheiten wie Kopfschmerzen, Erkältung und Schlaflosigkeit zu behandeln. Vacha ist als „Acorus Calamus“ bekannt und eine wirksame ayurvedische Medizin. In Indien wird das Kraut gegen einen Stein gerieben und die Paste wird winzigen Kleinen gegeben, um ihre Sprache und ihr Gedächtnis zu verbessern.

Yra daugybė Ajurvedos vaistažolių preparatai nuo nemigos. Kiti vaistai yra Nidrodaya rasa, Pipplimula Churna, Vatakulantaka ir Swamamakhshik Bhasma. Juos galima įsigyti miltelių arba churna pavidalu Ajurvedos sveikatos parduotuvėse.

Remiantis Ajurvedos tyrimais, pagrindinės nemigos priežastys yra šios:

• Organizme susikaupę toksinai, kurie blokuoja natūralią kraujotaką

• Blogi mitybos įpročiai ir mažas mitybos lygis

• Nesubalansuota nervų sistema ir silpna virškinimo sistema

• Nuolatinis psichologinio streso kaupimasis kartu su nuovargiu fizine būkle

• Žemas natūralus imunitetas

• Visiškas natūralaus biologinio laikrodžio sutrikimas

Alopatiniai vaistai dažnai ignoruoja šias priežastis ir suteikia vaistus laikinai išgydyti. Daugelis kūno veiksnių nėra sprendžiami ir dėl to būklė greitai tampa lėtinė. Daugybė žmonių kenčia nuo nemigos ir bando rasti laikiną ar trumpalaikę pagalbą.

Tačiau Ajurveda intensyviai nagrinėja sudėtingą žmogaus proto ir kūno funkcionavimą. Jis paruošia jus transformuotis ir pasiekti tobulą sveikatą palaipsniui keičiant gyvenimo būdą. Žinomas Ajurvedos gydytojas gali patarti užsiimti joga ir kitais kvėpavimo pratimais, kad subalansuotumėte došas jūsų kūne. Tinkamos jogos praktikos gali sustiprinti jūsų natūralų imunitetą nuo ligų ir sukurti tobulą kūno elementų pusiausvyrą. Atkūrus pusiausvyrą, nemigos būklė išnyks automatiškai.

Senovės Ajurvedos mokslas ir nemiga

Nuo seniausių laikų, iki tradicinių alopatijos gydytojų atsiradimo, didysis Ajurvedos mokslas buvo naudojamas psichinėms ir fizinėms ligoms gydyti. Ajurvedos vaistai yra tarsi didžiulis vandenynas, kuriame yra 100% natūralių vaistažolių.

Ajurveda yra neatsiejama Indijos paveldo dalis. Patyrę Ajurvedos gydytojai mano, kad senovės mokslas daugiausia remiasi trimis pagrindiniais principais; Suvokimo sutrikimas ir žodiniai parodymai. Šie ekspertai naudoja savo žinias ir patirtį gydydami nemiga sergančius pacientus, kurie nuolat praranda miegą. Jie pabrėžia savalaikių miego įpročių ir ankstyvo kėlimosi svarbą. Geras nakties miegas gali jus atgaivinti ir išvalyti mintis nuo visų neigiamų emocijų. Taip pat labai svarbu naktimis netrukdomai miegoti, kad atpalaiduotumėte smegenis ir protą bei leistų skleistis ramiems minčių šablonams.