Keressen hasznos és természetes gyógyszereket az Ayurveda álmatlanságára vonatkozóan
Keressen hasznos és természetes gyógyszereket az Ayurveda álmatlanságára vonatkozóan
Ayurveda -ban aálmatlanság "Anidra" néven is ismert. Az ajurvédikus tudósok szerint ezek a "pitha", és a "doshas" a fő oka annak, hogy álmatlan éjszakáik vannak. Ez egy hátrányos helyzetű állam, amelyben az embernek nincs ésszerű nyugalma és ésszerű alvása, ami befolyásolja minden egészségét és napi működését.
Az álmatlanság néhány fő oka a forgalmas életmód, a magas működő stressz, a szabálytalan alvási ciklusok, a mobiltelefonoktól való függőség és más típusú modern eszközök. A pihentető alvás, a kiegyensúlyozott étrend és az egyszerű életmód minden ajurvédikus terápiás kezelés három fő alapja.
Az ajurvédikus gyógynövények gazdagsága és az Anidra vagy az álmatlanság különféle típusú gyógyszerei:
- Brahmi Herb: Ez a gyógynövény erőteljes tonik az emberi agy számára, amely hozzájárul a szellemi egészség javításához. A Brahmi szintén hatékony nyugtató és csodálatos ajurvédikus gyógyszer az álmatlanság ellen. A brahmi por vagy a brahmi teát lefekvés előtt már szedni mély alváshoz vezethet.
- Ashwagandha Herb: Ayurvédikus tonikként használják erő és energia biztosításához. Segít összehangolni az agyad és az elme reflexeinek. És ez jó alváshoz vezet. Az álmatlanság normál ajurvédikus kezelése Ashwagandha gyógynövényekkel általában gyógynövényes por. Az adagot egy pohár meleg tejjel együtt lehet venni.
- valerian gyógynövény: Az indiai gyógynövényes balyrian segít eltávolítani a testtoxinokat, különösen a vastagbélből, az ízületekből, az erekből és az idegcsatornákból. Ez az öblítő tevékenység megújul, és új életerőt ad a testnek. A valerian gyógynövényt azonban más gyógynövénykeverékekkel kombinálva kell bevenni.
- vacha gyógynövény: Ezt a gyógynövényt olyan gyakori betegségek kezelésére használják, mint a fejfájás, a hideg és az álmatlanság. A Vacha "Acorus calamus" néven ismert, és hatékony ajurvédikus gyógyszer. Indiában a gyógynövényt egy kőhöz reszketnek, és a pasztát apró kicsiknek kapják, hogy javítsák nyelvüket és emlékezetüket.
az ajurvédikus vizsgálatok szerint az álmatlanság fő okai a következők:
-
A testben felhalmozódott
toxinok, amelyek blokkolják a természetes keringést
-
Rossz étkezési szokások és alacsony táplálkozási szintek
-
Egy kiegyensúlyozatlan idegrendszer és gyenge emésztőrendszer
-
A pszichológiai stressz állandó felhalmozódása párosítva a fáradt fizikai állapotban
-
alacsony természetes immunitás
-
A természetes biológiai óra teljes rendellenessége
Az allopátiás gyógyszerek gyakran figyelmen kívül hagyják ezeket az okokat, és gyógyszereket kínálnak az ideiglenes gyógyuláshoz. Számos testtényezőt nem kezelnek, és ennek eredményeként a betegség hamarosan krónikus lesz. Számtalan ember szenved álmatlanságtól, és megpróbálja megtalálni az ideiglenes vagy rövid távú megkönnyebbülést.
Aayurveda azonban intenzíven foglalkozik az emberi elme és test bonyolult működésével. Felkészíti az életmódját fokozatos változások révén és a tökéletes egészség elérésére. A neves Ayurveda orvos azt tanácsolhatja, hogy végezzen jóga és más légzési gyakorlatokat, hogy kompenzálja a test dosháit. A valódi jóga gyakorlatok megerősíthetik a betegségek elleni természetes immunitásukat, és a test elemeinek tökéletes egyensúlyát okozhatják. Amint az egyensúly helyreáll, az alvás állapotát automatikusan megjavítják.
régi ajurveda tudomány és álmatlanság
Az ősi idők óta, a hagyományos allopathia orvosok megjelenése előtt, az Ayurveda nagy tudományát felhasználták az emberi és a testbetegségek gyógyítására. Az Ayurveda gyógyszeres kezelés olyan, mint egy hatalmas óceán, amely 100% -ban természetes gyógynövényes gyógyszert kínál.
Aayurveda az indiai örökség nélkülözhetetlen része. A tapasztalt ajurvédikus orvosok úgy vélik, hogy a régi tudomány elsősorban három alapelven alapul; Észlelési rendellenesség és szóbeli tanúvallomások. Ezek a szakértők tudásukat és tapasztalataikat olyan álmatlan betegek kezelésére használják fel, akik rendszeresen elveszítik az alvást. Nagyra értékelik az időszerű alvási szokások és a korai ébredés fontosságát. A jó éjszakai alvás frissítheti őket, és megszabadíthatja az elméjét az összes negatív rezgéstől. Az is nagyon fontos, hogy éjszaka zavartalanul aludjunk, hogy ellazítsák mind az agyat, mind az elmét, és békés gondolatokat folytassanak.