Pronađite korisne i prirodne lijekove za nesanicu Ayurveda

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Schlaflosigkeit ist im Ayurveda auch als „Anidra“ bekannt. Laut ayurvedischen Gelehrten sind das „Pitha“ und die „Doshas“ die Hauptgründe dafür, dass Sie schlaflose Nächte haben. Es ist ein benachteiligter Zustand, bei dem eine Person keine angemessene Ruhe und keinen angemessenen Schlaf hat, was sich auf ihre gesamte Gesundheit und ihr tägliches Funktionieren auswirkt. Einige Hauptursachen für Schlaflosigkeit sind ein geschäftiger Lebensstil, hoher Arbeitsstress, unregelmäßige Schlafzyklen, Abhängigkeit von Mobiltelefonen und andere Arten moderner Geräte. Erholsamer Schlaf, ausgewogene Ernährung und einfacher Lebensstil sind die drei Hauptgrundlagen jeder ayurvedischen therapeutischen Behandlung. Der Reichtum an ayurvedischen Kräutern und verschiedenen Arten von Medikamenten gegen Anidra …
Nesanica je poznata i kao "anidra" u Ayurvedi. Prema ayurvedskim učenjacima, to su "pitha", a "doshas" su glavni razlozi zbog kojih imaju neprospavane noći. To je stanje u nepovoljnom položaju u kojem osoba nema razumnu mirnu i nikakvu razumnu sna, što utječe na njihovo zdravlje i svakodnevno funkcioniranje. Neki glavni uzroci nesanice su užurbani stil života, visok radni stres, nepravilni ciklusi spavanja, ovisnost o mobilnim telefonima i drugim vrstama modernih uređaja. Opuštajući san, uravnotežena prehrana i jednostavan način života tri su glavne baze svakog ayurvedskog terapijskog tretmana. Bogatstvo ayurvedskog bilja i različite vrste lijekova protiv anidra ... (Symbolbild/natur.wiki)
U Ayurvedi je

nesanica poznata i kao "anidra". Prema ayurvedskim učenjacima, to su "pitha", a "doshas" su glavni razlozi zbog kojih imaju neprospavane noći. To je stanje u nepovoljnom položaju u kojem osoba nema razumnu mirnu i nikakvu razumnu sna, što utječe na njihovo zdravlje i svakodnevno funkcioniranje.

Neki glavni uzroci nesanice su užurbani životni stil, visok radni stres, nepravilni ciklusi spavanja, ovisnost o mobilnim telefonima i drugim vrstama modernih uređaja. Opuštajući san, uravnotežena prehrana i jednostavan način života tri su glavne baze svakog ayurvedskog terapijskog tretmana.

bogatstvo ayurvedskog bilja i različite vrste lijekova za anidra ili nesanicu:

  • Brahmi Herb: Ova biljka je moćan tonik za ljudski mozak koji pridonosi poboljšanju vašeg intelektualnog zdravlja. Brahmi je također učinkovit sedativ i prekrasna ayurvedska medicina protiv nesanice. Već uzimate Brahmi u prahu ili Brahmi čaj prije odlaska u krevet mogu dovesti do dubokog sna.
  • Ashwagandha Herb: Koristi se kao ayurvedski tonik za pružanje snage i energije. Pomaže u koordinaciji refleksa vašeg mozga i uma. I to vodi do dobrog sna. Normalni ayurvedski tretman nesanice s ashwagandha bilje je obično biljni prah. Doziranje se može uzimati zajedno s čašom toplog mlijeka.
  • Valerian Herb: Indijski biljni balirian pomaže u uklanjanju toksina tijela, posebno iz debelog crijeva, zglobova, krvnih žila i živčanih kanala. Ova aktivnost ispiranja pomlađuje i daje tijelu novu vitalnost. Međutim, Valerian Herb treba uzeti u kombinaciji s drugim biljnim smjesama.
  • Vacha Herb: Ova se biljka koristi za liječenje čestih bolesti poput glavobolje, hladnoće i nesanice. Vacha je poznata kao "Acorus Calamus" i učinkovita ayurvedska medicina. U Indiji je biljka naribana na kamen, a pasta se daje sitne mališane za poboljšanje svog jezika i pamćenja.

Postoje brojni ayurvedic stvaranje protiv nesanice . Ostali lijekovi su Nidrodaya Rasa, Pipplimula Churna, Vatakulantaka i Swatakhakhshik Bhasma. Možete biti dostupni u obliku praha ili churna u trgovinama ayurvedske zdrave hrane.

Prema ayurvedskim studijama, glavni uzroci nesanice su sljedeći:

  • toksini su akumulirani u tijelu koji blokiraju prirodnu cirkulaciju

  • Loše prehrambene navike i niske prehrambene razine

  • Neuravnoteženi živčani sustav i slab probavni sustav

  • Stalno nakupljanje psihološkog stresa uparenog s umornog fizičkog stanja

  • Nizak prirodni imunitet

  • Ukupni poremećaj prirodnog biološkog sata

alopatski lijekovi često zanemaruju te uzroke i nude lijekove za privremeno zacjeljivanje. Mnogi tjelesni čimbenici nisu riješeni i, kao rezultat, stanje će uskoro postati kronično. Bezbroj ljudi pati od nesanice i pokušavaju pronaći privremeno ili kratkoročno olakšanje.

Međutim,

Ayurveda intenzivno se bavi kompliciranim funkcioniranjem ljudskog uma i tijela. Priprema vas da promijenite svoj životni stil postupnim promjenama i postignete savršeno zdravlje. Poznati liječnik Ayurveda može vam savjetovati da radite jogu i druge vježbe disanja kako biste nadoknadili doša u vašem tijelu. Prave prakse joge mogu ojačati njihov prirodni imunitet protiv bolesti i uzrokovati savršenu ravnotežu tjelesnih elemenata. Čim se obnavlja ravnoteža, stanje sna se automatski otklanja.

stara ayurveda znanost i nesanica

Od davnina, prije pojave liječnika konvencionalne alopatije, velika znanost Ayurveda koristila se za liječenje ljudskih i tjelesnih bolesti. Lijekovi Ayurveda su poput ogromnog oceana koji nudi 100% prirodne biljne lijekove.

Ayurveda je bitan dio indijske baštine. Iskusni ayurvedski liječnici vjeruju da se stara znanost uglavnom temelji na tri osnovna načela; Poremećaj percepcije i usmena svjedočenja. Ovi stručnjaci koriste svoje znanje i iskustvo za liječenje neprospavanih pacijenata koji redovito gube san. Oni cijene važnost pravovremenih navika spavanja i ranog buđenja. Laku noć može ih osvježiti i osloboditi joj um od svih negativnih vibracija. Također je vrlo važno noću spavati neometano kako bi se opustio i mozak i um i tekao mirne misli.