Löydä ayurveda hyödyllisiä ja luonnollisia lääkkeitä unettomuudelle

Löydä ayurveda hyödyllisiä ja luonnollisia lääkkeitä unettomuudelle

unettomuus tunnetaan myös nimellä "anidra". Ayurvedic -tutkijoiden mukaan nämä ovat "pitha" ja "doshat" ovat tärkeimmät syyt, miksi heillä on unettomat yöt. Se on heikommassa asemassa oleva tila, jossa henkilöllä ei ole kohtuullista rauhallista ja kohtuullista unta, mikä vaikuttaa heidän terveyteensä ja päivittäiseen toimintaansa.

Jotkut unettomuuden tärkeimmät syyt ovat kiireinen elämäntapa, korkea työstressi, epäsäännölliset unisyklit, riippuvuus matkapuhelimista ja muun tyyppisistä nykyaikaisista laitteista. Rentouttava uni, tasapainoinen ruokavalio ja yksinkertainen elämäntapa ovat jokaisen ayurvedisen terapeuttisen hoidon kolme pääpohjaa.

Ayurvedisten yrttien varallisuus ja erityyppiset lääkkeet anidralle tai unettomuudelle:

• brahmi yrtti: Tämä yrtti on voimakas tonic ihmisen aivoille, jotka auttavat parantamaan älyllistä terveyttäsi. Brahmi on myös tehokas rauhoittava ja upea ayurvedic lääketiede unettomuutta vastaan. Brahmi -jauheen tai Brahmi -teetä ottaminen jo ennen nukkumaanmenoa voi johtaa syvään uneen.
• Ashwagandha -yrtti: Sitä käytetään ayurvedisenä tonicina voiman ja energian tarjoamiseksi. Se auttaa koordinoimaan aivojen ja mielen refleksejä. Ja se johtaa hyvään uneen. Unettomuuden normaali ayurvedinen hoito Ashwagandha -yrtteillä on yleensä yrttijauhe. Annos voidaan ottaa yhdessä lasillisen lämpimän maidon kanssa.
• valerian yrtti: Intialainen yrtti Balyrian auttaa poistamaan kehon myrkkyjä, etenkin paksusuolesta, nivelistä, verisuonista ja hermokanavista. Tämä huuhtelu aktiivisuus nuoruu ja antaa keholle uuden elinvoiman. Valerian yrtti tulisi kuitenkin ottaa yhdessä muiden kasviperäisten seosten kanssa.
• vacha -yrtti: Tätä yrttiä käytetään usein esiintyvien sairauksien, kuten päänsärkyjen, kylmän ja unettomuuden hoitamiseen. Vacha tunnetaan nimellä "acorus calamus" ja tehokas ayurvedic lääketiede. Intiassa yrtti on raastettu kiveä vastaan ​​ja tahnalle annetaan pieniä pieniä kielen ja muistinsa parantamiseksi.

Siellä on lukuisia ayurvedinen luominen unettomuuteen . Muita lääkkeitä ovat Nidrodaya Rasa, Pipplimula Churna, Vatakulantaka ja Swamamakhshik Bhasma. Voit olla saatavana jauhe- tai churna -muodossa Ayurvedic Health Food -kaupoissa.

Ayurvedic -tutkimusten mukaan unettomuuden tärkeimmät syyt ovat seuraavat:

• kehossa kertyneet toksiinit, jotka estävät luonnollisen verenkierron

• Huonot ruokailutottumukset ja alhaiset ravitsemustasot

• epätasapainoinen hermosto ja heikko ruuansulatusjärjestelmä

• Psykologisen stressin jatkuva kertyminen pariksi väsyneen fyysisen tilan kanssa

• matala luonnollinen immuniteetti

• Luonnollisen biologisen kellon kokonaishäiriö

Allopaattiset lääkkeet jättävät usein huomiotta nämä syyt ja tarjoavat lääkkeitä väliaikaiseen paranemiseen. Monia kehon tekijöitä ei käsitellä, ja sen seurauksena tilasta tulee pian krooninen. Lukemattomat ihmiset kärsivät unettomuudesta ja yrittävät löytää väliaikaisen tai lyhyen aikavälin helpotusta.

Ayurveda käsittelee kuitenkin intensiivisesti ihmismielen ja kehon monimutkaista toimintaa. Se valmistautuu muuttamaan elämäntyyliäsi asteittaisten muutosten avulla ja saavuttamaan täydellisen terveyden. Tunnettu Ayurvedan lääkäri voi neuvoa sinua tekemään joogaa ja muita hengitysharjoituksia korvataksesi kehosi doshat. Todelliset joogakäytännöt voivat vahvistaa niiden luonnollista immuniteettia sairauksia vastaan ​​ja aiheuttaa kehon elementtien täydellisen tasapainon. Heti kun tasapaino palautetaan, unen tila korjataan automaattisesti.

vanha ayurveda -tiede ja unettomuus

Ayurvedan suurta tiedettä on käytetty muinaisista ajoista lähtien, ennen tavanomaisten allopatian lääkäreiden syntymistä ihmisen ja kehon sairauksien parantamiseen. Ayurveda -lääkitys on kuin valtava valtameri, joka tarjoaa 100% luonnollisia yrttilääkkeitä.

ayurveda on olennainen osa Intian perintöä. Kokeneet ayurvediset lääkärit uskovat, että vanha tiede perustuu pääasiassa kolmeen perusperiaatteeseen; Havaintohäiriö ja suulliset todistukset. Nämä asiantuntijat käyttävät tietämystään ja kokemustaan ​​unettomien potilaiden hoitoon, jotka menettävät säännöllisesti unen. Ne arvostavat oikea -aikaisten nukkumistottumusten ja varhaisen heräämisen merkitystä. Hyvät yöunet voivat päivittää heidät ja vapauttaa mielensä kaikista negatiivisista värähtelyistä. On myös erittäin tärkeää nukkua häiritsemättä yöllä sekä aivojen että mielen ja virtauksen rauhanomaisten ajatusten rentouttamiseksi.