Post lahko negativno vpliva na imunsko obrambo in poveča tveganje za srčne bolezni
Post lahko negativno vpliva na imunsko obrambo in poveča tveganje za srčne bolezni
Obstajajo številni dokazi o prednostih posta. Vendar je nova študija opozorila, da je post lahko tudi tveganje za zdravje. Predlaga, da post lahko negativno vpliva na imunski sistem in poveča tveganje za srčne bolezni. Učinke so opazili celo, ko je bil zajtrk izpuščen.
V študiji o miših so raziskovalci "Medicinske šole Icahn" na gori Sinaj ugotovili, da lahko preskakovanje obrokov sproži reakcijo v možganih, ki negativno vplivajo na imunske celice. Na podlagi teh rezultatov so predlagali, da bi kronično posta lahko dolgoročno vplivala na telo. Rezultati so bili objavljeni v številki revije Imunitet z dne 23. februarja.
Kako post vpliva na imunski sistem
Da bi razumeli, kako post vpliva na imunski sistem, so raziskovalci pregledali dve skupini miši: ena skupina je zajtrkovala takoj po prebujanju, druga skupina pa je zajela zajtrk. Vzorci krvi so bili odstranjeni iz obeh skupin kmalu po zbujanju, štiri ure pozneje in osem ur pozneje.
Pri primerjavi poročil o krvi je bila ugotovljena razlika v številu monocitov, ki so bele krvne celice, ki igrajo ključno vlogo pri boju proti okužbam, srčnimi boleznimi in rakom. Monociti se tvorijo v kostnem mozgu in se od tam sprehajajo po telesu.
Na začetku študije so imele vse miši enako število monocitov. Toda po štirih urah je 90 odstotkov monocitov iz krvnega obtoka izginilo z miši na tešče. Številka se je nadaljevala po osmih urah. Po mnenju raziskovalcev je število monocitov v skupini, ki niso hitro, ostalo nespremenjeno.
Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da so se monociti vrnili v kostni mozeg pri miših na tešče, da bi se tam zadržali in hkrati proizvodnja novih celic.
Ko so miši po 24 urah post dajali hrano, so se monociti, ki so se skrili v kostnem mozgu, v nekaj urah sprehodili nazaj v krvni obtok. To nenadno povečanje monocitov v krvnem obtoku je povzročilo povečano stopnjo vnetja. Spremenjeni monociti niso več zaščiteni pred okužbami, telo pa je postalo manj odporno proti okužbam.
Post rešuje stresno reakcijo v možganih iz
V raziskavi je bila med tešče pregledana tudi povezava med možgani in monociti. Ugotovili so, da post sproži stresni odziv v možganih, ki takoj sproži veliko obsežno migracijo monozitov iz krvi v kostni mozeg in kmalu po tem, ko se je hrana nadaljevala. Ta stresna reakcija na tešče pomeni tudi, da ljudje postanejo lačni in jezni, "so povedali strokovnjaki.
Tveganja, povezana s postom, se pojavijo po nadaljevanju hrane, saj to vodi v poplavo monocitov, ki se pretakajo nazaj v kri. Na ta način lahko post vpliva na sposobnost telesa, da reagira na okužbo, pojasnijo raziskovalci.