Post može negativno utjecati na imunološku obranu i povećati rizik od srčanih bolesti
Post može negativno utjecati na imunološku obranu i povećati rizik od srčanih bolesti
Postoje brojni dokazi o prednostima posta. Međutim, nova studija upozorila je da post može biti i zdravstveni rizik. To sugerira da post može negativno utjecati na imunološki sustav i povećati rizik od srčanih bolesti. Učinci su čak primijećeni kada je doručak izostavljen.
U studiji o miševima, istraživači "Icahn School of Medicine" na planini Sinai otkrili su da preskakanje obroka može pokrenuti reakciju u mozgu koja ima negativan utjecaj na imunološke stanice. Na temelju ovih rezultata, oni su sugerirali da kronični post može dugoročno utjecati na tijelo. Rezultati su objavljeni u izdanju časopisa The Immunity od 23. veljače.
Kako post utječe na imunološki sustav
Kako bi shvatili kako post ima utjecaj na imunološki sustav, istraživači su pregledali dvije skupine miševa: jedna grupa je dobila doručak odmah nakon što se probudila, dok je druga grupa napustila doručak. Uzorci krvi uklonjeni su iz obje skupine ubrzo nakon buđenja, četiri sata kasnije i osam sati kasnije.
U usporedbi izvještaja o krvi, pronađena je razlika u broju monocita, koji su bijele krvne stanice, koje igraju ključnu ulogu u borbi protiv infekcija, srčanih bolesti i raka. Monociti se formiraju u koštanoj srži i odatle lutaju tijelom.
Na početku studije svi su miševi imali isti broj monocita. Ali nakon četiri sata, 90 posto monocita iz krvotoka nestalo je od miševa na post. Broj se nastavio nakon osam sati. Broj monocita u grupi, koji nisu brzo, ostao je nepromijenjen, prema istraživačima.
Osim toga, istraživači su otkrili da su monociti pješačili u koštanu srž u miševima na post da bi se tamo zadržali, a istodobno proizvodnja novih stanica.
Kad je hrana data miševima nakon 24 sata posta, monociti, koji su se skrivali u koštanoj srži, uvukli su se u krvotok u roku od nekoliko sati. Ovo nagli porast monocita u krvotoku dovelo je do povećanog stupnja upale. Promijenjeni monociti više nisu zaštićeni od infekcija, a tijelo je postalo manje otporno na infekcije.
Post rješava stresnu reakciju u mozgu od
U studiji se tijekom posta ispitala veza između mozga i monocita. Otkrili su da post pokreće reakciju na stres u mozgu koji odmah pokreće veliku migraciju monozita iz krvi u koštanu srž i ubrzo nakon što je hrana nastavljena. Ova reakcija na stres na post također znači da ljudi postaju gladni i ljuti ", rekli su stručnjaci.
Rizici povezani s postom javljaju se nakon nastavka hrane, jer to dovodi do poplave monocita koji se vraćaju u krv. Na taj način post može utjecati na sposobnost tijela da reagira na infekciju, objasnili su istraživače.