Paasto voi vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään ja lisätä sydänsairauksien riskiä

Paasto voi vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään ja lisätä sydänsairauksien riskiä

Paaston hyödyistä on runsaasti todisteita. Uusi tutkimus on kuitenkin varoittanut, että paasto voi olla myös terveysriski. Se viittaa siihen, että paasto voi vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Vaikutukset havaittiin jopa silloin, kun aamiainen jätettiin väliin.

Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa Sinai-vuorella sijaitsevan Icahn School of Medicine -koulun tutkijat havaitsivat, että aterioiden väliin jättäminen voi laukaista aivoissa reaktion, joka vaikuttaa negatiivisesti immuunisoluihin. Näiden tulosten perusteella he ehdottivat, että kroonisella paastolla voi olla pitkäaikaisia ​​vaikutuksia kehoon. Tulokset julkaistiin Immunity-lehden numerossa 23. helmikuuta.

Kuinka paasto vaikuttaa immuunijärjestelmään

Ymmärtääkseen, kuinka paasto vaikuttaa immuunijärjestelmään, tutkijat tutkivat kahta hiiriryhmää: toiselle annettiin aamiainen heti heräämisen jälkeen, kun taas toinen ryhmä jätti aamiaisen väliin. Molemmista ryhmistä otettiin verinäytteitä pian heräämisen jälkeen, neljä tuntia myöhemmin ja kahdeksan tuntia myöhemmin.

Verraportteja verrattaessa havaittiin ero monosyyttien määrässä, jotka ovat valkosoluja, joilla on ratkaiseva rooli infektioiden, sydänsairauksien ja syövän torjunnassa. Monosyytit muodostuvat luuytimessä ja siirtyvät sieltä läpi kehon.

Tutkimuksen alussa kaikilla hiirillä oli sama määrä monosyyttejä. Mutta neljän tunnin kuluttua 90 prosenttia paastohiirten monosyyteistä oli kadonnut verenkierrosta. Kahdeksan tunnin jälkeen määrä jatkoi laskuaan. Kuitenkin monosyyttien määrä ei-paasto-ryhmässä pysyi ennallaan, tutkijat sanoivat.

Lisäksi tutkijat havaitsivat, että paastohiirissä monosyytit siirtyivät takaisin luuytimeen pysyäkseen siellä, ja samalla uusien solujen tuotanto väheni.

Kun hiirille annettiin ruokaa uudelleen 24 tunnin paaston jälkeen, luuytimessä piilossa olleet monosyytit siirtyivät takaisin verenkiertoon muutamassa tunnissa. Tämä monosyyttien äkillinen lisääntyminen verenkierrossa johti kohonneeseen tulehdustasoon. Muuttuneet monosyytit eivät enää suojanneet infektioita vastaan, ja kehon vastustuskyky infektioille heikkeni.

Paasto laukaisee stressireaktion aivoissa

Tutkimuksessa tarkasteltiin myös aivojen ja monosyyttien välistä yhteyttä paaston aikana. He havaitsivat, että paasto laukaisee stressivasteen aivoissa, mikä laukaisee välittömästi laajamittaisen monosyyttien siirtymisen verestä luuytimeen ja takaisin verenkiertoon pian ruokinnan jälkeen. Tämä stressireaktio paastoamiseen saa ihmiset myös nälkäisiksi ja vihaisiksi”, asiantuntijat sanovat.

Paastoon liittyvät riskit ilmenevät ruokailun jatkamisen jälkeen, koska tämä johtaa monosyyttien tulvaan, joka ryntää takaisin vereen. Tällä tavalla paasto voi heikentää kehon kykyä reagoida infektioihin, tutkijat selittivät.