Zagotovite si hitre in varne rezultate ajurvedske medicine za anksioznost in napade panike

Zagotovite si hitre in varne rezultate ajurvedske medicine za anksioznost in napade panike

Veliko ljudi trpi za napadi panike zaradi dejavnikov, kot sta depresija in notranji nemir. Običajno trajajo približno pol ure, vendar se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Čeprav napadi panike sami po sebi niso fizično nevarni, lahko povzročijo zaplete, kot so izguba nadzora nad telesom, ponavljajoče se panične motnje in celo samomorilne težnje.

Napad panike je način, kako vam narava reče, da upočasnite. Grozni urniki dela in travmatične redne navade kajenja in pitja vas lahko naredijo votle od znotraj. Droge niso nikoli možnost. Seveda jih je treba zdraviti, da bodo imeli trajen učinek.

Vzroki za napade panike:

Za napade panike je lahko veliko razlogov, kot so:

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

Ajurveda in njen pomen:

Ajurveda je najstarejši sistem univerzalnega zdravljenja z domačimi zdravili in naravnimi zelišči. Deluje na osnovnem vedskem principu petih elementov vesolja.

Temelji na preprosti analogiji pravilne prehrane, zdravega načina življenja in gibanja.

Ajurvedska zelišča so najboljše zdravilo za tesnobo, saj pomagajo vzdrževati ravnovesje med tremi telesnimi došami – Vato, Pito in Kapho, elementi telesa, uma in duha. So naravno zdravilo za depresijo in tesnobo ter pomagajo pri zdravljenju bolezni iz samih korenin.

Zdravljenje naravne depresije in napadov panike:

S pravilno terapijo in naravnimi zdravili je premagovanje depresije enostavno. Nekatera od teh zdravljenj vključujejo:

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Naravna zelišča za zdravljenje napadov panike:

Zeliščna zdravila so najboljše zdravljenje tesnobe v ajurvedi. Nekateri med njimi vključujejo:

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Ajurvedska zelišča in zdravila delujejo le počasi in imajo zato dolgoročen učinek. Za zdrav in zdrav življenjski slog uporabljajte ajurvedska domača zdravila.