Dostávať rýchle a bezpečné výsledky z ájurvédskej medicíny pre úzkosť a záchvaty paniky

Dostávať rýchle a bezpečné výsledky z ájurvédskej medicíny pre úzkosť a záchvaty paniky

Mnoho ľudí trpí záchvatmi paniky v dôsledku faktorov, ako je depresia a vnútorné turbulencie. Zvyčajne trvajú asi pol hodiny, ale môžu sa líšiť od človeka k človeku. Aj keď záchvaty paniky nie sú fyzicky nebezpečné, môžu viesť k komplikáciám, ako je strata kontroly nad telom, opakované poruchy paniky a dokonca aj samovražedné tendencie.

Panický útok je spôsob, akým im príroda hovorí, že by ju mali spomaliť. Môžete si vyrobiť hektický pracovný čas a traumatické pravidelné návyky fajčenia a pitia zvnútra. Drogy nikdy nie sú možnosťou. Musí sa samozrejme liečiť, aby sa dosiahol trvalý účinok.

Príčiny záchvatov paniky:

môže existovať veľa dôvodov na záchvaty paniky, napríklad:

1. fóbia: Väčšina útokov je spustená ako priama postupnosť kontaktu s fobickou situáciou alebo objektom.
2. Spúšťač spôsobuje : Osobná strata milovaného človeka, náhle zmeny v živote atď. Môže spôsobiť emocionálny stres, a tým vyvolať záchvaty paniky.
3. Environmentálne faktory : Kumulatívny stres v priebehu času, príliš opatrný pohľad na veci, zvyk tlačenia atď. Sú tiež hlavnými príčinami.

ayurveda a jeho význam:

Ayurveda je najstarší systém univerzálneho uzdravenia prostredníctvom domácich liekov a prírodných bylín. Funguje podľa védskeho základného princípu piatich prvkov vesmíru.

Je založená na jednoduchej analógii skutočnej výživy, zdravého životného štýlu a pohybu.

Ayurveda Bylinky sú najlepším liekom proti úzkosti, pretože pomáhajú udržiavať rovnováhu medzi tromi doshami tela-vata, Pitta a Kapha, prvkami tela, mysle a duše. Sú prírodnými prostriedkami na depresiu a úzkosť a pomáhajú liečiť choroby z ich koreňov.

Liečba prírodných depresie a záchvatov paniky:

Pri správnej terapii a prírodných liekoch je prekonanie depresie ľahké. Niektoré z týchto ošetrení zahŕňajú:

1. Dostatok spánku a vody: Ak nespíte správne, môžete byť naštvaní a podráždení. Predstavte si vhodnú rutinu a urobte určité zmeny vo vašom životnom štýle, napr. B. Žiadne použitie elektronických zariadení a žiadna revízia zdravého spánku. Vypite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní.
2. Jedzte zdravo: Kyselina listová a omega-3 mastné kyseliny zmierňujú depresiu. Pridajte do svojej výživy losos, tuniak, špenát a avokádo, aby ste získali tieto výživové hodnoty. Vypite zeleninovú šťavu a nechajte svoje jedlo zahriať a variť. Vatas sa nedarí v studenom jedle.
3. Správne cvičenie: Len choďte na prechádzku niekoľkokrát týždenne a dýchajte do prírodného vzduchu. Uvoľňuje pocity -dobré chemikálie nazývané endorfíny. Ponúka dlhodobé výhody pri liečbe úzkosti a depresie.

Prírodné bylinky na liečenie záchvatov paniky:

Reklamné nápravy sú najlepším strachom v Ayurvede. Niektoré z nich zahŕňajú:

1. kava: Pomáha uvoľniť mozog a telo, čo znamená, že sa človek môže upokojiť. Jeho korene sú známe svojimi anestetickými a upokojujúcimi vlastnosťami. Môže sa konzumovať ako bylinný čaj.
2. Chamomil: Šálka ​​harmančného čaju je najlepším liekom proti úzkosti, keď máte nervózny okamih. Upokojuje ducha a pomáha panikáriť. Avšak , by sa nemalo brať dojčením alebo tehotnými ženami, pretože to môže viesť k kontrakciám maternice.
3. Valerian Root: Je to prírodný sedatív a najlepší liek na nespavosť. Rozdrvte valeriánsky koreň, premiešajte ho s vlažnou vodou a vypite ju pred spaním v noci. Má trvalý účinok a môže pomôcť vyčistiť zúfalé emócie.
4. Arctic Root: Je známy medzi mnohými menami ako King's Crown, Orpin Rose a Golden Root. Je to adaptogén, ktorý chráni telo pred únavou a fyzickým a mentálnym stresom. Pomáha tiež s nespavosťou.

Ayurvédské bylinky a prostriedky nápravy fungujú pomaly, a preto pracujú aj z dlhodobého hľadiska. Používajte ajurvédske domáce lieky na zdravý a zdravý životný štýl.