Získajte rýchle a bezpečné výsledky ajurvédskej medicíny na úzkosť a záchvaty paniky

Získajte rýchle a bezpečné výsledky ajurvédskej medicíny na úzkosť a záchvaty paniky

Mnoho ľudí trpí záchvatmi paniky v dôsledku faktorov, ako sú depresia a vnútorný nepokoj. Zvyčajne trvajú asi pol hodiny, ale môžu sa líšiť od osoby k osobe. Hoci záchvaty paniky samy o sebe nie sú fyzicky nebezpečné, môžu viesť ku komplikáciám, ako je strata kontroly nad telom, opakované panické poruchy a dokonca aj samovražedné sklony.

Záchvat paniky je spôsob, akým vám príroda hovorí, aby ste spomalili. Hektické pracovné plány a traumatické pravidelné návyky fajčenia a pitia môžu spôsobiť, že budete zvnútra dutí. Drogy nikdy neprichádzajú do úvahy. Samozrejme, treba ich ošetrovať, aby mali trvalý efekt.

Príčiny záchvatov paniky:

Existuje mnoho dôvodov pre záchvaty paniky, ako napríklad:

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

Ajurvéda a jej význam:

Ajurvéda je najstarší systém univerzálneho liečenia pomocou domácich liekov a prírodných bylín. Funguje na základnom védskom princípe piatich elementov vesmíru.

Je založená na jednoduchej analógii správnej výživy, zdravého životného štýlu a cvičenia.

Ajurvédske bylinky sú najlepším liekom na úzkosť, pretože pomáhajú udržiavať rovnováhu medzi troma dóšami tela – Vata, Pitta a Kapha, prvkami tela, mysle a ducha. Sú prírodnými liekmi na depresiu a úzkosť a pomáhajú liečiť choroby od ich koreňov.

Liečba prirodzenej depresie a záchvatov paniky:

So správnou terapiou a prírodnými liekmi je prekonanie depresie jednoduché. Niektoré z týchto liečebných postupov zahŕňajú:

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Prírodné bylinky na liečbu záchvatov paniky:

Bylinné prípravky sú najlepšou liečbou úzkosti v ajurvéde. Niektoré z nich zahŕňajú:

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Ajurvédske bylinky a liečivá účinkujú len pomaly, a preto majú dlhodobý účinok. Používajte ajurvédske domáce opravné prostriedky pre zdravý a zdravý životný štýl.