Obțineți rezultate rapide și sigure de la medicina ayurvedică pentru anxietate și atacuri de panică

Obțineți rezultate rapide și sigure de la medicina ayurvedică pentru anxietate și atacuri de panică

Mulți oameni suferă de atacuri de panică din cauza unor factori precum depresia și tulburările interne. De obicei durează aproximativ o jumătate de oră, dar pot varia de la o persoană la alta. Deși atacurile de panică în sine nu sunt periculoase din punct de vedere fizic, ele pot duce la complicații precum pierderea controlului asupra corpului, tulburări de panică repetate și chiar tendințe suicidare.

Un atac de panică este modalitatea naturii de a vă spune să încetiniți. Programele agitate de lucru și obiceiurile regulate traumatizante de fumat și băutură te pot face să fii gol din interior. Drogurile nu sunt niciodată o opțiune. Desigur, trebuie tratate pentru a avea un efect de durată.

Cauzele atacurilor de panică:

Pot exista multe motive pentru atacurile de panică, cum ar fi:

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

Ayurveda și semnificația sa:

Ayurveda este cel mai vechi sistem de vindecare universală prin remedii casnice și ierburi naturale. Funcționează pe principiul vedic de bază al celor cinci elemente ale universului.

Se bazează pe analogia simplă a alimentației adecvate, a unui stil de viață sănătos și a exercițiilor fizice.

Ierburile ayurvedice sunt cel mai bun medicament pentru anxietate, deoarece ajută la menținerea echilibrului între cele trei dosha-uri ale corpului - Vata, Pitta și Kapha, elementele corpului, minții și spiritului. Sunt remedii naturale pentru depresie și anxietate și ajută la vindecarea bolilor de la rădăcini.

Tratarea depresiei naturale și a atacurilor de panică:

Cu terapia potrivită și medicamentele naturale, depășirea depresiei este ușoară. Unele dintre aceste tratamente includ:

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Ierburi naturale pentru a vindeca atacurile de panică:

Remediile pe bază de plante sunt cel mai bun tratament pentru anxietate în Ayurveda. Unele dintre ele includ:

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Ierburile și remediile ayurvedice funcționează doar lent și, prin urmare, au un efect pe termen lung. Utilizați remedii ayurvedice acasă pentru un stil de viață sănătos și sănătos.