Otrzymuj szybkie i bezpieczne wyniki z medycyny ajurwedyjskiej w przypadku ataków lękowych i paniki

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Viele Menschen leiden unter Panikattacken aufgrund von Faktoren wie Depressionen und inneren Turbulenzen. Sie dauern normalerweise etwa eine halbe Stunde, können jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein. Obwohl Panikattacken an sich nicht physisch gefährlich sind, können sie zu Komplikationen wie Kontrollverlust über den Körper, wiederholten Panikstörungen und sogar Selbstmordtendenzen führen. Eine Panikattacke ist die Art und Weise, wie die Natur Ihnen sagt, dass Sie sie verlangsamen sollen. Hektische Arbeitszeiten und traumatische regelmäßige Gewohnheiten des Rauchens und Trinkens können Sie von innen hohl machen. Drogen sind niemals eine Option. Sie müssen natürlich behandelt werden, um eine dauerhafte Wirkung zu erzielen. …
Wiele osób cierpi na ataki paniki z powodu takich czynników, jak depresja i turbulencje wewnętrzne. Zwykle trwają około pół godziny, ale mogą się różnić w zależności od osoby. Chociaż ataki paniki nie są fizycznie niebezpieczne, możesz prowadzić do powikłań, takich jak utrata kontroli nad ciałem, wielokrotne zaburzenia paniki, a nawet tendencje samobójcze. Atak paniki to sposób, w jaki natura mówi im, że powinni je spowolnić. Możesz robić gorączkowe godziny pracy i traumatyczne regularne nawyki palenia i picia od wewnątrz. Narkotyki nigdy nie są opcją. Należy oczywiście traktować, aby osiągnąć stały efekt. ... (Symbolbild/natur.wiki)

Wiele osób cierpi na ataki paniki z powodu takich czynników, jak depresja i turbulencje wewnętrzne. Zwykle trwają około pół godziny, ale mogą się różnić w zależności od osoby. Chociaż ataki paniki nie są fizycznie niebezpieczne, mogą prowadzić do powikłań, takich jak utrata kontroli nad ciałem, wielokrotne zaburzenia paniki, a nawet tendencje samobójcze.

Atak paniki to sposób, w jaki natura mówi im, że powinni go spowolnić. Możesz robić gorączkowe godziny pracy i traumatyczne regularne nawyki palenia i picia od wewnątrz. Narkotyki nigdy nie są opcją. Należy oczywiście traktować, aby osiągnąć stały efekt.

Przyczyny ataków paniki:

Istnieje wiele powodów ataków paniki, takich jak:

  • fobi: Większość ataków jest wyzwalana jako bezpośrednia sekwencja kontaktu z sytuacją fobiczną lub obiektem.
  • Specjusze wyzwalają : Osobista utrata ukochanej osoby, nagłe zmiany w życiu itp. Może powodować stres emocjonalny, a tym samym wywołać ataki paniki.
  • Czynniki środowiskowe : Skumulowany stres w czasie, zbyt ostrożne spojrzenie na rzeczy, nawyk pchania itp. Są również głównymi przyczynami.

    • ayurveda i jej znaczenie:

    Ayurveda to najstarszy system uniwersalnego leczenia poprzez domowe środki zaradcze i naturalne zioła. Działa zgodnie z wedyjską podstawową zasadą pięciu elementów wszechświata.

    Opiera się na prostej analogii prawdziwej diety, zdrowego stylu życia i ruchu.

    Zioła

    Ayurveda są najlepszym lekarstwem przeciwko lękowi, ponieważ pomagają utrzymać równowagę między trzema doshami na ciele, Pitta i Kapha, elementami ciała, umysłu i duszy. Są to naturalne środki na depresję i lęk i pomagają leczyć choroby z ich korzeni.

    Leczenie naturalnej depresji i ataków paniki:

    Dzięki odpowiedniej terapii i naturalnym lekom przezwyciężeniu depresji jest łatwe. Niektóre z tych zabiegów obejmują:

  • Większość snu i wody: Jeśli nie śpisz prawidłowo, możesz być zirytowany i zirytowany. Wprowadź odpowiednią rutynę i wprowadzaj pewne zmiany w stylu życia, np. B. Brak zastosowania urządzeń elektronicznych i brak wersji dla zdrowego snu. Pij dużo wody, aby pozostać uwodnionym.
  • Eat Healthy: kwas foliowy i kwasy tłuszczowe omega-3 łagodzą depresję. Dodaj łososia, tuńczyk, szpinak i awokado do swojego odżywiania, aby uzyskać te wartości odżywcze. Pij sok warzywny i pozwól swojemu jedzeniem ogrzać i ugotować. Vatas nie kwitną w zimnym jedzeniu.
  • Właściwe ćwiczenia: po prostu idź na spacer kilka razy w tygodniu i oddychaj naturalnym powietrzem. Uwalnia chemikalia odczuwalne zwane endorfinami. Oferuje długoterminowe korzyści w leczeniu lęku i depresji.

    • naturalne zioła do leczenia ataków paniki:

    środki warzywne są najlepszym zabiegiem strachu w Ajurveda. Niektóre z nich obejmują:

  • Kava: Pomaga rozluźnić mózg i ciało, co oznacza, że ​​osoba może się uspokoić. Jego korzenie są znane z ich właściwości znieczulających i uspokajających. Można go spożywać jako herbatę ziołową.
  • rumianek: filiżanka herbaty rumianowej jest najlepszym lekiem przeciwko lękowi, gdy masz nerwowy moment. Uspokaja ducha i pomaga panikować. Jednak , nie należy go brać karmienia piersią ani kobiet w ciąży, ponieważ może to prowadzić do skurczów macicy.
  • korzeń waleriany: jest naturalnym środkiem uspokajającym i najlepszym lekarstwem na bezsenność. Zmień korzeń waleriany, wymieszaj go z letnią wodą i wypij go przed pójściem spać w nocy. Ma stały efekt i może pomóc w usuwaniu desperackich emocji.
  • Korzeń arktyczny: jest znany wśród wielu nazwisk, takich jak King's Crown, Orpin Rose i Złoty Root. Jest to adaptogen, który chroni ciało przed zmęczeniem i stresem fizycznym i psychicznym. Pomaga także w bezsenności.

    • Zioła ajurwedyjskie i środki zaradcze działają powoli, a zatem również działają w perspektywie długoterminowej. Użyj ajurwedyjskich domowych środków do zdrowego i zdrowego stylu życia.