Motta raske og trygge resultater fra ayurvedisk medisin for angst og panikkanfall

Motta raske og trygge resultater fra ayurvedisk medisin for angst og panikkanfall

Mange mennesker lider av panikkanfall på grunn av faktorer som depresjon og indre turbulens. De varer vanligvis omtrent en halv time, men kan variere fra person til person. Selv om panikkanfall ikke er fysisk farlige, kan de føre til komplikasjoner som tap av kontroll over kroppen, gjentatte panikklidelser og til og med selvmordstendenser.

Et panikkanfall er måten naturen forteller dem at de skal bremse det. Du kan lage hektisk arbeidstid og traumatiske vanlige vaner med å røyke og drikke fra innsiden. Legemidler er aldri et alternativ. De må selvfølgelig behandles for å oppnå en permanent effekt.

årsaker til panikkanfall:

Det kan være mange grunner til panikkanfall, for eksempel:

1. fobier: De fleste angrep utløses som en direkte kontaktsekvens med en fobisk situasjon eller et objekt.
2. Utløser forårsaker : Personlig tap av en kjær, plutselige endringer i livet, etc. kan forårsake følelsesmessig stress og derved utløse panikkanfall.
3. Miljøfaktorer : Kumulativt stress over tid, altfor forsiktig syn på ting, vanen med å skyve osv. Er også de viktigste årsakene.

ayurveda og dens betydning:

Ayurveda er det eldste systemet med universell helbredelse gjennom hjemmemedisiner og naturlige urter. Det fungerer i henhold til det vediske grunnleggende prinsippet for de fem elementene i universet.

Det er basert på den enkle analogien til et ekte kosthold, en sunn livsstil og bevegelse.

Ayurveda-urter er den beste medisinen mot angst, siden de hjelper til med å opprettholde balansen mellom de tre doshasene i kroppsvata, Pitta og Kapha, elementene i kropp, sinn og sjel. De er naturlige midler for depresjon og angst og bidrar til å helbrede sykdommer fra røttene.

behandling av naturlig depresjon og panikkanfall:

Med riktig terapi og naturlig medisinering er det enkelt å overvinne depresjon. Noen av disse behandlingene inkluderer:

1. nok søvn og vann: Hvis du ikke sover ordentlig, kan du bli irritert og irritert. Introduser en passende rutine og gjør noen endringer i livsstilen din, f.eks. B. Ingen bruk av elektroniske enheter og ingen revisjon for sunn søvn. Drikk mye vann for å holde deg hydrert.
2. Spis sunt: ​​ folsyre og omega-3 fettsyrer lindrer depresjon. Tilsett laks, tunfisk, spinat og avokado til ernæringen din for å oppnå disse ernæringsverdiene. Drikk vegetabilsk juice og la maten varm og tilberedt. Vatas trives ikke i kald mat.
3. riktig trening: Bare gå en tur noen ganger i uken og pust inn den naturlige luften. Den frigjør følelsesmessige kjemikalier som kalles endorfiner. Det gir lange fordeler med å helbrede angst og depresjon.

Naturlige urter for helbredende panikkanfall:

Vegetabilske midler er den beste fryktbehandlingen i Ayurveda. Noen av dem inkluderer:

1. kava: Det hjelper å slappe av hjernen og kroppen, noe som betyr at personen kan roe seg ned. Røttene er kjent for sine bedøvelses- og beroligende egenskaper. Det kan konsumeres som urtete.
2. Chamomille: En kopp kamillete er den beste medisinen mot angst når du har et nervøst øyeblikk. Det beroliger ånden og hjelper til med å få panikk. Imidlertid bør , det ikke tas av amming eller gravide, da dette kan føre til livmorsammentrekninger.
3. Valerian Root: Det er et naturlig beroligende middel og det beste middelet for søvnløshet. Knus en valeriansk rot, bland den med lunkent vann og drikk den før du legger deg om natten. Den har en permanent effekt og kan bidra til å rydde desperate følelser.
4. arktisk rot: Det er kjent blant mange navn som King's Crown, Orpin Rose og Golden Root. Det er et adaptogen som beskytter kroppen mot tretthet og fysisk og mental stress. Det hjelper også med søvnløshet.

Ayurvediske urter og midler fungerer sakte og fungerer derfor også på lang sikt. Bruk ayurvediske hjemmemedisiner for en sunn og sunn livsstil.