Krijg snelle en veilige resultaten van de Ayurvedische geneeskunde voor angst- en paniekaanvallen

Krijg snelle en veilige resultaten van de Ayurvedische geneeskunde voor angst- en paniekaanvallen

Veel mensen lijden aan paniekaanvallen als gevolg van factoren zoals depressie en interne onrust. Meestal duren ze ongeveer een half uur, maar dit kan van persoon tot persoon verschillen. Hoewel paniekaanvallen op zichzelf niet fysiek gevaarlijk zijn, kunnen ze leiden tot complicaties zoals verlies van controle over het lichaam, herhaalde paniekstoornissen en zelfs zelfmoordneigingen.

Een paniekaanval is de manier waarop de natuur je vertelt dat je het rustiger aan moet doen. Hectische werkschema's en traumatische regelmatige gewoonten van roken en drinken kunnen je van binnenuit hol maken. Drugs zijn nooit een optie. Natuurlijk moeten ze worden behandeld om een ​​blijvend effect te hebben.

Oorzaken van paniekaanvallen:

Er kunnen veel redenen zijn voor paniekaanvallen, zoals:

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

Ayurveda en zijn betekenis:

Ayurveda is het oudste systeem van universele genezing door middel van huismiddeltjes en natuurlijke kruiden. Het werkt op basis van het Vedische basisprincipe van de vijf elementen van het universum.

Het is gebaseerd op de eenvoudige analogie van goede voeding, een gezonde levensstijl en lichaamsbeweging.

Ayurvedische kruiden zijn het beste medicijn tegen angst, omdat ze helpen het evenwicht te bewaren tussen de drie dosha's van het lichaam: Vata, Pitta en Kapha, de elementen lichaam, geest en ziel. Het zijn natuurlijke remedies tegen depressie en angst en helpen ziekten vanaf de wortels te genezen.

Natuurlijke depressie en paniekaanvallen behandelen:

Met de juiste therapie en natuurlijke medicijnen is het overwinnen van een depressie eenvoudig. Sommige van deze behandelingen omvatten:

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Natuurlijke kruiden om paniekaanvallen te genezen:

Kruidengeneesmiddelen zijn de beste angstbehandeling in de Ayurveda. Sommigen van hen omvatten:

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Ayurvedische kruiden en remedies werken slechts langzaam en hebben daardoor een langdurig effect. Gebruik Ayurvedische huismiddeltjes voor een gezonde en gezonde levensstijl.