Iegūstiet ātrus un drošus rezultātus no ajūrvēdas medicīnas, kas saistīta ar trauksmi un panikas uzbrukumiem

Iegūstiet ātrus un drošus rezultātus no ajūrvēdas medicīnas, kas saistīta ar trauksmi un panikas uzbrukumiem

Daudzi cilvēki cieš no panikas lēkmēm tādu faktoru kā depresijas un iekšējā satricinājuma dēļ. Parasti tie ilgst apmēram pusstundu, bet katram cilvēkam var atšķirties. Lai arī panikas lēkmes pašas par sevi nav fiziski bīstamas, tās var izraisīt tādas komplikācijas kā kontroles zudums pār ķermeni, atkārtotiem panikas traucējumiem un pat pašnāvības tendencēm.

Panikas lēkme ir dabas veids, kā likt jums palēnināties. Drudžaini darba grafiki un traumatiski parastie smēķēšanas un dzeršanas ieradumi var padarīt jūs dobu no iekšpuses. Narkotikas nekad nav izvēles iespēja. Protams, viņiem ir jāizturas, lai tai būtu ilgstoša ietekme.

Panikas lēkmes cēloņi:

Panikas lēkmēm var būt daudz iemeslu, piemēram:

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

Ajūrvēda un tās nozīme:

Ajūrvēda ir vecākā universālās dziedināšanas sistēma, izmantojot mājas līdzekļus un dabiskos augus. Tas darbojas uz piecu Visuma elementu pamata vēdisko principu.

Tā pamatā ir vienkārša pareiza uztura analoģija, veselīgs dzīvesveids un vingrinājumi.

Ajūrvēdas augi ir labākās trauksmes zāles, jo tie palīdz saglabāt līdzsvaru starp trim ķermeņa doshas - vata, Pitta un Kapha, ķermeņa, prāta un gara elementiem. Tie ir dabiski līdzekļi depresijai un trauksmei un palīdz dziedēt slimības no saknēm.

Ārstējot dabisko depresiju un panikas lēkmes:

Izmantojot pareizo terapiju un dabiskos medikamentus, depresijas pārvarēšana ir vienkārša. Dažas no šīm ārstēšanas metodēm ietver:

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Dabiski augi, lai izārstētu panikas lēkmes:

Zāļu ārstniecības līdzekļi ir labākā trauksmes ārstēšana Ajūrvēdā. Daži no tiem ietver:

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Ajūrvēdas augi un ārstniecības līdzekļi darbojas tikai lēnām, un tāpēc tiem ir ilgtermiņa ietekme. Izmantojiet ajūrvēdas mājas aizsardzības līdzekļus veselīgam un veselīgam dzīvesveidam.