Gaukite greitus ir saugius ajurvedos medicinos rezultatus dėl nerimo ir panikos priepuolių

Gaukite greitus ir saugius ajurvedos medicinos rezultatus dėl nerimo ir panikos priepuolių

Daugelis žmonių kenčia nuo panikos priepuolių dėl tokių veiksnių kaip depresija ir vidinis neramumas. Paprastai jie trunka apie pusvalandį, tačiau gali skirtis kiekvienam asmeniui. Nors panikos priepuoliai nėra fiziškai pavojingi, jie gali sukelti tokias komplikacijas kaip kūno kontrolės praradimas, pakartotiniai panikos sutrikimai ir net savižudybės tendencijos.

Panikos priepuolis yra tai, kaip gamta jiems sako, kad jie turėtų tai sulėtinti. Galite pasidaryti džiovos darbo valandas ir trauminius reguliarius rūkymo ir gėrimo įpročius iš vidaus. Narkotikai niekada nėra pasirinkimas. Jie, žinoma, turi būti gydomi, kad būtų pasiektas nuolatinis poveikis.

panikos priepuolių priežastys:

Panikos priepuolių priežastys gali būti daugybė, pavyzdžiui:

1. fobijos: Dauguma atakų suaktyvinamos kaip tiesioginė kontakto seka su fobine situacija ar objektu.
2. suaktyvinimo priežastys : Asmeninis mylimo žmogaus praradimas, staigi gyvenimo pokyčiai ir tt gali sukelti emocinį stresą ir taip sukelti panikos priepuolius.
3. aplinkos veiksniai : Kaupiamasis stresas laikui bėgant, pernelyg atsargus vaizdas apie daiktus, įprotis stumti ir tt taip pat yra pagrindinės priežastys.

ajurveda ir jos reikšmė:

Ajurveda yra seniausia visuotinio gydymo sistema per namų gynimo priemones ir natūralias žoleles. Tai veikia pagal Vedų pagrindinį penkių Visatos elementų principą.

Tai pagrįsta paprasta tikros dietos analogija, sveika gyvensena ir judėjimas.

Ajurvedos žolelės yra geriausias vaistas nuo nerimo, nes jos padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp trijų kūno vata, Pitta ir Kapha, kūno, proto ir sielos elementų. Tai yra natūralios depresijos ir nerimo priemonės ir padeda išgydyti ligas iš savo šaknų.

Natūralios depresijos ir panikos priepuolių gydymas:

Naudojant tinkamą terapiją ir natūralius vaistus, nesunku įveikti depresiją. Kai kurie iš šių gydymo būdų apima:

1. pakankamai miego ir vandens: Jei tinkamai nemiegate, galite susierzinti ir erzinti. Įveskite tinkamą rutiną ir atlikite keletą savo gyvenimo būdo pakeitimų, pvz. B. Nenaudokite elektroninių prietaisų ir neatsižvelgiama į sveiką miegą. Gerkite daug vandens, kad liktumėte hidratuotas.
2. sveikai maitintis: folio rūgštis ir omega-3 riebalų rūgštys palengvina depresiją. Į savo mitybą pridėkite lašišos, tuno, špinatų ir avokado, kad gautumėte šias mitybos vertes. Gerkite daržovių sultis ir leiskite maistui pašildyti ir virti. Vatas nevyksta šalto maisto.
3. dešinysis pratimas: Kelis kartus per savaitę eikite pasivaikščioti ir kvėpuokite natūraliu oru. Tai išskiria jausmo chemines medžiagas, vadinamas endorfinais. Tai suteikia ilgalaikę naudą gydant nerimą ir depresiją.

Natūralios žolelės gydančioms panikos priepuoliams:

Daržovių gynimo priemonės yra geriausia baimės gydymas ajurvedoje. Kai kurie iš jų apima:

1. kava: Tai padeda atpalaiduoti smegenis ir kūną, o tai reiškia, kad žmogus gali nusiraminti. Jos šaknys yra žinomos dėl anestezijos ir raminančių savybių. Tai gali būti vartojama kaip žolelių arbata.
2. ramunėlės: Ramžtinės arbatos puodelis yra geriausias vaistas nuo nerimo, kai nervinate momentą. Tai ramina dvasią ir padeda panikuoti. Tačiau , to neturėtų vartoti krūtimi ar nėščios moterys, nes tai gali sukelti gimdos susitraukimus.
3. Valerijos šaknis: Tai yra natūralus raminamasis ir geriausias vaistas nuo nemigos. Susmulkinkite Valerijos šaknį, sumaišykite ją su drungnu vandeniu ir gerkite prieš miegą naktį. Jis turi nuolatinį poveikį ir gali padėti išvalyti beviltiškas emocijas.
4. Arkties šaknis: ji žinoma tarp daugelio pavadinimų, tokių kaip „King’s Crown“, „Orpin Rose“ ir „Auksinė šaknis“. Tai yra adaptogenas, apsaugantis kūną nuo nuovargio ir fizinio bei psichinio streso. Tai taip pat padeda nuo nemigos.

Ajurvedos žolelės ir priemonės veikia lėtai, todėl taip pat veikia ilgą laiką. Norėdami sveikai ir sveikai gyventi, naudokite ajurvedos namų gynimo priemones.