Obtenez des résultats rapides et sûrs grâce à la médecine ayurvédique contre l'anxiété et les crises de panique.

Obtenez des résultats rapides et sûrs grâce à la médecine ayurvédique contre l'anxiété et les crises de panique.

De nombreuses personnes souffrent de crises de panique dues à des facteurs tels que la dépression et les troubles internes. Ils durent généralement environ une demi-heure, mais peuvent varier d'une personne à l'autre. Bien que les crises de panique en elles-mêmes ne soient pas physiquement dangereuses, elles peuvent entraîner des complications telles qu'une perte de contrôle sur le corps, des troubles paniques répétés et même des tendances suicidaires.

Une crise de panique est une façon naturelle de vous dire de ralentir. Des horaires de travail chargés et des habitudes traumatisantes de fumer et de boire peuvent vous vider de l’intérieur. Les drogues ne sont jamais une option. Bien entendu, ils doivent être traités pour avoir un effet durable.

Causes des attaques de panique :

Les attaques de panique peuvent avoir de nombreuses causes, telles que :

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

L'Ayurvéda et sa signification :

L'Ayurveda est le plus ancien système de guérison universelle utilisant des remèdes maison et des herbes naturelles. Il fonctionne sur le principe védique de base des cinq éléments de l'univers.

Il repose sur la simple analogie d’une bonne nutrition, d’un mode de vie sain et de l’exercice.

Les herbes ayurvédiques sont le meilleur médicament contre l'anxiété car elles aident à maintenir l'équilibre entre les trois doshas du corps – Vata, Pitta et Kapha, les éléments du corps, de l'esprit et de l'esprit. Ce sont des remèdes naturels contre la dépression et l’anxiété et aident à guérir les maladies à la racine.

Traiter la dépression naturelle et les crises de panique :

Avec la bonne thérapie et les médicaments naturels, il est facile de vaincre la dépression. Certains de ces traitements comprennent :

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Herbes naturelles pour guérir les crises de panique :

Les remèdes à base de plantes sont le meilleur traitement contre l’anxiété en Ayurveda. Certains d'entre eux incluent :

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Les herbes et remèdes ayurvédiques n’agissent que lentement et ont donc un effet à long terme. Utilisez des remèdes maison ayurvédiques pour un mode de vie sain et sain.