Suche
Mein Konto
Get quick and safe results from Ayurvedic medicine for anxiety and panic attacks
Many people suffer from panic attacks due to factors such as depression and internal turmoil. They usually last about half an hour, but can vary from person to person. Although panic attacks in themselves are not physically dangerous, they can lead to complications such as loss of control over the body, repeated panic disorders and even suicidal tendencies. A panic attack is nature's way of telling you to slow down. Hectic work schedules and traumatic regular habits of smoking and drinking can make you hollow from the inside. Drugs are never an option. Of course, they need to be treated to have a lasting effect. …
Get quick and safe results from Ayurvedic medicine for anxiety and panic attacks
Many people suffer from panic attacks due to factors such as depression and internal turmoil. They usually last about half an hour, but can vary from person to person. Although panic attacks in themselves are not physically dangerous, they can lead to complications such as loss of control over the body, repeated panic disorders and even suicidal tendencies.
A panic attack is nature's way of telling you to slow down. Hectic work schedules and traumatic regular habits of smoking and drinking can make you hollow from the inside. Drugs are never an option. Of course, they need to be treated to have a lasting effect.
Causes of Panic Attacks:
There can be many reasons for panic attacks, such as:
- Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
- Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
- Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.
Ayurveda and its meaning:
Ayurveda is the oldest system of universal healing through home remedies and natural herbs. It works on the basic Vedic principle of the five elements of the universe.
It is based on the simple analogy of proper nutrition, a healthy lifestyle and exercise.
Ayurvedic herbs are the best medicine for anxiety as they help maintain balance between the body's three doshas - Vata, Pitta and Kapha, the elements of body, mind and spirit. They are natural remedies for depression and anxiety and help heal illnesses from their roots.
Treating Natural Depression and Panic Attacks:
With the right therapy and natural medications, overcoming depression is easy. Some of these treatments include:
- Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
- Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
- Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.
Natural Herbs to Cure Panic Attacks:
Herbal remedies are the best anxiety treatment in Ayurveda. Some of them include:
- Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
- Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
- Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
- Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.
Ayurvedic herbs and remedies only work slowly and therefore have a long-term effect. Use Ayurvedic home remedies for a healthy and healthy lifestyle.