Λάβετε γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα από την Ayurvedic Medicine για άγχος και κρίσεις πανικού

Λάβετε γρήγορα και ασφαλή αποτελέσματα από την Ayurvedic Medicine για άγχος και κρίσεις πανικού

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από επιθέσεις πανικού λόγω παραγόντων όπως η κατάθλιψη και η εσωτερική αναταραχή. Συνήθως διαρκούν περίπου μισή ώρα, αλλά μπορούν να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αν και οι επιθέσεις πανικού από μόνα τους δεν είναι σωματικά επικίνδυνες, μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές όπως η απώλεια ελέγχου του σώματος, οι επαναλαμβανόμενες διαταραχές πανικού και ακόμη και οι τάσεις αυτοκτονίας.

Μια επίθεση πανικού είναι ο τρόπος της φύσης να σας λέει να επιβραδύνετε. Τα έντονα προγράμματα εργασίας και οι τραυματικές τακτικές συνήθειες του καπνίσματος και της κατανάλωσης μπορούν να σας κάνουν να κοίλησαν από μέσα. Τα ναρκωτικά δεν είναι ποτέ επιλογή. Φυσικά, πρέπει να αντιμετωπίζονται για να έχουν μόνιμο αποτέλεσμα.

Αιτίες επιθέσεων πανικού:

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για επιθέσεις πανικού, όπως:

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

Ayurveda και το νόημά της:

Η Αγιουρβέδα είναι το παλαιότερο σύστημα καθολικής επούλωσης μέσω των θεραπειών και των φυσικών βοτάνων. Λειτουργεί στη βασική Βεδική αρχή των πέντε στοιχείων του σύμπαντος.

Βασίζεται στην απλή αναλογία της σωστής διατροφής, στον υγιεινό τρόπο ζωής και στην άσκηση.

Τα βότανα Ayurvedic είναι το καλύτερο φάρμακο για το άγχος καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ των τριών Doshas - Vata, Pitta και Kapha, των στοιχείων του σώματος, του νου και του πνεύματος. Πρόκειται για φυσικές θεραπείες για κατάθλιψη και άγχος και βοηθούν στη θεραπεία των ασθενειών από τις ρίζες τους.

Θεραπεία φυσικής κατάθλιψης και επιθέσεων πανικού:

Με τη σωστή θεραπεία και τα φυσικά φάρμακα, η υπέρβαση της κατάθλιψης είναι εύκολη. Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες περιλαμβάνουν:

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Φυσικά βότανα για να θεραπεύσουν τις επιθέσεις πανικού:

Τα φυτικά φάρμακα είναι η καλύτερη θεραπεία άγχους στην Αγιουρβέδα. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Τα Ayurvedic βότανα και τα φάρμακα λειτουργούν μόνο αργά και ως εκ τούτου έχουν μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Χρησιμοποιήστε το Ayurvedic Home Remedies για έναν υγιή και υγιεινό τρόπο ζωής.