Получете бързи и безопасни резултати от аюрведичната медицина за тревожност и пристъпи на паника

Получете бързи и безопасни резултати от аюрведичната медицина за тревожност и пристъпи на паника

Много хора страдат от пристъпи на паника поради фактори като депресия и вътрешен смут. Те обикновено продължават около половин час, но могат да варират от човек на човек. Въпреки че паническите атаки сами по себе си не са физически опасни, те могат да доведат до усложнения като загуба на контрол над тялото, повтарящи се панически разстройства и дори суицидни тенденции.

Пристъпът на паника е начинът на природата да ви каже да намалите темпото. Забързаните работни графици и травматичните редовни навици на пушене и пиене могат да ви направят кухи отвътре. Наркотиците никога не са опция. Разбира се, те трябва да се лекуват, за да има траен ефект.

Причини за паник атаки:

Може да има много причини за паник атаки, като например:

1. Phobien: Die meisten Angriffe werden als direkte Folge des Kontakts mit einer phobischen Situation oder einem Objekt ausgelöst.
2. Ursachen auslösen: Der persönliche Verlust eines geliebten Menschen, plötzliche Veränderungen im Leben usw. können emotionalen Stress verursachen und dadurch Panikattacken auslösen.
3. Umweltfaktoren: Kumulativer Stress im Laufe der Zeit, übervorsichtige Sicht der Dinge, die Gewohnheit des Aufschiebens usw. sind ebenfalls Hauptursachen.

Аюрведа и нейното значение:

Аюрведа е най-старата система за универсално лечение чрез домашни средства и естествени билки. Работи върху основния ведически принцип на петте елемента на Вселената.

Базира се на простата аналогия на правилното хранене, здравословния начин на живот и движението.

Аюрведичните билки са най-доброто лекарство за безпокойство, тъй като помагат за поддържане на баланса между трите доши на тялото – Вата, Питта и Кафа, елементите на тялото, ума и духа. Те са естествени лекове за депресия и тревожност и помагат за излекуване на болести от техните корени.

Лечение на естествена депресия и пристъпи на паника:

С правилна терапия и природни лекарства преодоляването на депресията е лесно. Някои от тези лечения включват:

1. Genug Schlaf und Wasser: Wenn Sie nicht richtig schlafen, können Sie verärgert und gereizt sein. Stellen Sie eine angemessene Routine ein und nehmen Sie einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vor, z. B. keine Verwendung elektronischer Geräte und keine Überarbeitung für einen gesunden Schlaf. Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
2. Gesund ernähren: Folsäure und Omega-3-Fettsäuren lindern Depressionen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Lachs, Thunfisch, Spinat und Avocado hinzu, um diese Nährwerte zu erhalten. Trinken Sie Gemüsesaft und lassen Sie Ihr Essen warm und gekocht. Vatas gedeihen nicht bei kaltem Essen.
3. Richtige Übung: Gehen Sie einfach ein paar Mal pro Woche spazieren und atmen Sie die natürliche Luft ein. Es setzt Wohlfühlchemikalien frei, die als Endorphine bezeichnet werden. Es bietet langfristige Vorteile bei der Heilung von Angstzuständen und Depressionen.

Естествени билки за лечение на паник атаки:

Билковите лекарства са най-доброто лечение на тревожност в Аюрведа. Някои от тях включват:

1. Kava: Es hilft, das Gehirn und den Körper zu entspannen, wodurch sich die Person beruhigen kann. Seine Wurzeln sind bekannt für ihre anästhetischen und beruhigenden Eigenschaften. Es kann als Kräutertee konsumiert werden.
2. Kamille: Eine Tasse Kamillentee ist die beste Medizin gegen Angstzustände wenn Sie einen nervösen Moment haben. Es beruhigt den Geist und hilft, die Panik zu verschwinden. jedoch, Es sollte nicht von stillenden oder schwangeren Frauen eingenommen werden, da dies zu Uteruskontraktionen führen kann.
3. Baldrianwurzel: Es ist ein natürliches Beruhigungsmittel und das beste Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zerdrücken Sie eine Baldrianwurzel, mischen Sie sie mit lauwarmem Wasser und trinken Sie sie, bevor Sie nachts ins Bett gehen. Es hat eine dauerhafte Wirkung und kann helfen, verzweifelte Emotionen auszuräumen.
4. Arktische Wurzel: Es ist unter vielen Namen wie King’s Crown, Orpin Rose und Golden Root bekannt. Es ist ein Adaptogen, das den Körper vor Müdigkeit und körperlicher und geistiger Belastung schützt. Es hilft auch bei Schlaflosigkeit.

Аюрведичните билки и лекарства действат бавно и следователно имат дългосрочен ефект. Използвайте аюрведични домашни средства за здравословен и здравословен начин на живот.