情绪压力与强直性脊柱炎的症状

情绪压力与强直性脊柱炎的症状

压力与强直性脊柱炎等自身免疫性疾病之间存在明显且直接的联系。 痛苦或压抑的情绪会对身体造成损害，但自然的压力缓解方法可以帮助扭转强直性脊柱炎的疼痛和症状。

最近，我的一位患有强直性脊柱炎 (AS) 的客户在与成年儿子争吵时突然意识到自己的自身免疫症状正在失控，她大开眼界。

在那之前，她从未意识到压力是导致她的强直性脊柱炎疼痛和症状的原因。 现在她清楚地明白了。 她意识到，随着压力的增加，慢性疼痛和强直性脊柱炎的症状也会增加，强直性脊柱炎是一种类似于类风湿性关节炎的自身免疫性疾病。

这在我的客户中很常见，我也经常看到。 我工作的一个关键方面是帮助客户识别并消除加剧 AS 疼痛和症状的精神和情绪触发因素。

想一想。 当你压抑内疚、愤怒、怨恨和其他困难的情绪时……它会让你生病吗？

最新的医学研究压倒性地得出结论，负面情绪会影响我们的健康。 有毒情绪会严重损害免疫功能，精神压力会削弱我们对过早衰老和疾病的内在防御能力。

患者向医生报告的问题中 90% 以上是由压力和与压力相关的疾病引起的。 这意味着我们的思想和情绪实际上是我们身体健康的关键。

例如，医学研究得出结论，压力会破坏人体消化系统的正常功能。 精神和情绪压力会导致食欲不振和对食物的渴望，并改变营养物质的适当吸收和排泄。 缓解导致这些问题的精神和情绪压力通常会恢复正常的胃肠功能。

如果您患有炎症性肠病，如克罗恩病或溃疡性结肠炎、肠易激综合症 (IBS) 或其他胃肠道疾病，那么您应该敲响警钟。 让我再说一遍：扭转你的压力和有毒情绪，你就会恢复正常的胃肠功能。

多项研究证明，我们的想法和感受对我们的健康有着深远的影响。 好消息是：测试得出的结论是，期望从治疗中获得积极结果的患者更有可能获得积极结果。

减轻压力有助于逆转与自身免疫性疾病相关的疼痛和症状，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、克罗恩病、肠易激综合症等。