Emocionálny stres a príznaky ankylozujúcej spondylitídy

Emocionálny stres a príznaky ankylozujúcej spondylitídy

Existuje jasná a priama súvislosť medzi stresom a autoimunitnými ochoreniami, ako je ankylozujúca spondylitída. Bolestivé alebo potlačené emócie si vyberajú daň na tele, ale prirodzené metódy úľavy od stresu môžu pomôcť zvrátiť bolesť a symptómy ankylozujúcej spondylitídy.

Nedávno mala moja klientka, ktorá trpí ankylozujúcou spondylitídou (AS), oči otvárajúca „aha“ moment, keď si zrazu uvedomila, že jej autoimunitné symptómy sa vymykajú kontrole, keď sa hádala so svojím dospelým synom.

Dovtedy nikdy nepoznala stres ako problém bolesti a symptómov AS. Teraz tomu jasne rozumie. Uvedomila si, že so zvyšujúcim sa stresom rastie aj chronická bolesť a symptómy ankylozujúcej spondylitídy, autoimunitného ochorenia podobného reumatoidnej artritíde.

To je medzi mojimi klientmi bežné a vidím to často. Kľúčovým aspektom mojej práce je pomáhať klientom identifikovať a eliminovať mentálne a emocionálne spúšťače, ktoré zhoršujú bolesť a symptómy AS.

Zamyslite sa nad tým. Keď potláčate svoju vinu, hnev, odpor a iné ťažké emócie...môže vám to spôsobiť nevoľnosť?

Najnovšie lekárske štúdie v drvivej väčšine dospeli k záveru, že negatívne emócie ovplyvňujú naše zdravie. Toxické emócie výrazne zhoršujú imunitné funkcie a duševný stres oslabuje našu zabudovanú obranu proti predčasnému starnutiu a chorobám.

Stres a choroby súvisiace so stresom predstavujú viac ako 90 % problémov, ktoré pacienti hlásia svojim lekárom. To znamená, že naše myšlienky a emócie sú doslova kľúčom k nášmu fyzickému zdraviu.

Napríklad lekárske štúdie dospeli k záveru, že stres môže narušiť normálne fungovanie ľudského tráviaceho systému. Duševný a emocionálny stres môže viesť k strate chuti do jedla a túžbe po jedle a zmeniť správne vstrebávanie a vylučovanie živín. Zmiernenie psychického a emocionálneho stresu, ktorý tieto problémy spôsobuje, má zvyčajne za následok obnovenie správnej funkcie gastrointestinálneho traktu.

Ak máte zápalové ochorenie čriev, ako je Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída, syndróm dráždivého čreva (IBS) alebo iné gastrointestinálne poruchy, mali by vám zazvoniť na poplach. Dovoľte mi zopakovať: Vráťte svoj stres a toxické emócie a obnovíte správnu funkciu gastrointestinálneho traktu.

Štúdia po štúdii dokazuje, že to, čo si myslíme a cítime, má hlboký vplyv na naše zdravie. Tu je dobrá správa: Testy dospeli k záveru, že pacienti, ktorí očakávajú pozitívne výsledky od svojich liečebných postupov, ich majú s väčšou pravdepodobnosťou.

Zníženie stresu pomáha zvrátiť bolesť a symptómy spojené s autoimunitnými ochoreniami, ako je ankylozujúca spondylitída, reumatoidná artritída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva a mnohé ďalšie.