Emocionālais stress un ankilozējošā spondilīta simptomi

Emocionālais stress un ankilozējošā spondilīta simptomi

Pastāv skaidra un tieša saikne starp stresu un autoimūnām slimībām, piemēram, ankilozējošo spondilītu. Sāpīgas vai apspiestas emocijas ietekmē ķermeni, taču dabiskās stresa mazināšanas metodes var palīdzēt novērst ankilozējošā spondilīta sāpes un simptomus.

Nesen kādai manai klientei, kura cieš no ankilozējošā spondilīta (AS), bija acu atvēršanas brīdis “aha”, kad viņa pēkšņi saprata, ka viņas autoimūnie simptomi kļūst nekontrolējami, kad viņa strīdējās ar savu pieaugušo dēlu.

Līdz tam viņa nekad nebija atzinusi stresu par savu AS sāpju un simptomu problēmu. Tagad viņa to skaidri saprot. Viņa saprata, ka, palielinoties stresam, palielinās arī hroniskas sāpes un ankilozējošā spondilīta simptomi, kas ir autoimūna slimība, kas līdzīga reimatoīdajam artrītam.

Tas ir izplatīts starp maniem klientiem, un es to bieži redzu. Galvenais mana darba aspekts ir palīdzēt klientiem identificēt un novērst garīgos un emocionālos izraisītājus, kas saasina AS sāpes un simptomus.

Padomā par to. Kad jūs apspiežat savu vainu, dusmas, aizvainojumu un citas sarežģītas emocijas... vai tas var padarīt jūs slimu?

Jaunākie medicīniskie pētījumi pārliecinoši secina, ka negatīvās emocijas ietekmē mūsu veselību. Toksiskas emocijas ievērojami pasliktina imūnsistēmu, un garīgais stress vājina mūsu iebūvēto aizsardzību pret priekšlaicīgu novecošanos un slimībām.

Stress un ar stresu saistītas slimības veido vairāk nekā 90% no problēmām, par kurām pacienti ziņo saviem ārstiem. Tas nozīmē, ka mūsu domas un emocijas burtiski ir mūsu fiziskās veselības atslēga.

Piemēram, medicīniskajos pētījumos secināts, ka stress var traucēt normālu cilvēka gremošanas sistēmas darbību. Garīgais un emocionālais stress var izraisīt apetītes zudumu un tieksmi pēc ēdiena, kā arī mainīt pareizu uzturvielu uzsūkšanos un izvadīšanu. Atbrīvojoties no garīgās un emocionālās spriedzes, kas izraisa šīs problēmas, parasti tiek atjaunota pareiza kuņģa-zarnu trakta darbība.

Ja jums ir iekaisīga zarnu slimība, piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts, kairinātu zarnu sindroms (IBS) vai citi kuņģa-zarnu trakta traucējumi, jums vajadzētu zvanīt trauksmes zvaniem. Ļaujiet man atkārtot: mainiet savu stresu un toksiskās emocijas, un jūs atjaunosit pareizu kuņģa-zarnu trakta darbību.

Pētījums pēc pētījuma pierāda, ka tas, ko mēs domājam un jūtam, būtiski ietekmē mūsu veselību. Šīs ir labās ziņas: pārbaudēs secināts, ka pacienti, kuri sagaida pozitīvus ārstēšanas rezultātus, visticamāk, tos sasniegs.

Stresa samazināšana palīdz novērst sāpes un simptomus, kas saistīti ar autoimūnām slimībām, piemēram, ankilozējošo spondilītu, reimatoīdo artrītu, Krona slimību, kairinātu zarnu sindromu un daudzām citām.