Emotionaalinen stressi ja selkärankareuman oireet

Emotionaalinen stressi ja selkärankareuman oireet

Stressin ja autoimmuunisairauksien, kuten selkärankareuman, välillä on selvä ja suora yhteys. Kivuliaat tai tukahdutetut tunteet rasittavat kehoa, mutta luonnolliset stressinpoistomenetelmät voivat auttaa kääntämään selkärankareuman kipua ja oireita.

Äskettäin selkärankareumasta (AS) kärsivällä asiakkaallani oli silmiä avaava ”aha”-hetki, kun hän yhtäkkiä tajusi, että hänen autoimmuunioireensa olivat riistäytymässä hallinnasta, kun hän riiteli aikuisen poikansa kanssa.

Siihen asti hän ei ollut koskaan tunnustanut stressiä AS-kipunsa ja -oireidensa ongelmaksi. Nyt hän ymmärtää sen selvästi. Hän tajusi, että stressin lisääntyessä lisääntyvät krooninen kipu ja selkärankareuma, nivelreumaa muistuttava autoimmuunisairaus.

Tämä on yleistä asiakkaideni keskuudessa ja näen sen usein. Keskeinen osa työssäni on auttaa asiakkaita tunnistamaan ja poistamaan henkiset ja emotionaaliset laukaisevat tekijät, jotka pahentavat AS:n kipua ja oireita.

Mieti sitä. Kun tukahdat syyllisyytesi, vihasi, kaunasi ja muut vaikeat tunteesi… voiko se saada sinut sairaaksi?

Uusimmat lääketieteelliset tutkimukset päättelevät ylivoimaisesti, että negatiiviset tunteet vaikuttavat terveyteemme. Myrkylliset tunteet heikentävät merkittävästi immuunijärjestelmää ja henkinen stressi heikentää sisäänrakennettua puolustuskykyämme ennenaikaista ikääntymistä ja sairauksia vastaan.

Stressi ja stressiin liittyvät sairaudet muodostavat yli 90 % ongelmista, joista potilaat ilmoittavat lääkäreilleen. Tämä tarkoittaa, että ajatuksemme ja tunteemme ovat kirjaimellisesti avain fyysiseen terveyteemme.

Esimerkiksi lääketieteelliset tutkimukset päättelevät, että stressi voi häiritä ihmisen ruoansulatusjärjestelmän normaalia toimintaa. Henkinen ja emotionaalinen stressi voi johtaa ruokahaluttomuuteen ja ruoanhimoon ja muuttaa ravintoaineiden asianmukaista imeytymistä ja erittymistä. Näitä ongelmia aiheuttavan henkisen ja emotionaalisen stressin lievitys johtaa yleensä ruoansulatuskanavan oikeanlaisen toiminnan palautumiseen.

Jos sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus, kuten Crohnin tauti tai haavainen paksusuolitulehdus, ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) tai muita ruoansulatuskanavan häiriöitä, hälytyskellojen pitäisi soida puolestasi. Toistan: Käännä stressisi ja myrkylliset tunteesi päinvastaiseksi ja palautat ruoansulatuskanavan oikean toiminnan.

Tutkimus toisensa jälkeen osoittaa, että sillä, mitä ajattelemme ja tunnemme, on syvällinen vaikutus terveyteemme. Tässä on hyvä uutinen: Testit päättelevät, että potilaat, jotka odottavat positiivisia tuloksia lääkehoidostaan, saavat niitä todennäköisemmin.

Stressin vähentäminen auttaa kääntämään autoimmuunisairauksiin, kuten selkärankareumaan, nivelreumaan, Crohnin taudin, ärtyvän suolen oireyhtymän ja moniin muihin liittyviin kipuihin ja oireisiin.