En aromatherapist förklarar - vad är aromaterapi?

En aromatherapist förklarar - vad är aromaterapi?

Ordet "aromaterapi" förekommer på så många platser och på så många produkter att det inte är förvånande att många är mycket förvirrade över vad det egentligen betyder.

Tyvärr finns det ingen juridisk definition av "aromaterapi", så tyvärr kommer detta inte att förändras inom en snar framtid.

Vad är "aromaterapi"? Är det mer än bara något som luktar bra?

Ordet "aromaterapi" kan betyda att terapin handlar om aromerna. Men aromaterapi är mer än bara en vacker luktAromatiska komponenter i växterför deras läkning och hälsofördelar.

Aromaterapi är praxis att använda eteriska oljor, flyktiga växtextrakt, för att främja och förbättra kroppen, sinnet och andan.

Det är viktigt att tänka på att alla eteriska oljor som används i aromaterapi ärRena vegetabiliska oljor.De innehåller inte syntetiska oljor eller dofter eller andra aromater som rökelse, och inkluderar inte många produkter på marknaden som använder ordet aromaterapi för att beskriva produkter som luktar gott - även om det inte finns några terapeutiska fördelar. (Se framtida blogginlägg för mer information om eteriska oljor.)

En annan egenskap hos aromaterapi är att det är enholistisk terapiI den meningen att effekterna kan kännas på flera nivåer - fysiskt, mentalt, emotionella, andliga och energiska. Detta innebär att aromaterapi kan ha fördelar för allt, från fysiska klagomål till mentala och emotionella effekter till mer.

Av denna anledning passar aromaterapi mycket bra med olika metoder. Så du kan se aromaterapister som också utövar i massage, naturopati, omvårdnad, barnmorskor, kinesiologi och många andra områden. Eller eteriska oljor som är integrerade i andra metoder av olika utövare. (För att använda eteriska oljor bör varje utövare ha en lämplig träningsmantig göra detta; vissa inte kommer att förklara i ett framtida blogginlägg hur man berättar det.)

Om aromaterapi utövas som en professionell modalitet är den inriktad på individens speciella behov och använder den detaljerade kunskapen om terapeuten för att skapa ett unikt behandlingsprogram. Detta kan inkludera massage eller andra kroppsbehandlingar eller behandlingar som används av kunden hemma.

Naturligtvis kan aromaterapi också praktiseras hemma på en mer grundläggande nivå med användning av eteriska oljor i diffusorer, inhalatorer eller i massage- eller kroppsoljor och hudvårdsprodukter. De kan till och med användas för städning och andra hushållsändamål.

Det finns många sätt att använda aromaterapi för att skörda fördelarna med eteriska oljor. Se för framtida inlägg med mer information om de många sätt du kan använda eteriska oljor.