En aromaterapeut forklarer - hva er aromaterapi?

En aromaterapeut forklarer - hva er aromaterapi?

Ordet "aromaterapi" vises mange steder og på så mange produkter at det ikke er noen overraskelse at mange mennesker er veldig forvirrede over hva det egentlig betyr.

Dessverre er det ingen juridisk definisjon av "aromaterapi", slik at dette dessverre ikke vil endre seg i løpet av en nær fremtid.

Hva er egentlig "aromaterapi"? Er det mer enn bare noe som lukter godt?

Ordet "aromaterapi" kan bety at terapien handler om aromaene. Men aromaterapi er mer enn bare en pen luktAromatiske komponenter av planterfor deres helbredelse og helsemessige fordeler.

Aromaterapi er praksisen med å bruke essensielle oljer, flyktige planteekstrakter, for å fremme og forbedre helsen til kropp, sinn og ånd.

Det er viktig å vurdere at alle essensielle oljer som brukes i aromaterapi errene vegetabilske oljer.De inneholder ikke syntetiske oljer eller dufter eller andre aromater som røkelse, og inkluderer ikke mange produkter på markedet som bruker ordet aromaterapi for å beskrive produkter som lukter godt - selv om det ikke er noen terapeutiske fordeler. (Se fremtidige blogginnlegg for mer informasjon om essensielle oljer.)

Et annet kjennetegn ved aromaterapi er at det er enHolistisk terapiI den forstand at effektene kjennes på flere nivåer - fysiske, mentale, emosjonelle, åndelige og energiske. Dette betyr at aromaterapi kan ha fordeler for alt fra fysiske plager til mentale og emosjonelle effekter og mer.

Av denne grunn passer aromaterapi veldig bra med forskjellige modaliteter. Så du kan se aromaterapeuter som også øver i massasje, naturopati, sykepleie, jordmødre, kinesiologi og mange andre områder. Eller essensielle oljer som er integrert i andre modaliteter av en rekke utøvere. (For å bruke essensielle oljer, bør hver utøver ha en passende trening-mange gjør dette; noen gjør ikke vi ikke forklarer i et fremtidig blogginnlegg hvordan du kan fortelle det.)

Hvis aromaterapi praktiseres som en profesjonell modalitet, er den rettet mot individets spesielle behov og bruker den detaljerte kunnskapen til terapeuten for å lage et unikt behandlingsprogram. Dette kan omfatte massasje eller andre kroppsbehandlinger eller behandlinger som brukes av kunden hjemme.

Selvfølgelig kan aromaterapi også praktiseres hjemme på et mer grunnleggende nivå ved bruk av essensielle oljer i diffusorer, inhalatorer, eller i massasje- eller kroppsoljer og hudpleieprodukter. De kan til og med brukes til rengjøring og andre husholdningsformål.

Det er mange måter å bruke aromaterapi for å høste fordelene med essensielle oljer. Se etter fremtidige innlegg med mer informasjon om de mange måtene du kan bruke essensielle oljer på.