En aromaterapist forklarer - hvad er aromaterapi?

En aromaterapist forklarer - hvad er aromaterapi?

Ordet "aromaterapi" vises på så mange steder og på så mange produkter, at det ikke er nogen overraskelse, at mange mennesker er meget forvirrede over, hvad det virkelig betyder.

Desværre er der ingen juridisk definition af "aromaterapi", så desværre vil dette ikke ændre sig i den nærmeste fremtid.

Hvad er nøjagtigt "aromaterapi"? Er det mere end bare noget, der lugter godt?

Ordet "aromaterapi" kan betyde, at terapi kun handler om smagene. Men aromaterapi er mere end bare en dejlig lugtAromatiske komponenter af planterfor deres helbredelse og sundhedsmæssige fordele.

Aromaterapi er praksis med at bruge æteriske olier, flygtige planteekstrakter for at fremme og forbedre sundheden i krop, sind og sjæl.

Det er vigtigt at overveje, at alle essentielle olier, der bruges i aromaterapi, erRene vegetabilske olier.De indeholder ikke syntetiske olier eller duftstoffer eller andre aromater, såsom røgelse, og inkluderer ikke mange produkter på markedet, der bruger ordet aromaterapi til at beskrive produkter, der lugter godt - selvom der ikke er nogen terapeutiske fordele. (Se fremtidige blogindlæg for mere information om æteriske olier.)

Et andet kendetegn ved aromaterapi er, at det er enHolistisk terapiI den forstand, at virkningerne føles på flere niveauer - fysisk, mental, følelsesmæssig, åndelig og energisk. Dette betyder, at aromaterapi kan have fordele for alt fra fysiske lidelser til mentale og følelsesmæssige virkninger og mere.

Af denne grund passer aromaterapi meget godt med andre former. Så du kan se aromaterapister, der også praktiserer i massage, naturopati, sygepleje, jordemoder, kinesiologi og mange andre områder. Eller essentielle olier, der er indarbejdet i andre modaliteter af en række praktikere. (For at bruge æteriske olier skal enhver udøver have ordentlig træning - mange gør det; nogle gør det ikke - vi vil forklare, hvordan vi fortæller det i et fremtidig blogindlæg.)

Når den praktiseres som en professionel modalitet, er aromaterapi fokuseret på individets specifikke behov og bruger terapeutens detaljerede viden til at skabe et unikt behandlingsprogram. Dette kan omfatte massagebehandlinger eller andre kropsbehandlinger eller behandlinger, der bruges af klienten derhjemme.

Naturligvis kan aromaterapi også praktiseres derhjemme på et mere grundlæggende niveau ved hjælp af æteriske olier i diffusorer, inhalatorer eller i massage eller kropsolier og hudplejeprodukter. De kan endda bruges til rengøring og andre husholdningsformål.

Der er mange måder at bruge aromaterapi til at høste fordelene ved essentielle olier. Se efter fremtidige indlæg med mere information om de mange måder, du kan bruge æteriske olier på.