Αυτό το φαρμακευτικό βότανο είναι τέλειο για τον ξηρό βήχα

Αυτό το φαρμακευτικό βότανο είναι τέλειο για τον ξηρό βήχα

Ο ξηρός βήχας είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες. Είναι ένα αντανακλαστικό που καθαρίζει τους αεραγωγούς από ερεθιστικούς παράγοντες και βλέννα. Ωστόσο, ένας ξηρός βήχας, επίσης γνωστός ως «μη παραγωγικός βήχας», δεν παράγει βλέννα ή πτύελα.

Ένας επίμονος ξηρός βήχας μπορεί να είναι ενοχλητικός και να παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή. Οι περισσότερες περιπτώσεις ξηρού βήχα προκαλούνται από αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο, ρύπο ή τοξίνη από το περιβάλλον που το σώμα αποβάλλει μέσω του αναπνευστικού συστήματος μέσω του βήχα. Ορισμένες φυσικές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα του βήχα και να ανακουφίσουν τον πόνο και τον ερεθισμένο λαιμό.

Μια από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες είναι να πίνετε τσάι Tulsi καθημερινά. Το Tulsi (ινδικός βασιλικός) είναι από καιρό γνωστό ότι έχει αμέτρητες φαρμακευτικές θεραπευτικές ιδιότητες, γεγονός που τον καθιστά επίσης ένα αποτελεσματικό και ασφαλές φυσικό φάρμακο για τον βήχα.

Βάλτε 5-7 φύλλα tulsi σε 300-500 ml νερό για λίγα λεπτά», λέει η Parmeet Kaur, Senior Pre Dietician, Narayana Superspeciality Hospital. Βράζετε το έγχυμα για 5 λεπτά. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε μερικά μπαχαρικά όπως κάρδαμο, τζίντζερ, μαύρο πιπέρι και γαρίφαλο για να μειώσετε τα βότανα. και άλλα δερματικά προβλήματα και προστατεύουν τα όργανα και ιστούς από χημικό και φυσικό στρες γιατί είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Κ.

Ακολουθούν ορισμένες αιτίες ξηρού βήχα που πρέπει να γνωρίζετε:

άσθμα

Το άσθμα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί διογκώνονται και στενεύουν. Ο βήχας είναι ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα του άσθματος. Ως εκ τούτου, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για τις επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια μορφή χρόνιας παλινδρόμησης οξέος. Εμφανίζεται γενικά όταν το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο, ο οποίος συνδέει το στόμα με το στομάχι. Το υπερβολικό οξύ του στομάχου μπορεί να ερεθίσει τον οισοφάγο και να προκαλέσει το αντανακλαστικό του βήχα

Ιογενείς λοιμώξεις

Εάν μολυνθείτε με έναν από τους πολλούς ιούς του κρυολογήματος που προκαλούν επίσης βήχα. Ωστόσο, ο βήχας μετά από ένα κρυολόγημα συνήθως διαρκεί πολύ μετά τη βελτίωση των άλλων συμπτωμάτων. Ο ξηρός βήχας οφείλεται σε ερεθισμό της αναπνευστικής οδού, η οποία είναι συχνά ευαίσθητη μετά από ιογενή ασθένεια.

Το Tulsi είναι από καιρό γνωστό για τα αμέτρητα φαρμακευτικά του οφέλη4. Ερεθιστικά του περιβάλλοντος: Αυτά γενικά ερεθίζουν το αναπνευστικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του καπνού, της ρύπανσης, της σκόνης, της μούχλας και της γύρης. Τα χημικά σωματίδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηρό βήχα.

Καπνός

Το κάπνισμα μπορεί επίσης να είναι αιτία ξηρού βήχα. Η απευθείας εισπνοή των τοξινών που περιέχονται στα τσιγάρα μπορεί να προκαλέσει μια τέτοια κατάσταση. Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στους πνεύμονες προκαλούν μια φλεγμονώδη απόκριση και το σώμα τις αποβάλλει μέσω του βήχα.

βρογχίτιδα

Η οξεία βρογχίτιδα αναπτύσσεται συχνά τρεις έως τέσσερις ημέρες μετά από ένα κρυολόγημα ή γρίπη. Μπορεί να ξεκινήσει με ξηρό βήχα και αν διαρκέσει περισσότερο, οι κρίσεις βήχα μπορεί να φέρουν βλέννα. Μία από τις καλύτερες λύσεις: τσάι Tulsi

Το Tulsi ανήκει στην οικογένεια της μέντας και χρησιμοποιείται κυρίως ως φάρμακο στην Αγιουρβεδική παράδοση. Τα φύλλα του ιερού βασιλικού ή του tulsi χρησιμοποιούνται ευρέως για την παρασκευή μειγμάτων desi για τη θεραπεία μικροβιακών λοιμώξεων και την ενίσχυση της ανοσίας. Όχι μόνο έχει αντισηπτικές και αναλγητικές ιδιότητες που βοηθούν σε πολλά προβλήματα όπως ο ξηρός βήχας, αλλά ένα τσάι φτιαγμένο με φύλλα τούλι ανακουφίζει επίσης από την αλλεργική βρογχίτιδα, το άσθμα και άλλες ασθένειες των πνευμόνων σε χρόνο μηδέν. Έχει επίσης ανοσοτροποποιητικές (ενισχύοντας την ανοσία) και αντιβηχικές (ανακουφίζοντας από τον βήχα) ιδιότητες που ανακουφίζουν από την καταπόνηση της αναπνευστικής οδού. Μάλιστα, περιέχει ορισμένα έλαια που μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα.

Πώς να φτιάξετε τσάι Tulsi στο σπίτι;

Ο ιερός/ινδικός βασιλικός, γνωστός και ως tulsi, είναι ένα εύκολο βότανο που μπορείτε να καλλιεργήσετε στον κήπο με τα βότανα του σπιτιού σας. Επομένως, είναι καλύτερο να μαζέψετε το φρέσκο ​​βότανό σας και να το πλύνετε καλά.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να φτιάξετε τσάι tulsi στο σπίτι:

Προσθέστε ένα φλιτζάνι νερό και πέντε έως επτά φύλλα tulsi σε μια κατσαρόλα. Αφήστε το να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Σβήνουμε τη σόμπα και αφήνουμε το ρόφημα να κρυώσει. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα θεραπευτικά συστατικά όπως κάρδαμο, τζίντζερ, μαύρο πιπέρι και ακόμη και μέλι σε αυτό το εκχύλισμα βοτάνων. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το μέλι με φρέσκα φύλλα tulsi και να το πάρετε δύο φορές την ημέρα για να έχετε τα μέγιστα οφέλη. Ανεξάρτητα από το ποια είναι η αιτία του ξηρού βήχα, το τσάι Tulsi μπορεί να σας βοηθήσει.

Οι συμβουλές της γιαγιάς ως σπιτικές θεραπείες για ξηρό βήχα, ανησυχίες ξηρού βήχα.