السبب الحقيقي للهربس هو ضعف جهاز المناعة

السبب الحقيقي للهربس هو ضعف جهاز المناعة

السبب الحقيقي للهربس ليس التعرض للفيروس. السبب يكمن في حالة جهازك المناعي وقت التعرض. وحتى باستور عرف ذلك في نهاية حياته. وأدرك أن سبب المرض يكمن في حالة البيئة الداخلية للجسم وليس في الجرثومة نفسها. أعلم أن هذا قد يبدو بمثابة بيان سخيف للبعض. ولكن كطبيب علاج طبيعي مثلي، أعلم أن تحسين حالة جسم الشخص وجهازه المناعي يمكن أن يصل بجسمه إلى نقطة حيث يمكنه البدء في محاربة الفيروس من تلقاء نفسه.

المفتاح هو بناء الحيوية

عندما تقوم ببناء جهازك المناعي، فإنك تزيد من حيويتك. تعتمد الحيوية على عدد الموارد التي يمتلكها جسمك لمقاومة العدوى والمساعدة في أشياء أخرى مثل التعامل مع التوتر. يمكنك بناء الحيوية وجهاز المناعة الخاص بك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، وتناول بعض المكملات الغذائية، وشرب الكثير من الماء، والحصول على قسط كاف من النوم، وتعلم كيفية إدارة التوتر. من الأشياء التي تؤثر على الحيوية وجهازك المناعي التدخين والإفراط في شرب الخمر وتناول الحلويات والأطعمة المقلية وقلة النوم وترك الانفعالات تطغى عليك.

عش بشكل جيد وعيش خاليًا من الهربس

إن عيش حياة صحية سوف يقطع شوطا طويلا في بناء حيويتك ومناعتك. تتضمن الحياة الجيدة الأكل الصحي والشرب والنوم وحتى التوتر. حاول أن تتخيل أن لديك جسمًا قويًا وجهازًا مناعيًا قويًا بحيث لا تتعرض للتفشي مرة أخرى. هذا ممكن بالنسبة لك إذا كان لديك خطة هجوم شاملة.