自然分娩运动

自然分娩运动

格兰特·迪克·里德

格兰特利·迪克-里德博士在 20 世纪 40 年代首次出版的《无恐惧分娩》一书中公开宣布了自然分娩的原则。 他的理念是尝试通过适当的教育和情感支持来减少并有望消除这些选择带来的焦虑、紧张和痛苦。

格兰特利·迪克·里德方法教导女性如何应对紧张，但非常强调知识可以消除恐惧并防止紧张，从而控制疼痛。

为此，他开发了包含呼吸控制练习和肌肉放松的培训课程，提供有关正常情况下会发生什么以及女性可以采取哪些措施来帮助自己的信息。

他的方法还教会秀妈妈以指导、肯定和同情的形式寻求支持。 诚然，迪克-里德非常重视为父母和出生本身做准备。

心理预防

这包括训练呼吸技巧以准备分娩。 该技术是在俄罗斯开发的，并由 Fernand Lamaze 博士介绍到西方。 拉梅泽法是迄今为止在美国最受欢迎的方法，也是英国国家分娩信托基金的教学基础。

它鼓励女性对自己负责，与她的同伴、朋友和顾问建立伙伴关系。 它非常强调团队合作。 女性必须在整个怀孕期间通过特定的锻炼来准备自己的身体，并且必须训练自己的大脑自动应对分娩过程中感受到的任何类型的宫缩。

你的伴侣充当教练和情感支持。 他将与准妈妈一起参加课程，并在家里配合她进行体能锻炼，并在临产和分娩期间指导、说服和安慰她。

勒博耶哲学

这是基于几个基本原则，并且更多地与婴儿相关，而不是与他的母亲及其在分娩过程中的进展有关。 弗雷德里克·勒博耶博士在他的《无暴力诞生》一书中解释说，新生婴儿能感受到一切，并反映他周围的所有情绪——愤怒、恐惧、不耐烦等等——而且婴儿通过他的皮肤、耳朵、眼睛极其敏感。

为此，他认为应尽量减少对婴儿的一切刺激，弱光、少噪音、少搬运、浸泡在与身体温暖的水中，让婴儿进入这个世界时尽可能不同于在子宫里的生活。

这种教导实际上并不完全符合婴儿出生时发生的生理情况。 正是与体温不同的空气接触，使婴儿第一次呼吸空气，启动了肺部最初的关键功能，并使婴儿的血流从胎儿血流转变为成熟血流。

说婴儿的听力非常敏感以至于会受到环境噪音的干扰也是不正确的。 子宫内子宫血管的声音就像吸尘器的声音。 勒博耶还认为，母亲对孩子来说是“敌人和怪物”，在分娩过程中将孩子推挤、压碎。 他将她比作施虐者。 许多女性拒绝这种观点，因为它最小化甚至削弱了母亲的作用。

Leboyer博士认为，婴儿不应该接触异物，而应该接触人类的皮肤。 棕色的理想位置是面朝下放在母亲的肚子上，并用她的手臂覆盖。 实验（而非勒博耶）已经证明，这比电热毯更能有效地防止婴儿失去热量。 研究表明，婴儿躺在母亲肚子上比使用吸管更能清除呼吸道中的粘液。

勒博耶建议关闭产房的窗帘和百叶窗并调暗灯光。 一些医学权威人士拒绝了这一说法，因为他们表示不可能在昏暗的光线下评估婴儿的状况。

只有少数中心实行纯勒博耶法，但许多医院和社区助产士实行勒博耶法分娩。 医院收养勒博耶的速度很慢，因为研究表明，与其他婴儿相比，勒博耶婴儿似乎没有提供任何额外的好处，尽管许多“勒博耶母亲”认为情况确实如此。

米歇尔·奥登博士

一位名叫米歇尔·奥登的法国医生主张将母亲安置在一个舒适、温馨的环境中，给予她完全的自由，让她按照自己的意愿行事，并鼓励她达到动物意识的新水平，让她忘记自己的压抑，回到相当原始的生物状态。

奥登特博士认为，高浓度的内啡肽（人体的天然麻醉剂）应该在母亲体内充分发挥作用。 他从逻辑上认为，当女性服用止痛药和止痛药时，她的内啡肽就会被切断，从而剥夺了她自然缓解疼痛的好处。

奥登医生位于法国皮蒂维耶的诊所开创了自然分娩技术，该诊所成为那些寻求改变分娩观点和做法的人们的中心。

奥登特医生认为，分娩时应该有音乐、柔软的家具和轻松的氛围。 临产的妇女应该被允许坐、走、站、吃、喝，做任何她想做的事。 妇女不应受到任何形式的阻碍，并且可以在分娩的任何阶段采取对她们来说最舒适的姿势。 许多女性自行采取四肢着地的姿势，这似乎可以减轻疼痛。 在出生后，许多人会站起来或半蹲着，以便重力帮助他们，这是大多数原始部落的自然做法。

奥登特鼓励采用受支撑的蹲姿，即他或女性的伴侣站在她身后，将她的体重放在她的腋窝和上臂下，并允许她弯曲膝盖，将体重放在伴侣的手臂上。

奥登特博士认为，分娩池（他现在用于许多家庭水中分娩）应该主要被视为缓解疼痛的一种手段。 分娩本身并不一定要在水下进行，尽管奥登医生喜欢在这种情况下将婴儿放在浴缸的水中。 似乎没有证据表明，只要立即将婴儿的头从水中取出，水下分娩就会对婴儿造成危险。

奥登特医生的方法一直以来会阴切开术、产钳术和剖腹产率都很低。 有支撑的蹲姿可以防止分娩时会阴严重撕裂。 由于婴儿出生时母亲处于直立位置，因此她保持直立坐姿，脐带完好无损，婴儿躺在她的腿上。

婴儿立即闻到母亲皮肤的气味，这被认为对婴儿开始母乳喂养很重要。 几秒钟之内，大多数母亲都会本能地抱起婴儿并将其放在乳房上。 不需要指示任何一方用自己的身体和手臂包裹母亲和婴儿。 在这些非常私人的时刻，每个人都会自然而然地做一些事情。

基于瑜伽的方法

这不仅适用于那些已经练习瑜伽的人。 在分娩期间，女性应该集中注意力，完全融入自己所发生的事情。 通过瑜伽方法，她能够根据自己的能力和耐受力控制自己的意识，这样她有时可以分散自己对宫缩的注意力，有时又可以完全投入其中。 她可以在精神瑜伽团体参与的支持下进行冥想和诵经。

瑜伽练习者相信，女性能够以成熟、平静的方式应对分娩。 瑜伽分娩教育有助于相信女性有能力在分娩过程中创造或摧毁自己的痛苦和欢乐。