De natuurlijke geboortebeweging
Grantly Dick-Read In zijn boek Childbirth Without Fear, voor het eerst gepubliceerd in de jaren veertig, maakte Dr. Grantly Dick-Read publiekelijk de principes van natuurlijke bevalling bekend. Zijn filosofie was om te proberen de angst, spanning en de pijn die uit deze opties voortkwamen te verminderen en hopelijk te elimineren door middel van passend onderwijs en emotionele steun. De Grantly Dick Read-methode leerde vrouwen omgaan met spanning, maar legde grote nadruk op het feit dat kennis angst verdrijft en spanning voorkomt, wat op zijn beurt pijn onder controle houdt. Daartoe ontwikkelde hij trainingen met ademhalingscontroleoefeningen en spierontspanning, informatie over wat er gebeurt in een normale situatie...

De natuurlijke geboortebeweging
Toegegeven Dick Read
In zijn boek Childbirth Without Fear, voor het eerst gepubliceerd in de jaren veertig, maakte Dr. Grantly Dick-Read publiekelijk de principes van natuurlijke bevalling bekend. Zijn filosofie was om te proberen de angst, spanning en de pijn die uit deze opties voortkwamen te verminderen en hopelijk te elimineren door middel van passend onderwijs en emotionele steun.
De Grantly Dick Read-methode leerde vrouwen omgaan met spanning, maar legde grote nadruk op het feit dat kennis angst verdrijft en spanning voorkomt, wat op zijn beurt pijn onder controle houdt.
Hiervoor ontwikkelde hij trainingen met ademhalingscontroleoefeningen en spierontspanning, informatie over wat je in een normale situatie kunt verwachten en wat vrouwen kunnen doen om zichzelf te helpen.
Zijn methode leerde Moeder Show ook steun te zoeken in de vorm van begeleiding, bevestiging en sympathie. Grantly Dick-Read legde grote nadruk op de voorbereiding op het ouderschap en de geboorte zelf.
Psychoprofylaxe
Dit omvat het trainen van ademhalingstechnieken ter voorbereiding op de bevalling. De technieken zijn ontwikkeld in Rusland en door Dr. Fernand Lamaze geïntroduceerd in het Westen. De Lamaze-methode is veruit het populairst in de Verenigde Staten en vormt de basis voor het onderwijs van de nationale Childbirth Trust in Groot-Brittannië.
Het moedigt de vrouw aan om verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen, om een partnerschap aan te gaan met haar metgezellen, vrienden en adviseurs. Er wordt veel nadruk gelegd op teamwerk. De vrouw moet haar lichaam gedurende de hele zwangerschap voorbereiden met specifieke oefeningen en ze moet haar geest trainen om automatisch te reageren op elke vorm van samentrekking die ze tijdens de bevalling voelt.
Je partner fungeert als coach en emotionele steun. Er wordt van hem verwacht dat hij de les van de aanstaande moeder bijwoont en met haar samenwerkt bij conditioneringsoefeningen thuis, en dat hij haar coacht, overtuigt en troost tijdens de bevalling.
De Leboyer-filosofie
Dit is gebaseerd op verschillende basisprincipes en heeft meer betrekking op de baby dan op zijn moeder en haar voortgang tijdens de bevalling. Dr. Frederick Leboyer legt in zijn boek Birth Without Violence uit dat de pasgeboren baby alles voelt en alle emoties weerspiegelt die hem omringen - woede, angst, ongeduld enzovoort - en dat de baby extreem gevoelig is via zijn huid, zijn oren, zijn ogen.
Om deze reden is hij van mening dat alle stimulatie van de baby tot een minimum moet worden beperkt met weinig licht, weinig lawaai, weinig handelingen en onderdompeling in lichaamswarm water, zodat de intrede van de baby in de wereld zo verschillend mogelijk is van zijn leven in de baarmoeder.
Deze leerstelling komt eigenlijk niet helemaal overeen met de fysiologie van wat er met de baby gebeurt op het moment van de geboorte. Het is het contact met lucht op een andere temperatuur dan de lichaamstemperatuur die ervoor zorgt dat de baby voor de eerste keer lucht inademt om de initiële cruciale functie van de longen te starten en ervoor zorgt dat de bloedstroom van de baby verandert van foetale naar volwassen bloedstroom.
Het is ook gewoonweg niet waar om te zeggen dat het gehoor van een baby zo gevoelig is dat het wordt verstoord door omgevingsgeluid. Het geluid van de baarmoedervaten in de baarmoeder lijkt op een luide stofzuiger. Leboyer gelooft ook dat de moeder een "vijand en een monster" voor het kind is, die het in de geboortegang duwt en verplettert. Hij vergelijkt haar met een folteraar. Veel vrouwen verwerpen dit standpunt omdat het de rol van de moeder minimaliseert of zelfs verkleint.
Dr. Leboyer is van mening dat de baby niet mag worden aangeraakt met vreemde voorwerpen, maar met de menselijke huid. De ideale plek voor de bruine is om met de voorkant naar beneden op de buik van de moeder te worden gelegd en bedekt te zijn met haar armen. Door experimenten, en niet door Leboyer, is bewezen dat dit veel efficiënter is in het voorkomen dat de babyvorm warmte verliest dan dekenverwarmers. Uit onderzoek is gebleken dat een baby slijm beter uit de luchtwegen kan verwijderen als hij op de buik van zijn moeder ligt dan met een zuigslang.
Leboyer stelt voor om de gordijnen en zonwering in de verloskamer dicht te doen en de lichten te dimmen. Sommige medische autoriteiten verwerpen dit omdat ze zeggen dat het niet mogelijk is om de toestand van de baby bij weinig licht te beoordelen.
Slechts een paar centra passen de pure Leboyer-methode toe, maar veel ziekenhuizen en gemeenschapsverloskundigen beoefenen een op Leboyer gebaseerde geboorte. Ziekenhuizen zijn traag met het adopteren van Leboyer omdat uit onderzoek is gebleken dat Leboyer-baby's geen enkel extra voordeel lijken te bieden in vergelijking met andere baby's, hoewel veel "Leboyer-moeders" van mening zijn dat dit het geval is.
Dr. Michel Odent
Een Franse arts genaamd Michel Odent heeft ervoor gepleit de moeder in een comfortabele en huiselijke omgeving te plaatsen, haar de volledige vrijheid te geven om te handelen zoals zij wil, en haar aan te moedigen een nieuw niveau van dierlijk bewustzijn te bereiken, waar ze haar remmingen vergeet en terugkeert naar een tamelijk primitieve biologische staat.
Dr. Odent is van mening dat de hoge concentraties endorfines, de natuurlijke anesthetica van het lichaam, volledig effectief zouden moeten zijn in het lichaam van de moeder. Hij betoogt logischerwijs dat wanneer een vrouw pijnstillers en pijnstillers krijgt, haar endorfines worden afgesneden, waardoor haar het voordeel van natuurlijke pijnverlichting wordt ontnomen.
De kliniek van Dr. Odent in Pithiviers, Frankrijk, waar hij pionierde met zijn natuurlijke geboortetechnieken, werd een centrum voor degenen die meningen en praktijken bij de bevalling wilden veranderen.
Dr. Odent is van mening dat er tijdens de bevalling muziek, zacht meubilair en een ontspannen sfeer moeten zijn. Een vrouw die gaat bevallen, moet kunnen zitten, lopen, staan, eten en drinken en doen wat ze wil. Vrouwen mogen op geen enkele manier gehinderd worden en kunnen in elk stadium van de bevalling de houding aannemen die voor hen het meest comfortabel is. Aan hun lot overgelaten, nemen veel vrouwen een houding op handen en voeten aan, wat de pijn lijkt te verzachten. Later in hun geboorte staan velen op of hurken half om de zwaartekracht de kans te geven hen te helpen, iets wat de meeste primitieve stammen in de praktijk beoefenen.
Odent moedigt de ondersteunde hurkhouding aan, waarbij hij of de partner van de vrouw achter haar staat, haar gewicht onder haar oksels en bovenarmen neemt en haar toestaat haar knieën te buigen en haar gewicht op de arm van haar partner te plaatsen.
Dr. Odent is van mening dat geboortezwembaden, die hij nu voor veel thuisbevallingen met water gebruikt, in de eerste plaats moeten worden gezien als een middel om pijn te verlichten. De bevalling zelf hoeft niet onder water te plaatsvinden, al legt Dr. Odent de baby graag in het water van het bad als dit wel het geval is. Er lijkt geen bewijs te zijn dat een onderwaterbevalling gevaarlijk is voor de baby, zolang de hoofdjes onmiddellijk uit het water worden gehaald.
De methoden van Dr. Odent hebben altijd geleid tot een laag aantal episiotomies, pincetten en keizersneden. De ondersteunde hurkhouding is degene die ernstige perineale tranen tijdens de bevalling voorkomt. Omdat de moeder rechtop zat toen de baby eruit kwam, blijft ze rechtop zitten met de navelstreng nog intact en de baby op haar schoot.
De baby ruikt onmiddellijk de huid van de moeder en dit wordt belangrijk geacht voor de baby om te beginnen met borstvoeding. Binnen een paar seconden pakken de meeste moeders de baby instinctief op en leggen hem of haar aan de borst. Geen van beide partners hoeft de instructie te krijgen om hun eigen lichaam en armen om de moeder en de baby heen te slaan. Iedereen zal doen wat van nature komt op deze zeer persoonlijke momenten.
Op yoga gebaseerde methoden
Dit geldt niet alleen voor degenen die al yoga beoefenen. Tijdens de bevalling moet een vrouw haar aandacht richten op het volledig één zijn met wat er met haar gebeurt. Door middel van yogamethoden is ze in staat haar bewustzijn te beheersen naar gelang haar mogelijkheden en tolerantie, zodat ze zichzelf soms kan afleiden van de weeën en er soms volledig in kan opgaan. Ze kan meditatie en chanten gebruiken met de steun van deelname aan een spirituele yogagroep.
Beoefenaars van yogamethoden zijn van mening dat een vrouw op een volwassen en rustige manier met de bevalling kan omgaan. Yoga-geboorteeducatie helpt bij het geloof dat een vrouw het vermogen heeft om haar eigen pijn en vreugde tijdens de geboorte te creëren of te vernietigen.