Prirodni pokret rođenja
Grantly Dick-Read U svojoj knjizi Porođaj bez straha, prvi put objavljenoj 1940-ih, dr. Grantly Dick-Read javno je objavio načela prirodnog poroda. Njegova je filozofija bila pokušati smanjiti i, nadamo se, eliminirati tjeskobu i napetost te bol koji je proizašao iz ovih opcija putem odgovarajućeg obrazovanja i emocionalne podrške. Metoda Grantly Dick Read naučila je žene kako se nositi s napetostima, ali je veliki naglasak stavila na činjenicu da znanje raspršuje strah i sprječava napetost, što zauzvrat kontrolira bol. U tu je svrhu razvio tečajeve s vježbama kontrole disanja i opuštanja mišića, informacijama o tome što se događa u normalnoj situaciji...

Prirodni pokret rođenja
Grantly Dick Read
U svojoj knjizi Porođaj bez straha, prvi put objavljenoj 1940-ih, dr. Grantly Dick-Read javno je obznanio principe prirodnog poroda. Njegova je filozofija bila pokušati smanjiti i, nadamo se, eliminirati tjeskobu i napetost te bol koji je proizašao iz ovih opcija putem odgovarajućeg obrazovanja i emocionalne podrške.
Metoda Grantly Dick Read naučila je žene kako se nositi s napetostima, ali je veliki naglasak stavila na činjenicu da znanje raspršuje strah i sprječava napetost, što zauzvrat kontrolira bol.
Da bi to učinio, razvio je tečajeve s vježbama kontrole disanja i opuštanja mišića, informacijama o tome što očekivati u normalnoj situaciji i što žene mogu učiniti da si pomognu.
Njegova je metoda također naučila Mother Show da traži podršku u obliku vodstva, afirmacije i suosjećanja. Grantly Dick-Read stavio je veliki naglasak na pripremu za roditeljstvo i samo rođenje.
Psihoprofilaksa
To uključuje obuku tehnika disanja u pripremi za porod. Tehnike su razvijene u Rusiji, a dr. Fernand Lamaze predstavio ih je Zapadu. Lamazeova metoda daleko je najpopularnija u Sjedinjenim Državama i čini osnovu za podučavanje nacionalnog Childbirth Trusta u Ujedinjenom Kraljevstvu.
Potiče ženu da preuzme odgovornost za sebe, da uđe u partnerstvo sa svojim suputnicima, prijateljima i savjetnicima. Stavlja veliki naglasak na timski rad. Žena mora pripremati svoje tijelo posebnim vježbama tijekom cijele trudnoće i mora trenirati svoj um da automatski odgovori na bilo koju vrstu kontrakcije koju osjeti tijekom trudova.
Vaš partner djeluje kao trener i emocionalna podrška. Od njega se očekuje da pohađa sat s budućom majkom i surađuje s njom u vježbama kondicije kod kuće, kao i da je trenira, nagovara i tješi tijekom trudova i poroda.
Leboyerova filozofija
To se temelji na nekoliko osnovnih načela i više se odnosi na dijete nego na njegovu majku i njezin napredak tijekom poroda. Dr. Frederick Leboyer u svojoj knjizi Birth Without Violence objašnjava da novorođenče osjeća sve i odražava sve emocije koje ga okružuju - ljutnju, strah, nestrpljenje i tako dalje - te da je beba izuzetno osjetljiva kroz svoju kožu, uši, oči.
Iz tog razloga, on vjeruje da sve stimulacije bebe treba svesti na najmanju moguću mjeru sa slabim svjetlom, malo buke, malo rukovanja i uranjanja u vodu toplu kao tijelo, tako da se bebin ulazak na svijet što je moguće više razlikuje od njegovog života u maternici.
Ovo se učenje zapravo ne slaže u potpunosti s fiziologijom onoga što se događa djetetu u trenutku rođenja. Kontakt sa zrakom na različitoj temperaturi od tjelesne uzrokuje da beba prvi put udahne zrak kako bi započela početnu ključnu funkciju pluća i uzrokuje promjenu krvotoka bebe iz fetalnog u protok krvi zrele osobe.
Također jednostavno nije točno reći da je bebin sluh toliko osjetljiv da ga ometa buka iz okoline. Zvuk žila maternice u maternici nalikuje glasnom usisavaču. Leboyer također vjeruje da je majka "neprijatelj i čudovište" djetetu, koje ga gura i gnječi unutar porodnog prolaza. Uspoređuje je s mučiteljem. Mnoge žene odbacuju ovo stajalište jer minimizira, čak umanjuje, ulogu majke.
Doktor Leboyer smatra da se beba ne smije dodirivati stranim predmetima, već ljudskom kožom. Idealno mjesto za smeđe je staviti licem prema dolje na majčin trbuh i pokriti rukama. Eksperimentom je dokazano, a ne Leboyerom, da je ovo daleko učinkovitije u sprječavanju gubitka topline dječjeg tijela nego grijači za pokrivače. Istraživanja su pokazala da beba može bolje očistiti sluz iz dišnih putova kada leži na majčinom trbuhu nego s cjevčicom za usisavanje.
Leboyer predlaže zatvaranje zavjesa i roleta u rađaonici i prigušivanje svjetla. Neki medicinski autoriteti to odbacuju jer kažu da nije moguće procijeniti stanje bebe pri slabom svjetlu.
Samo nekoliko centara prakticira čistu Leboyerovu metodu, ali mnoge bolnice i primalje u zajednici prakticiraju porođaj temeljen na Leboyeru. Bolnice su sporo usvajale Leboyer jer su istraživanja pokazala da Leboyer bebe ne pružaju nikakvu dodatnu korist u usporedbi s drugima, iako mnoge "Leboyer majke" smatraju da je to slučaj.
dr. Michel Odent
Francuski liječnik po imenu Michel Odent zagovarao je smještaj majke u ugodno i kućno okruženje, dajući joj potpunu slobodu da djeluje kako želi i poticao je da dosegne novu razinu životinjske svijesti gdje zaboravlja svoje inhibicije i vraća se u prilično primitivno biološko stanje.
Dr. Odent smatra da bi visoke koncentracije endorfina, prirodnih tjelesnih anestetika, trebale u potpunosti djelovati u majčinom tijelu. On logično tvrdi da kada se ženi daju lijekovi protiv bolova i analgetici, njeni endorfini su prekinuti, uskraćujući joj dobrobit prirodnog ublažavanja boli.
Klinika dr. Odenta u Pithiviersu u Francuskoj, gdje je uveo svoje prirodne tehnike rađanja, postala je središte za one koji žele promijeniti mišljenja i prakse u rađanju.
Dr. Odent smatra da tijekom poroda treba biti glazbe, mekanog namještaja i opuštene atmosfere. Ženi koja se porodi trebalo bi dopustiti da sjedi, hoda, stoji, jede i pije i radi što god želi. Žene ne smiju biti sputane ni na koji način i mogu zauzeti položaj koji im je najudobniji u bilo kojoj fazi poroda. Prepuštene same sebi, mnoge žene zauzimaju položaj na sve četiri, što, čini se, ublažava bol. Kasnije tijekom rođenja, mnogi ustanu ili polučučnu kako bi dopustili gravitaciji da im pomogne, što je prirodna stvar koju prakticiraju većina primitivnih plemena.
Odent potiče oslonjeni čučeći položaj, u kojem on ili ženina partnerica stoji iza nje, preuzimajući njezinu težinu ispod pazuha i nadlaktica i dopuštajući joj da savije koljena i stavi svoju težinu na partnerovu ruku.
Dr. Odent vjeruje da bazene za rađanje, koje sada koristi za mnoge kućne porode u vodi, treba prvenstveno promatrati kao sredstvo za ublažavanje boli. Sam porod ne mora se odvijati pod vodom, iako dr. Odent voli staviti bebu u vodu kade ako je to slučaj. Čini se da nema dokaza da je porođaj pod vodom opasan za bebu sve dok se glave odmah izvade iz vode.
Metode dr. Odenta uvijek su imale niske stope epiziotomije, forcepsa i carskog reza. Poduprt čučeći položaj je onaj koji sprječava ozbiljna pucanja međice tijekom poroda. Budući da je majka bila u uspravnom položaju kada je beba izašla, ona ostaje sjediti uspravno s pupčanom vrpcom i dalje netaknutom, a beba joj leži u krilu.
Beba odmah osjeti miris majčine kože i vjeruje se da je to važno da beba počne dojiti. Unutar nekoliko sekundi većina majki instinktivno podigne bebu i stavi je na dojku. Nijednom partneru ne treba nalagati da obavi svoje tijelo i ruke oko majke i djeteta. Svatko će učiniti ono što mu je prirodno u ovim vrlo osobnim trenucima.
Metode temeljene na jogi
Ovo se ne odnosi samo na one koji već prakticiraju jogu. Tijekom poroda, žena bi trebala usmjeriti svoju pozornost na to da bude potpuno jedno s onim što joj se događa. Jogičkim metodama ona može kontrolirati svoju svijest u skladu sa svojim mogućnostima i tolerancijom, tako da se ponekad može odvratiti od kontrakcija, a ponekad se potpuno uključiti u njih. Može koristiti meditaciju i pjevanje uz podršku sudjelovanja u grupi duhovne joge.
Praktikanti yoga metoda vjeruju da žena može zrelo i smireno podnijeti porod. Obrazovanje o jogijskom rađanju pomaže u uvjerenju da žena ima sposobnost stvoriti ili uništiti vlastitu bol i radost tijekom rađanja.