Luonnollinen synnytysliike
Grantly Dick-Read Kirjassaan Childbirth Without Fear, joka julkaistiin ensimmäisen kerran 1940-luvulla, tohtori Grantly Dick-Read ilmoitti julkisesti luonnollisen synnytyksen periaatteet. Hänen filosofiansa oli yrittää vähentää ja toivottavasti poistaa ahdistusta ja jännitystä ja kipua, joka johtui näistä vaihtoehdoista asianmukaisen koulutuksen ja emotionaalisen tuen avulla. Grantly Dick Read -menetelmä opetti naisia käsittelemään jännitystä, mutta painotti suuresti sitä, että tieto karkottaa pelkoa ja ehkäisee jännitystä, joka puolestaan hallitsee kipua. Tätä tarkoitusta varten hän kehitti koulutuskursseja, joissa oli hengitysharjoituksia ja lihasten rentoutumista, tietoa siitä, mitä normaalitilanteessa tapahtuu...

Luonnollinen synnytysliike
Grantly Dick Read
Kirjassaan Childbirth Without Fear, joka julkaistiin ensimmäisen kerran 1940-luvulla, tohtori Grantly Dick-Read ilmoitti julkisesti luonnollisen synnytyksen periaatteet. Hänen filosofiansa oli yrittää vähentää ja toivottavasti poistaa ahdistusta ja jännitystä ja kipua, joka johtui näistä vaihtoehdoista asianmukaisen koulutuksen ja emotionaalisen tuen avulla.
Grantly Dick Read -menetelmä opetti naisia käsittelemään jännitystä, mutta painotti suuresti sitä, että tieto karkottaa pelkoa ja ehkäisee jännitystä, joka puolestaan hallitsee kipua.
Tätä varten hän kehitti koulutuskursseja, joissa oli hengitysharjoituksia ja lihasten rentoutumista, tietoa siitä, mitä normaalitilanteessa odottaa ja mitä naiset voivat tehdä auttaakseen itseään.
Hänen menetelmänsä opetti myös Mother Shown etsimään tukea ohjauksen, vahvistuksen ja myötätunnon muodossa. Grantly Dick-Read painotti suuresti valmistautumista vanhemmuuteen ja itse syntymään.
Psykoprofylaksia
Tämä sisältää hengitystekniikoiden harjoittelun synnytykseen valmistautuessa. Tekniikat kehitettiin Venäjällä ja tohtori Fernand Lamaze esitteli länteen. Lamaze-menetelmä on ylivoimaisesti suosituin Yhdysvalloissa ja muodostaa perustan kansallisen Childbirth Trustin opetukselle Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
Se rohkaisee naista ottamaan vastuuta itsestään, ryhtymään kumppanuuteen kumppaneidensa, ystäviensä ja neuvonantajiensa kanssa. Siinä painotetaan paljon tiimityötä. Naisen on valmisteltava kehoaan erityisillä harjoituksilla koko raskauden ajan ja hänen on koulutettava mielensä reagoimaan automaattisesti kaikenlaisiin supistuksiin, joita hän tuntee synnytyksen aikana.
Kumppanisi toimii valmentajana ja henkisenä tukena. Hänen odotetaan osallistuvan tunnille odottavan äidin kanssa ja tekevän hänen kanssaan yhteistyötä kuntoutusharjoituksissa kotona sekä valmentamassa, suostuttelemassa ja lohduttavan häntä synnytyksen ja synnytyksen aikana.
Leboyerin filosofia
Tämä perustuu useisiin perusperiaatteisiin ja liittyy enemmän vauvaan kuin hänen äitiinsä ja hänen etenemiseensa synnytyksen aikana. Tohtori Frederick Leboyer selittää kirjassaan Syntymä ilman väkivaltaa, että vastasyntynyt vauva tuntee kaiken ja heijastaa kaikkia häntä ympäröiviä tunteita - vihaa, pelkoa, kärsimättömyyttä ja niin edelleen - ja että vauva on erittäin herkkä ihonsa, korviensa ja silmiensä kautta.
Tästä syystä hän uskoo, että kaikki vauvan stimulaatio tulisi minimoida vähäisellä valolla, vähäisellä melulla, vähäisellä käsittelyllä ja upottamalla kehon lämpimään veteen, jotta vauvan tulo maailmaan eroaisi mahdollisimman paljon hänen elämästään kohdussa.
Tämä opetus ei itse asiassa ole täysin sopusoinnussa sen fysiologian kanssa, mitä vauvalle tapahtuu syntymähetkellä. Kosketus ilmaan, joka on eri lämpötilassa kuin ruumiinlämpö, saa vauvan ottamaan ensimmäisen hengityksensä aloittaakseen keuhkojen alkuperäisen ratkaisevan toiminnan ja saa vauvan verenkierron muuttumaan sikiön verenkierrosta kypsään verenkiertoon.
Ei myöskään yksinkertaisesti pidä paikkaansa väittää, että vauvan kuulo on niin herkkä, että ympäristön melu häiritsee sitä. Kohdun suonten ääni kohdussa muistuttaa kovaäänistä pölynimuria. Leboyer uskoo myös, että äiti on lapselle "vihollinen ja hirviö", joka työntää ja murskaa sitä synnytyskäytävässä. Hän vertaa häntä kiduttajaan. Monet naiset torjuvat tämän näkemyksen, koska se minimoi tai jopa vähentää äidin roolia.
Tohtori Leboyer uskoo, että vauvaa ei pidä koskettaa vierailla esineillä, vaan ihmisen iholla. Ihanteellinen paikka ruskealle on asettaa se kuvapuoli alaspäin äidin vatsalle ja peittää käsivarsilla. Kokeilulla, ei Leboyerilla, on todistettu, että tämä on paljon tehokkaampi estämään vauvan muotoa menettämästä lämpöä kuin peittolämmittimet. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vauva pystyy poistamaan liman hengitysteistään paremmin makaamalla äitinsä vatsalla kuin imuputkella.
Leboyer ehdottaa verhojen ja kaihtimien sulkemista synnytyssalissa ja valojen himmentämistä. Jotkut lääketieteelliset viranomaiset torjuvat tämän, koska heidän mukaansa vauvan tilaa ei ole mahdollista arvioida hämärässä.
Vain muutamat keskukset harjoittavat puhdasta Leboyer-menetelmää, mutta monet sairaalat ja paikkakunnan kätiöt harjoittavat Leboyer-pohjaista synnytystä. Sairaalat ovat olleet hitaita omaksumassa Leboyeria, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että Leboyer-vauvoilla ei näytä olevan mitään lisähyötyä muihin verrattuna, vaikka monet "Leboyer-äidit" ovat sitä mieltä, että näin on.
Tri Michel Odent
Ranskalainen lääkäri Michel Odent on kannattanut äidin sijoittamista mukavaan ja kodikkaaseen ympäristöön, joka antaa hänelle täydellisen vapauden toimia haluamallaan tavalla ja rohkaisee häntä saavuttamaan eläintietoisuuden uudelle tasolle, jossa hän unohtaa estonsa ja palaa melko primitiiviseen biologiseen tilaan.
Dr. Odent uskoo, että endorfiinien, elimistön luonnollisten anestesia-aineiden, korkeiden pitoisuuksien pitäisi olla täysin tehokkaita äidin kehossa. Hän väittää loogisesti, että kun naiselle annetaan kipulääkkeitä ja kipulääkkeitä, hänen endorfiininsa katkeavat, mikä riistää naiselta luonnollisen kivunlievityksen.
Tohtori Odentin klinikka Pithiviersissä, Ranskassa, jossa hän aloitti luonnollisen synnytystekniikansa, tuli keskus niille, jotka haluavat muuttaa mielipiteitä ja käytäntöjä synnytyksessä.
Dr. Odent uskoo, että synnytyksen aikana pitäisi olla musiikkia, pehmeitä huonekaluja ja rento ilmapiiri. Synnyttävän naisen tulisi saada istua, kävellä, seistä, syödä ja juoda ja tehdä mitä haluaa. Naisia ei saa estää millään tavalla ja he voivat ottaa itselleen mukavimman asennon missä tahansa synnytyksen vaiheessa. Omaan varaan jätettynä monet naiset ottavat nelijalka-asennon, mikä näyttää lievittävän kipua. Myöhemmin syntyessään monet nousevat seisomaan tai puolikyykkyyn antaakseen painovoiman auttaa heitä, mikä on luonnollinen asia, jota useimmat primitiiviset heimot harjoittavat.
Odent rohkaisee tuettua kyykkyasentoa, jossa hän tai naisen kumppani seisoo hänen takanaan, ottaa painon kainaloiden ja olkavarsien alle ja antaa hänen taivuttaa polviaan ja asettaa painonsa kumppanin käsivarteen.
Tohtori Odent uskoo, että synnytysaltaat, joita hän käyttää nykyään monissa vesisynnytyksissä, tulisi nähdä ensisijaisesti kivunlievityskeinona. Itse synnytyksen ei tarvitse tapahtua veden alla, vaikka tohtori Odent haluaa laittaa vauvan kylvyn veteen, jos näin on. Ei näytä olevan näyttöä siitä, että vedenalainen synnytys olisi vaarallinen vauvalle, kunhan päät poistetaan välittömästi vedestä.
Tohtori Odentin menetelmillä on aina ollut alhainen episiotomia, pihdit ja keisarinleikkaus. Tuettu kyykkyasento on se, joka estää vakavia välikalvon repeämiä synnytyksen aikana. Koska äiti oli pystyasennossa vauvan tullessa ulos, hän istuu pystyasennossa napanuora vielä ehjänä ja vauva makaa sylissä.
Vauva haistaa välittömästi äidin ihon ja tämän uskotaan olevan tärkeää, jotta vauva alkaa imettää. Useimmat äidit poimivat vaistomaisesti vauvan muutamassa sekunnissa ja asettavat sen rinnalle. Kumpaakaan kumppania ei tarvitse ohjeistaa kietomaan omaa kehoaan ja käsiään äidin ja vauvan ympärille. Jokainen tekee niin kuin tulee luonnostaan näinä hyvin henkilökohtaisina hetkinä.
Joogaan perustuvat menetelmät
Tämä ei koske vain niitä, jotka jo harjoittavat joogaa. Naisen tulee synnytyksen aikana keskittyä olemaan täysin yhtä sen kanssa, mitä hänelle tapahtuu. Joogisten menetelmien avulla hän pystyy hallitsemaan tietoisuuttaan kykyjensä ja suvaitsevaisuudensa mukaan, jotta hän voi toisinaan kääntää huomionsa supistuksista ja joskus osallistua niihin täysin. Hän osaa käyttää meditaatiota ja laulamista henkisen joogaryhmän tuella.
Joogamenetelmien harjoittajat uskovat, että nainen selviytyy synnytyksestä kypsällä ja rauhallisella tavalla. Jooginen synnytyskasvatus auttaa uskomaan, että naisella on kyky synnytyksen aikana luoda tai tuhota omaa kipuaan ja iloaan.