Prehrana za ohranjanje raka: danes znižajte tveganja

Prehrana za ohranjanje raka: danes znižajte tveganja

V tem primeru vam bo zdravnik povedal, da naj bi odstranili hrano, hranili raka in uživali hrano, ki krepi vaš imunski sistem in očisti telo. Na ta način lahko izboljšate svoje zdravje in sposobnost boja proti raku.

Povezave med rakom in vašo prehrano

Obstaja veliko dokazov, ki prehrano povezujejo z razvojem raka. To so odlične novice za ljudi, ki se ne motijo ​​uveljavljati svojo svobodno voljo, da izberejo in uživajo boljšo hrano in pijačo. Tudi vaše življenjske odločitve močno vplivajo na tveganje za raka. Seveda lahko pitje preveč alkohola in kajenje cigaret poveča tudi tveganje za razvoj raka.

Če ne trenirate, vas rak vabi, da prevzamete moč. Športni moraš, da bodo vaši vitalni organi naredili tisto, kar lahko najbolje narediš - da vas ohranjate pri življenju. Pomanjkanje gibanja vodi do debelosti, srčnih bolezni in sladkorne bolezni.

Uživanje organske hrane je pomembno, da preprečijo škodljive kemikalije, ki lahko prispevajo k razjedam raka. Pesticidi in herbicidi so nevarni in se nabirajo v telesu. To strupeno kopičenje na koncu omogoča nastanek raka. Takoj, ko je tako, morate začeti jesti in živeti bolje. Pomaga vam lahko tudi eden od kvalificiranih centrov za zdravljenje raka v bližini.

povzroča rak GVO?

V običajni in naturopatiji se veliko govori o nevarnosti gensko spremenjene hrane. To je sestavljeno iz rastlin in živali, katerih DNK je bil spremenjen tako, da lahko zdrži sušo, da prenese hladno in postane večja. Zasnovani so tudi tako, da proizvajajo insekticid, da preprečijo, da bi jih žuželke pojele.

FDA vztraja, da je GSO varen za prehrano ljudi, vendar so bila ta živila preučena le v kratkoročnih študijah. Eksperimente na živalih so izvedli neodvisni znanstveniki, ki kažejo nekaj drugega. Pokaže, da lahko GSO povzroči nekatere vrste raka. Pokazalo se je tudi, da lahko celo majhne količine pesticidov povečajo tveganje za nekatere vrste raka, kot so rak dojke, levkemija, možganski tumorji, limfomi, rak prostate in možganski tumorji.

Preverimo, kaj lahko storite, da izboljšate svojo prehrano, da zmanjšate tveganje za raka.

Jejte več raka, ki se boji sadje in zelenjava

Ni določenih živil, ki bi jih morali jesti, vendar je priporočljiv izbor sadja in zelenjave, ki pomagajo v boju proti razjedam raka. Uravnotežena celotna prehrana je še vedno ključnega pomena. Vsekakor je treba v njihove vsakodnevne obroke vključiti naslednje:

• brokoli

• špinača

• Bruseljski ohrovt

• Korenček

• fižol

• temna listnata zelenjava

• paradižnik

• Guave

• lubenica

• grah

• oranžen

• jagode

Jejte veliko vlaknin

Vzdrževanje čistega črevesa je bistvenega pomena za vzdrževanje zdravega telesa. Eden od načinov za to je zaužiti veliko vlaknin. Obstajajo različna hrana, ki jo lahko dodate za zajtrk, kosilo, prigrizke in večerjo, da povečate absorpcijo vlaknin, ki lahko prihajajo iz polnozrnatih izdelkov, sadja, stročnic in zelenjave, kot so naslednje:

• Kleiemuffins

• rjavi riž

• Jabolka

• hruške

• Banana

• Korenček

• zelena

• paprika

• fižol

Dodati je treba tudi vodo - veliko jo pijte, da izperete svoje telo toksinov in odpadkov.

Zmanjšajte predelano in rdeče meso

Glavna težava pri mesu je, da se skozi telo predela zelo počasi. To je zato, ker mu primanjkuje vlaknin, ki so, kot vidimo, bistvenega pomena za boj proti raku. Tisti, ki uživajo veliko predelanega mesa, imajo večje tveganje za raka debelega črevesa. Potem je onesnažena večina predelanih mesnih sort s pesticidi, herbicidi, gensko spremenjenimi in hormonskimi injekcijami, kar še poveča njihovo tveganje za raka. Naravni praktiki priporočajo, da izberejo ne predelano meso, ki izhaja iz organskega gojenja, s travo in ne vsebuje injiciranih hormonov ali antibiotikov.