Strava na ochranu rakoviny: Znížte svoje riziká ešte dnes

Strava na ochranu rakoviny: Znížte svoje riziká ešte dnes

V tomto prípade vám lekár povie, že by ste mali odstraňovať potraviny, vyživovať rakovinu a konzumovať potraviny, ktoré posilňujú váš imunitný systém a čistia vaše telo. Týmto spôsobom môžete zlepšiť svoje zdravie a schopnosť bojovať proti rakovine.

Spojenia medzi rakovinou a vašou stravou

Existuje veľa dôkazov, ktoré spájajú stravu s vývojom rakoviny. Toto sú skvelé správy pre ľudí, ktorým nevadí uplatňovať svoju slobodnú vôľu vybrať si a konzumovať lepšie potraviny a nápoje. Vaše rozhodnutia o životnom štýle majú tiež zásadný vplyv na vaše riziko rakoviny. Pitie príliš veľa alkoholu a fajčenie cigariet môže samozrejme zvýšiť riziko vzniku rakoviny.

Ak necvičíte, rakovina vás vyzýva, aby ste prevzali moc. Musíte robiť športy, aby vaše dôležité orgány robili to, čo môžete urobiť najlepšie - aby ste vás udržali nažive. Nedostatok pohybu vedie k obezite, srdcovým chorobám a cukrovke.

Jesť ekologické potraviny je dôležité, aby ste udržali škodlivé chemikálie, ktoré môžu prispieť k vredom rakoviny. Pesticídy a herbicídy sú nebezpečné a hromadia sa vo vašom tele. Táto jedovatá akumulácia nakoniec umožňuje tvorbu rakoviny. Akonáhle je to tak, musíte začať jesť a žiť lepšie. Môžete vám tiež pomôcť jedno z kvalifikovaných alternatívnych centier liečby rakoviny vo vašom okolí.

Príčina rakoviny GVO?

V konvenčnej a naturopatii sa veľa hovorí o nebezpečenstvách geneticky modifikovaného jedla. Skladá sa z rastlín a zvierat, ktorých DNA sa zmenila, aby vydržala suchá, odolala chladu a zväčšila sa. Sú tiež navrhnuté takým spôsobom, že produkujú insekticíd, aby zabránili hmyzu v ich konzumácii.

FDA trvá na tom, že GMO je bezpečná pre ľudskú spotrebu, ale tieto potraviny sa skúmali iba v krátkodobých štúdiách. Experimenty na zvieratách vykonali nezávislí vedci, ktorí ukazujú niečo iné. Ukazuje, že GMO môže spôsobiť určité typy rakoviny. Ukázalo sa tiež, že aj malé množstvo pesticídov môže zvýšiť riziko určitých druhov rakoviny, ako je rakovina prsníka, leukémia, nádory mozgu, lymfómy, rakovina prostaty a nádory mozgu.

Skontrolujte, čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoju stravu, aby ste znížili riziko rakoviny.

Jedzte viac rakoviny ovocia a zeleniny

Neexistujú žiadne určité potraviny, ktoré by ste mali jesť, ale odporúča sa výber ovocia a zeleniny, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovinovým vredom. Vyvážená celá výživa je stále rozhodujúca. V každom prípade by sa do ich denných jedál malo integrovať nasledujúce:

• brokolica

• Špenát

• Bruselské klíčky

• mrkva

• fazuľa

• Tmavá listová zelenina

• paradajky

• Guave

• Watermelon

• Peas

• Orangen

• bobule

jesť veľa vlákniny

Údržba čistého hrubého čreva je nevyhnutná na udržanie zdravého tela. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je konzumovať veľa vlákien. Existuje celý rad potravín, ktoré môžete pridať do svojich raňajok, obedov, občerstvenia a večere, aby ste zvýšili svoju absorpciu vlákniny, ktoré môžu pochádzať z celozrnných výrobkov, ovocia, strukovín a zeleniny, ako napríklad nasledujúce:

• kleiemuffins

• hnedá ryža

• Jablká

• hrušky

• banán

• mrkva

• zeler

• Paprika

• fazuľa

Mala by sa pridať aj voda - veľa z toho vypite, aby ste oplachovali svoje telo toxínov a odpadu.

Znížte spracované a červené mäso

Hlavným problémom mäsa je to, že sa spracováva veľmi pomaly cez telo. Je to preto, že mu chýba vláknina, ktorá, ako vidíme, sú nevyhnutné na boj proti rakovine. Tí, ktorí konzumujú veľa spracovaného mäsa, majú tendenciu mať vyššie riziko rakoviny hrubého čreva. Potom je kontaminovaná väčšina spracovaných odrôd mäsa s pesticídmi, herbicídmi, GMO a hormónovými injekciami, čo ďalej zvyšuje ich riziko rakoviny. Prírodní lekári odporúčajú zvoliť si nespracované mäso, ktoré pochádza z organickej kultivácie, s trávou a neobsahuje injekčné hormóny alebo antibiotiká.