La dieta per la prevenzione del cancro: riduci i rischi oggi

La dieta per la prevenzione del cancro: riduci i rischi oggi

Combattere il cancro è difficile, quindi perché non fare qualcosa per prevenirlo in primo luogo? Sempre più persone scoprono che semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita sono sufficienti per ridurre drasticamente il rischio di sviluppare tutti i tipi di cancro. Questo può funzionare anche per coloro a cui è già stata diagnosticata la malattia e stanno cercando aiuto da un medico naturopata.

In questo caso, il medico ti dirà di eliminare gli alimenti che alimentano il cancro e di mangiare cibi che rafforzano il tuo sistema immunitario e purificano il tuo corpo. In questo modo puoi migliorare la tua salute e la tua capacità di combattere il cancro.

I collegamenti tra cancro e dieta

Esistono numerose prove che collegano la dieta allo sviluppo del cancro. Questa è un'ottima notizia per le persone a cui non importa esercitare il proprio libero arbitrio per scegliere e consumare cibi e bevande migliori. Anche le tue scelte di stile di vita hanno un grande impatto sul rischio di cancro. Naturalmente, bere troppo alcol e fumare sigarette può anche aumentare il rischio di sviluppare il cancro.

Se non ti alleni, invita il Cancro a prendere il sopravvento. È necessario fare esercizio per far sì che i tuoi organi vitali facciano ciò che sanno fare meglio: mantenerti in vita. La mancanza di esercizio fisico porta, tra le altre cose, all’obesità, alle malattie cardiache e al diabete.

Mangiare cibi biologici è importante per tenere lontane le sostanze chimiche dannose che possono contribuire allo sviluppo di afte. Pesticidi ed erbicidi sono pericolosi e si accumulano nel corpo. Questo accumulo tossico alla fine consente la formazione del cancro. Una volta che ciò accade, è necessario iniziare a mangiare e vivere meglio. Puoi anche chiedere aiuto a uno dei centri alternativi qualificati per il trattamento del cancro nella tua zona.

Gli OGM provocano il cancro?

Tra i professionisti convenzionali e alternativi si parla molto dei pericoli degli alimenti geneticamente modificati. Si tratta di piante e animali il cui DNA è stato modificato in modo che possano resistere alla siccità, al freddo e crescere più grandi. Sono inoltre progettati per produrre un insetticida per scoraggiare gli insetti dal mangiarli.

La FDA insiste sul fatto che gli OGM sono sicuri per il consumo umano, ma questi alimenti sono stati studiati solo in studi a breve termine. Gli studi sugli animali sono stati condotti da scienziati indipendenti che dimostrano il contrario. Dimostra che gli OGM possono causare alcuni tipi di cancro. Ha inoltre dimostrato che anche piccole quantità di pesticidi possono aumentare il rischio di alcuni tumori come il cancro al seno, la leucemia, i tumori al cervello, il linfoma, il cancro alla prostata e i tumori al cervello.

Ora esaminiamo cosa puoi fare per migliorare la tua dieta e ridurre il rischio di cancro.

Mangia più frutta e verdura che combattono il cancro

Non ci sono alimenti specifici da mangiare, ma si consiglia una varietà di frutta e verdura che aiutano a combattere le afte. Una dieta equilibrata e completa è ancora fondamentale. Tuttavia, i seguenti alimenti dovrebbero assolutamente essere inclusi nei pasti giornalieri:

• broccoli

• spinaci

• Cavoletti di Bruxelles

• carote

• Fagioli

• Verdure a foglia scura

• Pomodori

• Guaiava

• Anguria

• Piselli

• Arance

• Frutti di bosco

Mangia molta fibra

Mantenere un colon pulito è essenziale per mantenere un corpo sano. Un modo per farlo è mangiare molte fibre. Esistono numerosi alimenti che puoi aggiungere a colazione, pranzo, spuntini e cena per aumentare l'apporto di fibre, che possono provenire da cereali integrali, frutta, legumi e verdure, come i seguenti:

• Muffin alla crusca

• riso integrale

• Mele

• Pere

• Banane

• carote

• sedano

• paprica

• Fagioli

Dovrebbe essere aggiunta anche acqua: bevine molta per eliminare le tossine e i rifiuti dal corpo.

Ridurre la carne lavorata e rossa

Il problema principale della carne è che viene lavorata molto lentamente dall’organismo. Questo perché manca di fibre, che, come vediamo, sono essenziali per combattere il cancro. Le persone che consumano molta carne lavorata tendono ad avere un rischio maggiore di cancro al colon. Quindi la maggior parte delle carni lavorate sono contaminate da pesticidi, erbicidi, OGM e iniezioni di ormoni, aumentando ulteriormente il rischio di cancro. I naturopati consigliano di scegliere carni non trasformate, biologiche, allevate ad erba e che non contengano ormoni o antibiotici iniettati.