Le régime de prévention du cancer : réduisez vos risques dès aujourd’hui

Le régime de prévention du cancer : réduisez vos risques dès aujourd’hui

Combattre le cancer est difficile, alors pourquoi ne pas faire quelque chose pour le prévenir en premier lieu ? De plus en plus de personnes découvrent que de simples changements dans leur régime alimentaire et leur mode de vie suffisent à réduire considérablement leur risque de développer tous les types de cancer. Cela peut également fonctionner pour ceux qui ont déjà reçu un diagnostic de maladie et qui recherchent l’aide d’un médecin naturopathe.

Dans ce cas, le médecin vous dira d’éliminer les aliments qui nourrissent le cancer et de manger des aliments qui renforcent votre système immunitaire et nettoient votre corps. De cette façon, vous pourrez améliorer votre santé et votre capacité à combattre le cancer.

Les liens entre le cancer et votre alimentation

Il existe de nombreuses preuves reliant l’alimentation au développement du cancer. C’est une excellente nouvelle pour les personnes qui n’hésitent pas à exercer leur libre arbitre pour choisir et consommer de meilleurs aliments et boissons. Vos choix de vie ont également un impact important sur votre risque de cancer. Bien entendu, boire trop d’alcool et fumer des cigarettes peut également augmenter le risque de développer un cancer.

Si vous ne faites pas d’exercice, cela invite le Cancer à prendre le relais. Vous devez faire de l'exercice pour que vos organes vitaux continuent de faire ce qu'ils font de mieux : vous maintenir en vie. Le manque d’exercice entraîne, entre autres, l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète.

Manger des aliments biologiques est important pour éloigner les produits chimiques nocifs qui peuvent contribuer aux aphtes. Les pesticides et herbicides sont dangereux et s’accumulent dans votre corps. Cette accumulation toxique finit par permettre au cancer de se former. Une fois que cela se produit, vous devez commencer à manger et à mieux vivre. Vous pouvez également demander de l’aide à l’un des centres de traitement alternatif du cancer qualifiés de votre région.

Les OGM provoquent-ils le cancer ?

Les praticiens conventionnels et alternatifs parlent beaucoup des dangers des aliments génétiquement modifiés. Il s’agit de plantes et d’animaux dont l’ADN a été modifié afin qu’ils puissent résister à la sécheresse, au froid et grandir. Ils sont également conçus pour produire un insecticide qui dissuade les insectes de les manger.

La FDA insiste sur le fait que les OGM sont sans danger pour la consommation humaine, mais ces aliments n'ont été étudiés que dans le cadre d'études à court terme. Des études animales ont été menées par des scientifiques indépendants qui démontrent le contraire. Cela montre que les OGM peuvent provoquer certains types de cancer. Elle a également montré que même de petites quantités de pesticides peuvent augmenter le risque de certains cancers tels que le cancer du sein, la leucémie, les tumeurs cérébrales, les lymphomes, le cancer de la prostate et les tumeurs cérébrales.

Voyons maintenant ce que vous pouvez faire pour améliorer votre alimentation afin de réduire votre risque de cancer.

Mangez plus de fruits et légumes anti-cancer

Il n’y a pas d’aliments spécifiques que vous devriez manger, mais une variété de fruits et légumes qui aident à combattre les aphtes sont recommandés. Une alimentation équilibrée et composée d’aliments complets reste cruciale. Cependant, les éléments suivants doivent absolument être inclus dans vos repas quotidiens :

• brocoli

• épinard

• choux de Bruxelles

• carottes

• Haricots

• Légumes à feuilles foncées

• Tomates

• Goyave

• Pastèque

• Petits pois

• Oranges

• Baies

Mangez beaucoup de fibres

Maintenir un côlon propre est essentiel au maintien d’un corps sain. Une façon d’y parvenir est de manger beaucoup de fibres. Il existe une variété d'aliments que vous pouvez ajouter à votre petit-déjeuner, votre déjeuner, vos collations et votre dîner pour augmenter votre apport en fibres, qui peuvent provenir de grains entiers, de fruits, de légumineuses et de légumes, comme les suivants :

• Muffins au son

• riz brun

• Pommes

• Poires

• Bananes

• carottes

• céleri

• paprika

• Haricots

De l’eau doit également être ajoutée – buvez-en beaucoup pour éliminer les toxines et les déchets de votre corps.

Réduire la viande transformée et rouge

Le principal problème de la viande est qu’elle est transformée très lentement par l’organisme. En effet, il manque de fibres, qui, comme on le voit, sont essentielles pour lutter contre le cancer. Les personnes qui consomment beaucoup de viande transformée ont tendance à avoir un risque plus élevé de cancer du côlon. Ensuite, la plupart des viandes transformées sont contaminées par des pesticides, des herbicides, des OGM et des injections d’hormones, augmentant encore votre risque de cancer. Les naturopathes recommandent de choisir des viandes non transformées, biologiques, nourries à l'herbe et ne contenant pas d'hormones ni d'antibiotiques injectés.