Диетата за опазване на рака: Намалете рисковете си днес

Диетата за опазване на рака: Намалете рисковете си днес

В този случай лекарят ще ви каже, че трябва да премахнете храни, да подхранвате рак и да консумирате храни, които укрепват имунната ви система и да почистите тялото ви. По този начин можете да подобрите здравето и способността си да се борите с рака.

Връзките между рака и вашата диета

Има много доказателства, които свързват диетата с развитието на рак. Това са чудесна новина за хора, които нямат нищо против да упражняват свободната си воля, за да изберат и консумират по -добри храни и напитки. Вашите решения за живот също имат голямо влияние върху риска от рак. Разбира се, пиенето на твърде много алкохол и пушенето на цигари също може да увеличи риска от развитие на рак.

Ако не тренирате, ракът ви кани да поемете силата. Трябва да спортувате, така че вашите жизненоважни органи да правят това, което можете да направите най -добре - да ви поддържа живи. Липсата на движение води до затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет.

Яденето на органична храна е важно, за да се запазят вредните химикали, които могат да допринесат за раковите язви. Пестицидите и хербицидите са опасни и се натрупват в тялото ви. Това отровно натрупване в крайна сметка дава възможност за образуване на рак. Щом това е така, трябва да започнете да се храните и да живеете по -добре. Можете да ви помогнат и от един от квалифицираните алтернативни центрове за лечение на рак близо до вас.

Причините за рак на GVO?

При конвенционалната и натуропатия се говори много за опасностите от генетично модифицирана храна. Това се състои от растения и животни, ДНК от които е променена, така че да издържи суши, да издържа на студ и да стане по -голям. Те също са проектирани по такъв начин, че да произвеждат инсектицид, за да не позволят на насекомите да ги ядат.

FDA настоява, че ГМО е безопасен за консумация на хора, но тези храни са изследвани само в краткосрочни проучвания. Експериментите с животни са проведени от независими учени, които показват нещо друго. Това показва, че ГМО може да причини определени видове рак. Той също така показа, че дори малки количества пестициди могат да увеличат риска от определени видове рак като рак на гърдата, левкемия, мозъчни тумори, лимфоми, рак на простатата и мозъчни тумори.

Нека проверим какво можете да направите, за да подобрите диетата си, за да намалите риска от рак.

яжте повече рак -борба с плодове и зеленчуци

Няма определени храни, които трябва да ядете, но се препоръчва селекция от плодове и зеленчуци, които помагат да се борят с раковите язви. Балансираното цяло хранене все още е от решаващо значение. Във всеки случай, следното трябва да бъде интегрирано в ежедневните им ястия:

• Броколи

• спанак

• Брюкселско кълнове

• моркови

• боб

• Тъмни листни зеленчуци

• домати

• guave

• диня

• грах

• orangen

• плодове

яжте много фибри

Поддържането на чисто дебело черво е от съществено значение за поддържането на здраво тяло. Един от начините да направите това е да консумирате много фибри. Има разнообразие от храни, които можете да добавите към вашата закуска, обяд, закуски и вечеря, за да увеличите усвояването на фибри, които могат да дойдат от пълнозърнести продукти, плодове, бобови растения и зеленчуци, като например следното:

• Kleeemuffins

• Кафяв ориз

• ябълки

• круши

• Банан

• моркови

• целина

• червен пипер

• боб

Водата също трябва да се добави - пийте много от нея, за да изплакнете тялото си от токсини и отпадъци.

Намалете преработеното и червеното месо

Основният проблем при месото е, че той се преработва много бавно през тялото. Това е така, защото му липсват фибри, които, както виждаме, са от съществено значение за борбата с рака. Тези, които консумират много преработено месо, са склонни да имат по -висок риск от рак на дебелото черво. Тогава повечето от преработените сортове месо с инжекции с пестициди, хербициди, ГМО и хормони са замърсени, което допълнително увеличава риска от рак. Практикуващите природа препоръчват да изберат не преработено месо, което идва от отглеждането на органично, с трева и не съдържа инжектирани хормони или антибиотици.