De läkande egenskaperna och hälsofördelarna med banan

De läkande egenskaperna och hälsofördelarna med banan

Bananer har en speciell plats i en diet låg i fett, kolesterol och salt. I de mytologiska åldrarna i Europa kallades en banan Apple of Paradise. I Indiens traditionella medicin och antika Persien betraktas denna gyllene frukt som hemligheten för naturens eviga ungdom. Fram till idag är Banana känt för att främja en sund matsmältning och skapa en känsla av ungdomlighet. Banana är en av de äldsta och mest kända frukterna i världen. Det är läckert och tillgängligt när som helst på året.

Bananer är av stort näringsvärde. Kombinerat med mjölk representerar det en nästan fullständig balanserad diet. Det är en bra källa till snabb energi och ett utmärkt sätt att återhämta sig från trötthet.

Högt blodtryck och hjärtproblem:Liksom beta -blockerare kan kaliumsalt minska risken för högt blodtryck och därför hjärtproblem. Banana, en rik källa till kalium och låg i natrium, är fördelaktigt för patienter med högt blodtryck.

Vissa föreningar i bananer uppför sig som angiotensin-omvandlande enzym (ACE) -hämmare. ACE ansvarar för ökningen av blodtrycket. Sex banansvarianter visade sig ha ACE-hämmande egenskaper.

Obesitas:En diet med en halv banan och skummjölk under frukosten betraktas som ett effektivt sätt för viktminskning.

Tarmsjukdom:Bananer används som en dietmat mot tarmsjukdomar. Eftersom kroniska sårpatienter måste undvika alla sura frukter är detta den enda frukten de kan konsumera utan lidande. Den neutraliserar surheten i magsaften och minskar magsårets irritation. Mogen banan är mycket användbar vid behandling av ulcerös kolit eftersom den är mild, lätt smältbar och milt laxerande. Det lindrar akuta symtom och främjar läkningsprocessen.

Förstoppning och diarré:Banana hjälper till med både förstoppning och diarré eftersom den balanserar kolonfunktioner i tjocktarmen. Det absorberar mycket vatten, vilket hjälper till med riktiga tarmrörelser.

dysenteri:Banana puré med lite salt är ett värdefullt botemedel mot dysenteri. Enligt traditionell naturopati är en kombination av mogen banan, tamarind och bordsalt mest effektivt för denna sjukdom.

Anemi:På grund av dess höga järninnehåll är banan fördelaktig vid behandling av anemi. Det stimulerar produktionen av hemoglobin i blodet.

Allergier:Frukten är mycket användbar för dem som är allergiska mot vissa livsmedel och därför lider av hudutslag, matsmältningsbesvär eller astma. Banana innehåller föreningar som i de flesta fall är icke-allergiska. Frukten orsakar emellertid allergiska reaktioner hos vissa känsliga människor och de bör undvika den.

Tuberkulos:Bananer anses vara användbara vid behandling av tuberkulos. Juicen från plantain eller vanlig kokt banan fungerar underverk vid behandling av tuberkulos.

Urinvägssjukdom:Bananstamjuice är ett välkänt botemedel mot urinvägssjukdomar. Det hjälper till att förbättra njur- och leverfunktionerna. Det har visat sig vara till stor hjälp vid behandling av njurar och gallsten.

Menstruationsstörning:Kokta bananblommor som äts med ostmassa anses vara en effektiv medicin för smärtsam menstruation och överdriven blödning. Bananblommor ökar koncentrationen av progesteronhormonet, vilket minskar blödningen.

Andra användningsområden:Mogen banan äts främst som en efterrätt eller som frukostfrukt. Omogna frukter kan tillagas. Bananchips tillverkade av helt mogna omogna bananer är läckra och friska. Mjölet tillverkat av den torkade omogna bananen är tre gånger rikare i mineraler än vetemjölet. Det är också lättare att smälta än spannmålsstärkelse och är en idealisk mat för spädbarn och patienter. Bananer är också användbara för artrit.

Försiktighetsåtgärder:Bananer måste vara mycket mogna, annars är de svåra att smälta. Den råa bananen innehåller 20 till 25 procent stärkelse. Under mognadsprocessen omvandlas emellertid denna stärkelse helt till ett lätt assimilerbart socker.

Frukten bör inte konsumeras av personer med njursvikt på grund av dess höga kaliuminnehåll.