Liečivé vlastnosti a zdravotné prínosy banánov
Liečivé vlastnosti a zdravotné prínosy banánov
banány majú špeciálne miesto v výžive tuku, cholesterolu a soli. V mytologickom veku v Európe sa banán označil za rajské jablko. V tradičnej medicíne v Indii a starovekej Perzii sa toto zlaté ovocie považuje za tajomstvo večnej mládeže prírody. K dnešnému dňu je známe, že banán podporuje zdravé trávenie a vytvára pocit mladosti. Banán je jedným z najstarších a najznámejších ovocia na svete. Je vynikajúci a dostupný v každej sezóne.
banány majú veľkú výživovú hodnotu. V kombinácii s mliekom predstavuje takmer úplnú vyváženú stravu. Je to dobrý zdroj pre rýchlu energiu a vynikajúci prostriedok na regeneráciu únavy.
Hypertenzia a problém s srdcom: draslíka soľ môže znížiť riziko vysokého krvného tlaku, a teda z problémov so srdcom, ako sú beta blokátory. Banán, bohatý zdroj draslíka a malého sodíka, je výhodou pre pacientov s vysokým krvným tlakom.
Niektoré spojenia v banánoch sa správajú ako inhibítor enzýmu (ACE) s enzýmom (ACE). ACE je zodpovedná za zvýšenie krvného tlaku. Nehnuteľnosť bránitá ACE bola nájdená v šiestich typoch banánov.
Obezita: Strava s polovicou banánu a odstredeného mlieka počas raňajok sa považuje za účinný prostriedok na zníženie hmotnosti.
Barmské ochorenie: Banány sa používajú ako výživa potravy proti chorobám čreva. Pretože pacienti s chronickými vredmi sa musia vyhnúť všetkým kyslým ovocím, je to jediné ovocie, ktoré môžu konzumovať bez utrpenia. Neutralizuje okyslenie žalúdočnej šťavy a znižuje podráždenie vredu. Zrelý banán je pri liečbe ulceróznej kolitídy veľmi užitočný, pretože je mierny, ľahko stráviteľný a ľahko preháňavý. Zmierňuje akútne príznaky a podporuje proces hojenia.
Zápcha a hnačka: banán pomáha pri zápchu aj hnačke, pretože kompenzuje veľké črevné funkcie v veľkom čreve. Absorbuje veľa vody, ktorá pomáha pri správnych pohyboch čriev.
ruhr: banánové pyré s malou soľou je pre Ruhr cenným liekom. Podľa tradičnej naturopatie je pri tejto chorobe najúčinnejšia kombinácia zrelých banánov, tamarindom a stolovej soli.
anémia: Vďaka vysokému obsahu železa je banán výhodný pri liečbe anémie. Stimuluje produkciu hemoglobínu v krvi.
Alergie: ovocie je veľmi užitočné pre tých, ktorí sú alergické na určité potraviny, a preto trpia vyrážkami, trávením alebo astmou. Banán obsahuje spojenia, ktoré vo väčšine prípadov nie sú alergické. Ovocie však spôsobuje alergické reakcie pre určitých citlivých ľudí a mali by ste sa tomu vyhnúť.
tuberkulóza: Banány sa považujú za užitočné pri liečbe tuberkulózy. Šťava z Wegerichu alebo obyčajné varené banány sa zázraky pri liečbe tuberkulózy.
Ochorenie močových ciest: šťava vyrobená z banánových stoniek je dobre známy liek na choroby močových ciest. Pomáha zlepšovať funkcie obličiek a pečene. Ukázalo sa, že pri liečbe obličiek a žlčových kameňov má veľkú pomoc.
menštruačná porucha: varené banánové kvety, ktoré sa konzumujú tvarohovou syrom, sa považujú za účinný liek na bolestivé menštruáciu a nadmerné krvácanie. Kvety banánov zvyšujú koncentráciu progesterónového hormónu, ktorý znižuje krvácanie.
Ostatné použitia: zrelý banán sa konzumuje hlavne ako dezert alebo ako raňajkové ovocie. Je možné variť nezrelé ovocie. Banánové čipy vyrobené z úplných zrelých nezrelých banánov sú chutné a zdravé. Múka vyrobená zo sušeného nezrelého banánu je trikrát bohatšia na minerály ako pšeničná múka. Je tiež ľahšie stráviť ako silné stránky zŕn a je ideálnym jedlom pre dojčatá a pacientov. Pri artritíde sú tiež užitočné banány.
Preventívne opatrenie: banány musia byť veľmi zrelé, inak je ťažké stráviť. Surová banán obsahuje silu 20 až 25 percent. Počas procesu dozrievania sa však táto pevnosť úplne premení na ľahko asimilovateľný cukor.
Ovocie by nemali konzumovať ľudia so zlyhaním obličiek kvôli vysokému obsahu draslíka.