Proprietățile de vindecare și beneficiile pentru sănătate ale bananelor

Proprietățile de vindecare și beneficiile pentru sănătate ale bananelor

Bananele au un loc special într -o dietă săracă în grăsimi, colesterol și sare. În epocile mitologice din Europa, o banană a fost numită mărul Paradisului. În medicina tradițională a Indiei și a Persiei antice, acest fruct de aur este considerat secretul tinereții eterne a naturii. Până în ziua de azi, Banana este cunoscută pentru a promova digestia sănătoasă și a crea un sentiment de tinerețe. Banana este unul dintre cele mai vechi și mai faimoase fructe din lume. Este delicios și disponibil în orice moment al anului.

Bananele au o mare valoare nutritivă. Combinat cu lapte, reprezintă o dietă echilibrată aproape completă. Este o sursă bună de energie rapidă și un mijloc excelent de recuperare din oboseală.

Problema hipertensiunii arteriale și a inimii:Ca și beta -blocante, sarea de potasiu poate reduce riscul de hipertensiune arterială și, prin urmare, probleme cardiace. Banana, o sursă bogată de potasiu și scăzută în sodiu, este benefică pentru pacienții cu hipertensiune arterială.

Anumiți compuși din banane se comportă ca inhibitorii enzimei care conversează angiotensina (ACE). Ace este responsabil pentru creșterea tensiunii arteriale. S-a constatat că șase soiuri de banane au proprietăți de inhibare a ace.

Obezitate:O dietă cu jumătate de banană și lapte degresat în timpul micului dejun este considerată un mijloc eficient de pierdere în greutate.

Boala intestinală:Bananele sunt utilizate ca aliment dietetic împotriva bolilor intestinale. Deoarece pacienții cu ulcer cronică trebuie să evite toate fructele acide, acesta este singurul fruct pe care îl pot consuma fără a suferi. Neutralizează aciditatea sucului gastric și reduce iritarea ulcerului. Banana coaptă este foarte utilă în tratarea colitei ulcerative, deoarece este ușoară, ușor digerabilă și ușor laxativă. Ameliorează simptomele acute și promovează procesul de vindecare.

Constipație și diaree:Banana ajută atât cu constipație, cât și cu diaree, deoarece echilibrează funcțiile colonice în intestinul gros. Absoarbe multă apă, ceea ce ajută la mișcările intestinale adecvate.

dizenterie:Puree de banane cu mică sare este un remediu valoros pentru dizenterie. Conform naturopatiei tradiționale, o combinație de banane coapte, tamarind și sare de masă este cea mai eficientă pentru această boală.

Anemie:Datorită conținutului ridicat de fier, banana este benefică în tratarea anemiei. Stimulează producerea de hemoglobină în sânge.

Alergii:Fructele sunt foarte utile pentru cei care sunt alergici la anumite alimente și, prin urmare, suferă de erupții cutanate, indigestie sau astm. Banana conține compuși care sunt, în majoritatea cazurilor, non-alergice. Cu toate acestea, fructele provoacă reacții alergice la anumite persoane sensibile și ar trebui să -l evite.

Tuberculoză:Bananele sunt considerate utile în tratarea tuberculozei. Sucul de plantană sau banană fiartă obișnuită face minuni în tratarea tuberculozei.

Boala tractului urinar:Sucul de tulpină de banană este un remediu binecunoscut pentru bolile tractului urinar. Ajută la îmbunătățirea funcțiilor de rinichi și ficat. S -a dovedit că este de mare ajutor în tratarea rinichilor și a pietrelor biliare.

Tulburare menstruală:Florile de banane fierte mâncate cu caș sunt considerate un medicament eficient pentru menstruația dureroasă și sângerarea excesivă. Florile de banane cresc concentrația hormonului progesteronului, ceea ce reduce sângerarea.

Alte utilizări:Banana coaptă este consumată în principal ca desert sau ca fruct pentru micul dejun. Fructele necoapte pot fi gătite. Jetoanele de banane obținute din banane necoapte complet coapte sunt delicioase și sănătoase. Faina obținută din banana necoapte uscată este de trei ori mai bogată în minerale decât făina de grâu. De asemenea, este mai ușor de digerat decât amidonul cu cereale și este un aliment ideal pentru sugari și pacienți. Bananele sunt de asemenea utile pentru artrită.

Precauții:Bananele trebuie să fie foarte coapte, altfel sunt dificil de digerat. Banana brută conține 20 până la 25 la sută amidon. Cu toate acestea, în timpul procesului de maturare, acest amidon este complet transformat într -un zahăr ușor asimilabil.

Fructele nu trebuie consumate de persoanele cu insuficiență renală din cauza conținutului ridicat de potasiu.