As propriedades curativas e benefícios para a saúde da banana

As propriedades curativas e benefícios para a saúde da banana

A banana ocupa um lugar especial em uma dieta pobre em gordura, colesterol e sal. Nas eras mitológicas da Europa, a banana era chamada de maçã do paraíso. Na medicina tradicional da Índia e da antiga Pérsia, esta fruta dourada é considerada o segredo da eterna juventude da natureza. Até hoje, a banana é conhecida por promover uma digestão saudável e criar uma sensação de juventude. A banana é uma das frutas mais antigas e famosas do mundo. É delicioso e está disponível em qualquer época do ano.

As bananas são de grande valor nutricional. Combinado com leite, representa uma dieta equilibrada quase completa. É uma boa fonte de energia rápida e um excelente meio de recuperação da fadiga.

Pressão alta e problemas cardíacos:Assim como os betabloqueadores, o sal de potássio pode reduzir o risco de hipertensão e, portanto, de problemas cardíacos. A banana, rica fonte de potássio e pobre em sódio, é benéfica para pacientes com hipertensão.

Certos compostos das bananas se comportam como inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA). A ECA é responsável pelo aumento da pressão arterial. Descobriu-se que seis variedades de banana possuem propriedades inibidoras da ECA.

Obesidade:Uma dieta com meia banana e leite desnatado no café da manhã é considerada um meio eficaz de perder peso.

Doença intestinal:As bananas são utilizadas como alimento dietético contra doenças intestinais. Como os pacientes com úlcera crônica precisam evitar todas as frutas ácidas, esta é a única fruta que podem consumir sem sofrimento. Neutraliza a acidez do suco gástrico e reduz a irritação da úlcera. A banana madura é muito útil no tratamento da colite ulcerosa, pois é leve, de fácil digestão e levemente laxante. Alivia os sintomas agudos e promove o processo de cura.

Constipação e diarreia:A banana ajuda tanto na constipação quanto na diarreia, pois equilibra as funções do cólon no intestino grosso. Absorve muita água, o que auxilia na evacuação adequada.

disenteria:O purê de banana com pouco sal é um remédio valioso para a disenteria. De acordo com a naturopatia tradicional, uma combinação de banana madura, tamarindo e sal de cozinha é mais eficaz para esta doença.

Anemia:Devido ao seu alto teor de ferro, a banana é benéfica no tratamento da anemia. Estimula a produção de hemoglobina no sangue.

Alergias:A fruta é muito útil para quem tem alergia a certos alimentos e por isso sofre de erupções cutâneas, indigestão ou asma. A banana contém compostos que, na maioria dos casos, não são alérgicos. Porém, a fruta causa reações alérgicas em certas pessoas sensíveis e devem evitá-la.

Tuberculose:As bananas são consideradas úteis no tratamento da tuberculose. O suco de banana ou banana comum cozida faz maravilhas no tratamento da tuberculose.

Doença do trato urinário:O suco de caule de banana é um remédio conhecido para doenças do trato urinário. Ajuda a melhorar as funções renais e hepáticas. Foi demonstrado que é de grande ajuda no tratamento de cálculos renais e biliares.

Distúrbio menstrual:Flores de bananeira cozidas e consumidas com coalhada são consideradas um remédio eficaz para menstruação dolorosa e sangramento excessivo. As flores de bananeira aumentam a concentração do hormônio progesterona, que reduz o sangramento.

Outros usos:A banana madura é consumida principalmente como sobremesa ou como fruta do café da manhã. Frutas verdes podem ser cozidas. Lascas de banana feitas de bananas verdes totalmente maduras são deliciosas e saudáveis. A farinha feita com banana verde seca é três vezes mais rica em minerais que a farinha de trigo. Também é mais fácil de digerir do que os amidos de cereais e é um alimento ideal para bebês e pacientes. As bananas também são úteis para a artrite.

Precauções:As bananas devem estar bem maduras, caso contrário são difíceis de digerir. A banana crua contém 20 a 25% de amido. Porém, durante o processo de maturação, esse amido é totalmente convertido em um açúcar de fácil assimilação.

A fruta não deve ser consumida por pessoas com insuficiência renal devido ao seu alto teor de potássio.