Właściwości lecznicze i korzyści zdrowotne bananów
Właściwości lecznicze i korzyści zdrowotne bananów
Banany mają specjalne miejsce w odżywianiu grubego, cholesterolu i soli. W mitologicznym wieku w Europie banan był określany jako raj Apple. W tradycyjnej medycynie w Indiach i starożytnej Persji ten złoty owoc jest uważany za sekret wiecznej młodości natury. Do tej pory banan promuje zdrowe trawienie i tworzy poczucie młodości. Banan jest jednym z najstarszych i najbardziej znanych owoców na świecie. Jest pyszny i dostępny w każdym sezonie.
Banany mają wielką wartość odżywczą. W połączeniu z mlekiem reprezentuje prawie kompletną zrównoważoną dietę. Jest to dobre źródło szybkiej energii i doskonałego sposobu odzyskiwania zmęczenia.
Problem nadciśnienia i serca: Sól potasu może zmniejszyć ryzyko wysokiego ciśnienia krwi, a tym samym z problemów z sercem, takim jak beta blokery. Banan, bogate źródło potasu i małego sodu, jest zaletą dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi.
Niektóre połączenia w bananach zachowują się jak inhibitor enzymu angiotensyny (ACE). ACE jest odpowiedzialny za wzrost ciśnienia krwi. Wystąpienie hamującego asa znaleziono w sześciu rodzajach bananów.
otyłość: Dieta z pół bananem i odtłuszczonym mlekiem podczas śniadania jest uważana za skuteczny sposób zmniejszania masy.
Bananowe choroby: Banany są stosowane jako pokarm dietetyczny przeciwko chorobom jelit. Ponieważ pacjenci z przewlekłymi wrzodami muszą unikać wszystkich kwaśnych owoców, jest to jedyny owoc, który mogą spożywać bez cierpienia. Neutralizuje zakwaszenie soku żołądka i zmniejsza podrażnienie wrzodu. Dojrzały banan jest bardzo przydatny w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, ponieważ jest łagodny, łatwo strawny i łatwo przeczyszczający. Łagodzi ostre objawy i promuje proces gojenia.
Zaparcia i biegunka: Banan pomaga zarówno w zaparciach, jak i biegunce, ponieważ kompensuje funkcje jelita grubego w jelicie grubym. Absorbuje dużo wody, co pomaga w odpowiednich ruchach jelit.
ruhr: puree bananowe z niewielką solą jest cennym środkiem zaradczym dla Ruhr. Według tradycyjnej naturopatii połączenie dojrzałego banana, tamaryndowca i soli stołowej jest najbardziej skuteczne w tej chorobie.
Niedokrwistość: Ze względu na wysoką zawartość żelaza banan jest korzystny w leczeniu niedokrwistości. Stymuluje produkcję hemoglobiny we krwi.
Alergie: Owoce są bardzo przydatne dla tych, którzy są uczulone na niektóre pokarmy, a zatem cierpią na wysypkę, niestrawność lub astmę. Banan zawiera połączenia, które w większości przypadków nie są uczulone. Jednak owoce powodują reakcje alergiczne dla niektórych wrażliwych ludzi i powinieneś tego uniknąć.
Gruźlica: Banany są uważane za przydatne w leczeniu gruźlicy. Sok z Wegericha lub zwykłe gotowane bananowe działają cuda w leczeniu gruźlicy.
Choroba dróg moczowych: Sok wykonany z łodyg bananowych jest dobrze znanym lekarstwem na choroby dróg moczowych. Pomaga poprawić funkcje nerek i wątroby. Wykazano, że jest to bardzo pomocna w leczeniu nerki i kamieni żółciowych.
Zaburzenie menstruacyjne: gotowane kwiaty bananowe, które są spożywane z twarogiem, są uważane za skuteczny lek na bolesną miesiączkę i nadmierne krwawienie. Kwiaty bananowe zwiększają stężenie hormonu progesteronowego, co zmniejsza krwawienie.
Inne zastosowania: Dojrzały banan jest spożywany głównie jako deser lub owoc śniadaniowy. Można ugotować niedojrzałe owoce. Chipsy bananowe wykonane z pełnych dojrzałych niedojrzałych bananów są pyszne i zdrowe. Mąka wykonana z wysuszonego niedojrzałego banana jest trzykrotnie bogatsza w minerałach niż mąka pszenna. Łatwiej jest również trawić mocne strony ziarna i jest idealnym pokarmem dla niemowląt i pacjentów. Banany są również pomocne w zapaleniu stawów.
Środki ostrożności: Banany muszą być bardzo dojrzałe, w przeciwnym razie trudno jest strawić. Surowy banan zawiera siłę od 20 do 25 procent. Jednak podczas procesu dojrzewania wytrzymałość ta jest całkowicie przekształcana w łatwo przyswajalny cukier.
Owoce nie powinny być spożywane przez osoby z niewydolnością nerek ze względu na wysoką zawartość potasu.