De helbredende egenskapene og helsemessige fordelene ved banan

De helbredende egenskapene og helsemessige fordelene ved banan

Bananer har en spesiell plass i et fett-, kolesterol- og saltnæring. I de mytologiske tidene i Europa ble en banan omtalt som et paradis -eple. I tradisjonell medisin i India og det gamle Persia regnes denne gyldne frukten hemmeligheten bak naturens evige ungdom. Til dags dato er banan kjent for å fremme sunn fordøyelse og for å skape en følelse av ungdommelighet. Banan er en av de eldste og mest kjente fruktene i verden. Det er deilig og tilgjengelig i hver sesong.

Bananer er av stor ernæringsverdi. I kombinasjon med melk representerer det et nesten komplett balansert kosthold. Det er en god kilde for rask energi og et utmerket middel til å gjenopprette tretthet.

Hypertensjon og hjerteproblem: Kaliumsalt kan redusere risikoen for høyt blodtrykk og dermed fra hjerteproblemer som betablokkere. Banan, en rik kilde til kalium og lite natrium, er en fordel for pasienter med høyt blodtrykk.

Enkelte tilkoblinger i bananer oppfører seg som angiotensin-konkterende enzym (ACE) hemmer. ACE er ansvarlig for økningen i blodtrykket. En ACE -hemmende egenskap ble funnet i seks typer banan.

Overvekt: En diett med en halv banan og skummet melk under frokosten anses som et effektivt middel for å redusere vekten.

Barm sykdom: Bananer brukes som kostholdsmat mot tarmsykdommer. Siden pasienter med kroniske magesår må unngå all sur frukt, er dette den eneste frukten de kan konsumere uten å lide. Den nøytraliserer forsuring av magesaften og reduserer irritasjonen av magesåret. Eldre banan er veldig nyttig i behandlingen av ulcerøs kolitt fordi den er mild, lett fordøyelig og lett avføringsmiddel. Det lindrer de akutte symptomene og fremmer helingsprosessen.

forstoppelse og diaré: Banan hjelper både med forstoppelse og diaré, siden det kompenserer for tykktarmenes funksjoner i tykktarmen. Den absorberer mye vann, som hjelper med riktig avføring.

ruhr: Banana puré med lite salt er et verdifullt middel mot ruhr. I følge tradisjonell naturopati er en kombinasjon av moden banan, tamarind og bordsalt mest effektivt i denne sykdommen.

Anemi: På grunn av det høye jerninnholdet, er banan fordelaktig i behandlingen av anemi. Det stimulerer produksjonen av hemoglobin i blodet.

allergier: Frukten er veldig nyttig for de som er allergiske mot visse matvarer og lider derfor av utslett, fordøyelsesbesvær eller astma. Banan inneholder tilkoblinger som ikke er allergiske i de fleste tilfeller. Frukten forårsaker imidlertid allergiske reaksjoner for visse sensitive mennesker, og du bør unngå dette.

tuberkulose: Bananer anses som nyttige i behandlingen av tuberkulose. Juicen fra Wegerich eller de vanlige kokte bananene fungerer underverker i behandlingen av tuberkulose.

urinveis sykdom: juice laget av bananstammer er et kjent middel mot urinveis sykdommer. Det hjelper med å forbedre nyre- og leverfunksjonene. Det er vist at det er til stor hjelp i å behandle nyre og gallestein.

menstruasjonsforstyrrelse: kokte bananblomster som spises med ostemasse, anses som en effektiv medisin for smertefull menstruasjon og overdreven blødning. Bananblomster øker konsentrasjonen av progesteronhormonet, noe som reduserer blødningen.

Andre bruksområder: moden banan spises hovedsakelig som en dessert eller som frokostfrukt. Umoden frukt kan tilberedes. Bananbrikker laget av full modne umodne bananer er deilige og sunne. Melet laget av den tørkede umodne bananen er tre ganger rikere på mineraler enn hvetemelet. Det er også lettere å fordøye enn kornstyrker og er en ideell mat for spedbarn og pasienter. Bananer er også nyttige ved leddgikt.

Forsiktighet: Bananer må være veldig modne, ellers er det vanskelig å fordøye. Den rå bananen inneholder 20 til 25 prosent styrke. Under modningsprosessen konverteres imidlertid denne styrken fullstendig til et lett assimilabelt sukker.

Frukten skal ikke konsumeres av personer med nyresvikt på grunn av det høye kaliuminnholdet.