Banāna dziedināšanas īpašības un ieguvumi veselībai

Banāna dziedināšanas īpašības un ieguvumi veselībai

Banāniem ir īpaša vieta diētā ar zemu tauku, holesterīna un sāls. Mitoloģiskajā vecumā Eiropā banānu sauca par Paradīzes ābolu. Indijas un senās persijas tradicionālajā medicīnā šis zelta auglis tiek uzskatīts par dabas mūžīgā jauniešu noslēpumu. Līdz šai dienai ir zināms, ka banāns veicina veselīgu gremošanu un rada jaunības sajūtu. Banāns ir viens no vecākajiem un slavenākajiem augļiem pasaulē. Tas ir garšīgi un pieejams jebkurā gada laikā.

Banāniem ir liela uzturvērtība. Apvienojumā ar pienu tas apzīmē gandrīz pilnīgu līdzsvarotu uzturu. Tas ir labs ātras enerģijas avots un lielisks līdzeklis, kā atgūties no noguruma.

Augsts asinsspiediena un sirds problēma:Tāpat kā beta blokatori, kālija sāls var samazināt paaugstināta asinsspiediena un līdz ar to arī sirdsdarbības problēmu risku. Banāns, kas ir bagātīgs kālija avots un zems nātrijs, ir labvēlīgs pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu.

Daži savienojumi banānos uzvedas kā angiotenzīnu konvertējošā enzīma (ACE) inhibitori. ACE ir atbildīgs par asinsspiediena paaugstināšanos. Tika konstatēts, ka sešām banānu šķirnēm ir ACE inhibējošas īpašības.

Aptaukošanās:Diēta ar pusi banāna un pienu, kas atlasīts brokastu laikā, tiek uzskatīta par efektīvu svara zaudēšanas līdzekli.

Zarnu slimība:Banāni tiek izmantoti kā uztura pārtika pret zarnu slimībām. Tā kā hroniskas čūlas pacientiem ir jāizvairās no visiem skābajiem augļiem, tas ir vienīgais auglis, ko viņi var patērēt bez ciešanām. Tas neitralizē kuņģa sulas skābumu un samazina čūlas kairinājumu. Gatavs banāns ir ļoti noderīgs, lai ārstētu čūlaino kolītu, jo tas ir viegls, viegli sagremojams un viegli caurejas līdzeklis. Tas mazina akūtus simptomus un veicina dziedināšanas procesu.

Aizcietējums un caureja:Banāns palīdz gan ar aizcietējumiem, gan caureju, jo tas līdzsvaro resnās zarnas funkcijas lielajā zarnās. Tas absorbē daudz ūdens, kas palīdz pareizās zarnu kustībās.

dizentērija:Banānu biezenis ar nelielu sāli ir vērtīgs līdzeklis pret dizentēriju. Saskaņā ar tradicionālo naturopātiju, visefektīvākā šai slimībai visefektīvākā ir nogatavojusies banānu, tamarinda un galda sāls kombinācija.

Anēmija:Sakarā ar augstu dzelzs saturu, banāns ir izdevīgs anēmijas ārstēšanā. Tas stimulē hemoglobīna ražošanu asinīs.

Alerģijas:Augļi ir ļoti noderīgi tiem, kuriem ir alerģija pret noteiktiem pārtikas produktiem un tāpēc cieš no izsitumiem ādas, gremošanas traucējumiem vai astmas. Banāns satur savienojumus, kas vairumā gadījumu nav alerģiski. Tomēr augļi dažiem jutīgiem cilvēkiem izraisa alerģiskas reakcijas, un no tiem vajadzētu izvairīties.

Tuberkuloze:Banāni tiek uzskatīti par noderīgiem tuberkulozes ārstēšanā. Melloīna vai parastā vārīta banānu sula rada brīnumus, ārstējot tuberkulozi.

Urīnceļu slimība:Banānu cilmes sula ir plaši pazīstams līdzeklis pret urīnceļu slimībām. Tas palīdz uzlabot nieru un aknu funkcijas. Ir pierādīts, ka tas ir ļoti noderīgs nieru un žultsakmeņu ārstēšanā.

Menstruālā traucējumi:Vārītus banānu ziedus, kas apēsti ar biezpienu, tiek uzskatīti par efektīvām zālēm sāpīgām menstruācijām un pārmērīgu asiņošanu. Banānu ziedi palielina progesterona hormona koncentrāciju, kas samazina asiņošanu.

Citi lietojumi:Nogatavojušos banānu galvenokārt ēd kā desertu vai kā brokastu augļus. Var pagatavot nenogatavojušos augļus. Banānu mikroshēmas, kas izgatavotas no pilnībā nogatavojušās banāniem, ir garšīgas un veselīgas. Milti, kas izgatavoti no žāvēta nenogatavināta banāna, ir trīs reizes bagātāki minerālos nekā kviešu milti. To ir arī vieglāk sagremot nekā graudaugu cietes, un tas ir ideāls ēdiens zīdaiņiem un pacientiem. Banāni ir noderīgi arī artrītam.

Piesardzības pasākumi:Banāniem jābūt ļoti nogatavotiem, pretējā gadījumā tos ir grūti sagremot. Neapstrādāts banāns satur 20 līdz 25 procentus cietes. Tomēr nogatavošanās procesa laikā šī ciete tiek pilnībā pārveidota par viegli asimilējamu cukuru.

Augļus nevajadzētu patērēt cilvēkiem ar nieru mazspēju tā augsta kālija satura dēļ.