Banānu dziedināšanas īpašības un ieguvumi veselībai
Banānu dziedināšanas īpašības un ieguvumi veselībai
Banāniem ir īpaša vieta tauku, holesterīna un sāls uzturā. Mitoloģiskajā vecumā Eiropā banāns tika dēvēts par paradīzes ābolu. Tradicionālajā medicīnā Indijā un senajā Persijā šis zelta auglis tiek uzskatīts par dabas mūžīgā jauniešu noslēpumu. Līdz šim ir zināms, ka banāns veicina veselīgu gremošanu un rada jaunības sajūtu. Banāns ir viens no vecākajiem un pazīstamākajiem augļiem pasaulē. Tas ir garšīgs un pieejams katrā sezonā.
Banāniem ir liela uzturvērtība. Kombinācijā ar pienu tas apzīmē gandrīz pilnīgu līdzsvarotu uzturu. Tas ir labs ātras enerģijas avots un lielisks noguruma atjaunošanās līdzeklis.
Hipertensija un sirds problēma: Kālija sāls var samazināt paaugstināta asinsspiediena risku un tādējādi no sirds problēmām, piemēram, beta blokatoriem. Banāns, bagātīgs kālija un maza nātrija avots, ir priekšrocība pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Atsevišķi savienojumi banānos uzvedas kā angiotenzīnu-kas-enzīma (ACE) inhibitors. ACE ir atbildīgs par asinsspiediena paaugstināšanos. Ace, kas kavē īpašumu, tika atrasts sešos banānu veidos.
Aptaukošanās: Diēta ar pusi banāna un pienu brokastu laikā tiek uzskatīta par efektīvu svara samazināšanas līdzekli.
BARM slimība: banāni tiek izmantoti kā uztura pārtika pret zarnu slimībām. Tā kā pacientiem ar hroniskām čūlām ir jāizvairās no visiem skābajiem augļiem, tas ir vienīgais auglis, ko viņi var patērēt bez ciešanām. Tas neitralizē kuņģa sulas paskābināšanos un samazina čūlas kairinājumu. Nobriedis banāns ir ļoti noderīgs čūlaina kolīta ārstēšanā, jo tas ir viegls, viegli sagremojams un viegli caurejas līdzeklis. Tas mazina akūtus simptomus un veicina dziedināšanas procesu.
aizcietējums un caureja: Banāns palīdz gan ar aizcietējumiem, gan caureju, jo tas kompensē lielās zarnu funkcijas lielajā zarnās. Tas absorbē daudz ūdens, kas palīdz ar pareizām zarnu kustībām.
ruhr: Banānu biezenis ar nelielu sāli ir vērtīgs līdzeklis pret Ruhr. Saskaņā ar tradicionālo naturopātiju, nobriedušu banānu, tamarinda un galda sāls kombinācija ir visefektīvākā šajā slimībā.
anēmija: Sakarā ar tā augsto dzelzs saturu, banāns ir izdevīgs anēmijas ārstēšanā. Tas stimulē hemoglobīna ražošanu asinīs.
Alerģijas: Augļi ir ļoti noderīgi tiem, kuriem ir alerģija pret noteiktiem ēdieniem un tāpēc cieš no izsitumiem, gremošanas traucējumiem vai astmas. Banānā ir savienojumi, kas vairumā gadījumu nav alerģiski. Tomēr augļi izraisa alerģiskas reakcijas noteiktiem jutīgiem cilvēkiem, un jums no tā vajadzētu izvairīties.
tuberkuloze: banāni tiek uzskatīti par noderīgiem tuberkulozes ārstēšanā. Vegeričas vai parastā vārītā banāna sula rada brīnumus tuberkulozes ārstēšanā.
urīnceļu slimība: sula, kas izgatavota no banānu kātiem, ir labi zināms līdzeklis urīnceļu slimībām. Tas palīdz uzlabot nieru un aknu funkcijas. Ir pierādīts, ka tas ir ļoti noderīgs nieru un žultsakmeņu ārstēšanā.
Menstruālā traucējumi: vārīti banānu ziedi, kurus ēd ar biezpiena sieru, tiek uzskatīti par efektīvu medikamentu sāpīgām menstruācijām un pārmērīgu asiņošanu. Banānu ziedi palielina progesterona hormona koncentrāciju, kas samazina asiņošanu.
Citi lietojumi: nobriedušu banānu galvenokārt ēd kā desertu vai kā brokastu augļus. Var pagatavot nenogatavojušos augļus. Banānu mikroshēmas, kas izgatavotas no pilnībā nobriedušiem nenobriedušiem banāniem, ir garšīgas un veselīgas. Milti, kas izgatavoti no žāvēta nenobrieduša banāna, ir trīs reizes bagātāki minerālos nekā kviešu milti. To ir arī vieglāk sagremot nekā graudu stiprās puses, un tas ir ideāls ēdiens zīdaiņiem un pacientiem. Banāni ir noderīgi arī artrīta gadījumā.
Piesardzības pasākumi: banāniem jābūt ļoti nogatavojušies, pretējā gadījumā to ir grūti sagremot. Neapstrādāts banāns satur stiprumu no 20 līdz 25 procentiem. Tomēr nogatavošanās procesa laikā šis stiprums tiek pilnībā pārveidots par viegli asimilējamu cukuru.
Augļus nevajadzētu patērēt cilvēkiem ar nieru mazspēju, ņemot vērā tā augstu kālija saturu.